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專欄江晏慶 - 2015年12月30日

ORT(OFF-ROAD TRACKER)極路勇者。第一次聽到這個名詞是在今年7月份與人稱”藍波”的宋德威大哥合作的...

裝備 Ryan - 2015年12月30日

冬季不穩定的天氣狀況與寒冷的氣溫對於運動員來說是一大挑戰，他們莫不期盼能夠有同時兼具防水、防風、保暖等多功能的運動裝備，...

鐵人J帥王志袁 - 2015年12月29日

相隔了四年之久，再度回到台北馬的賽道上，從ING跑到富邦，再到終於正名後的台北河濱馬，原本仍是興趣缺缺的，但老婆突然說要...

報導鄭匡寓 - 2015年12月29日

啟動越野魂勇闖極路用腳印留住永恆記憶。不跑不會怎麼樣，跑過你會不一樣。《ORT極路勇者》選手與賽事工作志願者─賽...

輕鬆一下 J編 - 2015年12月28日

跑步、騎車需要長時間曬太陽，游泳有氯氣困擾，這些都會讓皮膚、頭髮乾燥，還有長痘痘這些問題，靠運動讓身材變好之餘，當然也要...

輕鬆一下 J編 - 2015年12月28日

不用多講，生小孩和跑馬拉松都是一件很激烈的事！但聽起來像兩碼子事，到底有什麼關聯？看完這篇，想必很多男性跑者要對...

報導鄭匡寓 - 2015年12月28日

想在冬天來心跳加速地游個泳嗎？看看這些冬季游泳聖地。覺得戶外游泳只適合夏天嗎？真的嗎？冬季游泳越來越受歡迎了，我們也...

知識鄭匡寓 - 2015年12月28日

動輒12小時以上的超馬賽不僅是體力的挑戰，一些繞圈式的賽事對於參賽者來說，更是精神方面的一大考驗。在同一個跑道上重複跑上...

減重瘦身鄭匡寓 - 2015年12月28日

不管做任何事情，都應該講求效率，在最有效的方法之中，才能有機會直通成功的目的地。以科學理論為準的運動方式，不但以提高運動...

知識鄭匡寓 - 2015年12月28日

庫柏測試源自1968年肯尼斯庫柏為美國大兵所設計的體能測量指標，測量的重點在於12分鐘內、測試者能藉由跑步運動延伸出多少...

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報導 Li Er - 2025年2月28日

由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...

News 趴趴牛 - 2025年2月26日

今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...

報導 don1don編輯群 - 2025年2月25日

看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...

報導鄭匡寓 - 2025年1月20日

「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...