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don1don編輯群 - 2019年3月5日

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don1don編輯群 - 2019年3月5日

今天想跟大家分享一下我近期的腳踏車訓練感受

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掌控強度省時有效率自行...

don1don編輯群 - 2019年3月4日

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鐵人三項怎麼練來自專業...

don1don編輯群 - 2019年2月28日

鐵人們一定常常聽到要吃就要吃對的東西，盡量吃原型食物，然後頭上就會冒出很多問號，什麼是原型食物？是形狀圓形的食物嗎？這就來幫大家解解答。簡單說「原型食物」就是食物裡看不見任何外來物，只看見食物原始的面貌，並不需要被標示「成份」，例如蔬菜、雞胸肉、堅果、雞蛋等。

飲食

鐵人要選擇圓形的食物吃？...

don1don編輯群 - 2019年2月26日

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don1don編輯群 - 2019年2月26日

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don1don編輯群 - 2019年2月26日

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don1don編輯群 - 2019年2月21日

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don1don編輯群 - 2019年2月21日

運動傷害該看骨科還是復健科？

運動傷害

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don1don編輯群 - 2019年2月20日

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