下一個世代運動新浪潮──障礙跑競賽 Obstacle Course Racing

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一般普羅大衆都以為斯巴達就是障礙跑競賽(OCR)的統稱,其實只是障礙跑競賽(OCR)的其中一個品牌,就像Ironman 或是Challenge 也是鐵人三項賽事的品牌而不是運動項目名稱。

其實障礙跑競賽的正確名稱叫 Obstacle Course Racing (簡稱OCR),早在九十年代左右從軍事訓練中演變出來,賽事可以在任何地方舉行例如棒球場,田徑場或是越野泥巴跑道也可,而賽事障礙關卡主要挑戰參加者的跳躍,攀爬,負重,匍伏前進,爆發力及跑步等等,而且非常需要上半身力量及爆發力,是一個非常要求全面的競賽項目。 維基百科連結

而障礙跑競賽(OCR)可以分為四大類

1.定點式出發 (例如極限體能王,Ninja Warrior)

定點式出發 (例如極限體能王,Ninja Warrior)

2. 短距離衝剌式 (例如田徑場或室內場館)

3. 長距離越野跑 (3公里以上)

4. 24小時耐力形 (以6-7公里為一圈,24小時繞圈方式進行)

這股運動新浪潮,全球每年參加人數已經超過500萬人次,而且國際障礙跑運動總會 (International Obstacle Sports Federation) 正在努力把這項運動爭取成為2024年大型運動會成為正式項目,而同一時間亞洲障礙跑運動總會(Obstacle Sports Federation Asia)也積極把它成為2019年菲律賓馬尼拉擧行的南亞運動會 (South East Asia Game)成為示範項目。 令到這項運動更具可觀性。

2018年障礙跑運動全球大會(International Obstacle Sports Congress)及第一屆障礙跑競賽亞洲錦標賽(OCR Asian Championship)在1/27-28於菲律賓馬尼拉舉行,有素人跑者之稱及本地障礙跑精英好手李智群,也會以中華台北代表國成員參加精英組級別賽事,和亞洲其他十多個國家好手共襄盛舉參與一場真正代表國家的官方正式障礙跑競賽。

中華台北代表障礙跑競賽(OCR)精英選手李智群

2018障礙跑競賽亞洲錦標賽(OCR Asian Championship)宣傳海報

為甚麼障礙跑競賽(OCR)這麼流行? 或許是以下幾點

  1. 大衆對於路跑或馬拉松失去興趣,在尋找新類型的
  2. 普遍認為三項鐵人的裝備及訓練時數門檻比較高
  3. 基本裝備只需一般的運動裝及跑鞋就可以參加
  4. 在充滿泥巴的賽道參加,跟傳統運動很不一樣
  5. 挑戰這些障礙就要突破舒適圈又可以減壓
  6. 跟健身房訓練類似吸引大量族群踏出戶外挑戰
  7. 可以獨自參加或是以團體型式去征服障礙,增加不同的趣味性
  8. 唯一賽例譲男生可以赤祼上身的競賽,大展肌肉 (路跑或三鐵等競賽嚴禁祼露上身)
  9. 很多名人或藝人也有參加,令到一衆粉絲也一起來共襄盛舉
  10. 有當過兵的會有莫名的親切感及可以當成一課操練

所以現在知道甚麼是OCR (Obstacle Course Racing) 嗎?