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阿良，教育界的園丁，熱愛馬拉松和鐵人三項運動，以「堅持到底，永不放棄」和「完成就是勝利」為人生座右銘，曾參加過100公里超馬和226超鐵賽事。喜歡寫寫文章，將每一次的賽事留下紀錄，阿良部落格已記載了超過百場的賽事心得。

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