跑步訓練 Archives - Don1Don

星期三, 29 10 月, 2025

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知識

這麼冷要怎麼跑啊 ── ...

鄭匡寓 - 2024年1月18日

知識

越到賽前要越小心熟悉一...

don1don編輯群 - 2022年8月30日

報導

看起來簡單跑起來很難跑...

don1don編輯群 - 2022年6月18日

照片來源：foodspring

知識

先求完賽還是先求成績新...

鄭匡寓 - 2022年2月8日

照片來源：gabinetecivil

報導

跑步下半年以六大方向承...

鄭匡寓 - 2022年1月12日

知識

比賽就在眼前馬拉松配速...

鄭匡寓 - 2021年12月5日

照片來源：active

News

再寒再雨要跑仍然有辦法 ...

鄭匡寓 - 2021年11月21日

知識

增加身體緩衝酸性提升你...

鄭匡寓 - 2021年10月10日

減重瘦身

學習職業選手的體重管理六...

鄭匡寓 - 2018年11月15日

知識

透過後天訓練改善跑步效率...

don1don編輯群 - 2018年11月12日

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報導鄭匡寓 - 2025年10月24日

政治人物常說，『體育即國力』，這是最常談論的口號，...

鐵人三項是我的信仰林怡君探尋...

人物鄭匡寓 - 2025年10月23日

「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺，突然覺得吸不到...

114雲林全運會馬拉松周庭印...

報導鄭匡寓 - 2025年10月23日

馬拉松盛年已至！在 114 年雲林全國運動會馬拉松...