Home Blog Page 721

減重瘦身鄭匡寓 - 2015年12月28日

不管做任何事情，都應該講求效率，在最有效的方法之中，才能有機會直通成功的目的地。以科學理論為準的運動方式，不但以提高運動...

知識鄭匡寓 - 2015年12月28日

庫柏測試源自1968年肯尼斯庫柏為美國大兵所設計的體能測量指標，測量的重點在於12分鐘內、測試者能藉由跑步運動延伸出多少...

報導鄭匡寓 - 2015年12月28日

Charming Trail 的越野饗宴，2016七星登山王賽道介紹與攻略你會因為參與一場賽事的過程感動不已進而...

人物鄭匡寓 - 2015年12月25日

2015臺北馬拉松，有許多幕後的無名英雄，他們負責帶領跑者追逐夢想，無論是千辛萬苦都要引領前進。他們背負的壓力不只是時間...

減重瘦身鄭匡寓 - 2015年12月25日

網友提問了很多共同關於「減肥瘦身」的問題。也許大家知道要消耗熱量、飲食控制，但我們真得了解每日所消耗的熱量包含哪些嗎？大...

報導鄭匡寓 - 2015年12月24日

經過許多人的協助與努力，姿勢跑法開始在台灣落地生根。我個人用了這套理論與訓練方法破了自己多次PB，也...

報導鄭匡寓 - 2015年12月24日

2005年台北ING馬拉松終點照簡單的事，堅持做了十年，在你的人生中就是很不簡單，在每個人的人生中，果有堅持了1...

焦點鄭匡寓 - 2015年12月23日

每一年都會有特別而動人的攝影畫面，每一個瞬間都可以寫下一篇可歌可泣的故事。身為跑者的人，都能懂得那樣的心境與那些情境。 ...

知識鄭匡寓 - 2015年12月23日

有許多的跑者都有這個經驗：訓練的過程總伴隨著受傷、治療、調整及復健。透過理解跑步的知識及傷害調整的法則，跑者將會減少許多...

知識王志袁 - 2015年12月23日

(圖片來源) 從事鐵人三項運動，比賽時必須得面對游、騎、跑三項接續進行的挑戰，但平時訓練時則有...

1...720721722...1,028 Page 721 of 1,028

報導 Li Er - 2025年2月28日

由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...

News 趴趴牛 - 2025年2月26日

今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...

報導 don1don編輯群 - 2025年2月25日

看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...

報導鄭匡寓 - 2025年1月20日

「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...