圖、文/趴趴牛
2014 LAVA 鐵人三項系列賽暨年度冠軍錦標賽在屏東大鵬灣站展開，LAVA賽事今年已經是邁向第2個年頭，在賽事規程上更佳完備，鐵人三項公司董林澤浩說創立LAVA這個品牌的目的是希望能夠讓跟多的選手上頒獎台，因此每場賽事每個分齡都取前10，每場比賽會頒大約200個獎盃，且為了讓LAVA系列賽事有連貫性，年度最後一場賽事是LAVA冠軍錦標賽，讓各場比賽總成績重新排名後前十名選手，取得資格參加2014 LAVA冠軍錦標賽，經過了一年的努力，本年度冠軍賽，從齡級最小的15-17歲組，到最大的65-69歲組，菁英男子組共取了11個分齡組96位選手，菁英女子組則有8組共50位選手，他們都是從今年苗栗通宵站，新竹南寮站及台南馬沙溝站脫穎而出的菁英鐵人，除次之外賽事並設有標準分齡個人組1213人及接力167組，整場賽事共有近2000名選手參賽。
【圖】大鵬灣站有近2000名選手參賽
屏東大鵬灣站，1500公尺游泳在大鵬灣中進行，自行車項目路線包括大鵬灣國際賽車場1圈及國道3號高速公路南州-大鵬灣段2圈共44公里，路跑則是環大鵬灣一圈13公里，總共里程是58.5公里，比起一般標準賽事多了7公里左右，特別是路跑項目多了3公里，更讓選手們增加了不少壓力，菁英男子組選手王煥文說：「大鵬灣還有加量不加價的比賽距離實在是很划算」(小編：真的齁!!)。
【圖】游泳項目在大鵬灣中進行
【圖】高速公路上自行車競速
【圖】在國際賽車場中比賽
【圖】路跑在大鵬灣環灣自行車道進行
大鵬灣站的場地對鐵人三項先天上相當的好，為了讓賽事完善，鐵人三項公司在人員方面比賽共動員了約200名志工；比賽場地的成本相當的高，賽車場的租金不便宜， 高速公路封路在協調上及封路的標識則耗費心力與金錢，鐵人公司並且在高速公路上每一個伸縮縫處鋪上專用的地墊，確保選手的安全「封路的標識共花了約20萬，專用塑膠墊25萬，賽車場租金10餘萬，但是好的場地值得我們付出。」賽事總監說：「還有6個賽車女郎。」(小編：笑)
【圖】伸縮縫處專用的地墊保障選手安全
【圖】LAVA專屬賽車女郎
大陸冷氣團來襲，全台冷颼颼，賽前選手們都很關心比賽當天的天氣還有水溫，防寒衣炙手可熱，有拜拜有保佑，主辦單位當天測得水溫22.5度，對游泳而言算是相當舒適的溫度，Lava賽事的游泳場地慣例不拉水線，而是靠著大浮球標識游泳的路線。紅色的浮球表示右彎，綠色的浮球表示直行，游泳共分43梯下水，每梯間隔約3分鐘，鳴槍後菁英組選手迫不及待的縱身躍入水中。選手群中有著游泳實力相當好的蔡曜宇、張家豪、王威凱、張嘉家、張婷婷、張景翔及林建均等人，下水後就向箭頭般朝著大鵬灣大橋的方向前進。第一位完成的選手為蔡曜宇，僅花費了21分06秒就完成，緊跟在後方的選手是女子組張嘉家與張婷婷兩姐妹，分別以22分48秒及23分06秒完成。
蔡曜宇在賽後表示今天大鵬灣中視線不太好，一般而言他會以最遠的浮球定位，游直線過去，但是今天看不到，只能找最近的浮球一顆一顆游過去。張景翔則說他在回程時因為視線不清楚，選錯目標定位，結果撞到跳水的浮台，浪費不少時間。另外大鵬灣雖然是潟湖，沒有浪，但是還是有水流會影響游泳，從旗津來的選手洪家欽表示，游泳受到海流影響大，在定位上他故意定的歪歪的，然後被水流一帶就正了。(小編：歪打正著，這招要學起來。)
LAVA賽事是國內僅見把自行車項目拉上高速公路與快速道路的鐵人三項賽，大鵬灣站更加入了賽車場元素，T1後選手直接進入賽車場繞行3公里，接著經過大鵬灣環灣道路後，直接騎上國道三號，一直直直騎到南州交流道後折返，共繞行2圈，能夠在高速公路上騎單車真是件令人興奮的事情阿！LAVA賽事對於跟車罰時執法一向相當嚴格，在有了馬沙溝站的經驗後，大鵬灣站裁判針對領先集團及大集團執法特別嚴厲，也因此這次比賽的大集團少很多(小編只看到2個)。主辦單位表示裁判抓到選手跟車後，選手需在回T2時自行進罰時帳罰時，以維護比賽公平性，不然即使完賽也是會被取消資格。
焦點轉回賽車場，賽車場並沒有看起來那麼好騎，賽車場的鋪面是磨擦力較大的柏油，對於自行車而言形成相當大的阻力，直線加速不容易，3個大U-TURN則考驗選手的技術，有不少選手在轉彎時摔車。選手王灝翔表示在賽車場中速度拉不起來，面對轉彎，計時車很難操控，浪費不少時間；游泳第5位上岸的選手王威凱，在轉彎過U-TURN的過程中就滑倒摔車，在受傷的情況下繼續後面的賽事。
【圖】賽車場中自行車不好操控
【圖】高速公路上跟車的集團變少
自行車賽況，菁英男子組蔡曜宇一路領先，最後以1小時09分12秒的成績第一個回到T2，菁英女子組則由張嘉家拔得頭籌，以1小時18分56秒的成績完成。今天自行車騎的最快的選手是Lennart Middel(0330)僅花了1小時07分32秒完成，國內選手則是王灝翔(0439)最快完成自行車項目，僅花了1小時08分24秒。
【圖】菁英男子組蔡曜宇一路領先
【圖】菁英女子組張嘉家率先進入T2
【圖】王灝翔(0439)是國內選手最快完成自行車項目
【圖】自行車騎的最快的選手Lennart Middel
今年大鵬灣的路跑路線與往年不同，改為繞行大鵬灣一圈，距離上較長，但是繞行一圈經過大鵬灣每一個景點，跑在潟湖、紅樹林及小漁港旁邊，鵬灣跨海大橋是這次比賽路線最高點，可以眺望整個大鵬灣區，繞一整圈給了選手完整的感覺，也少了尋找折返點的焦慮。準菁英組冠軍蔡曜宇照著他的配速進行著單飛進終點旅程，以52分36秒完成13公里路跑，最後以2小時22分55秒完成今天的比賽，蔡曜宇說跑步時有選手緊追在後，因為沒有折返點，他沒辦法確認是哪個組別的選手，因此也不敢鬆懈。在今年最後場比賽後蔡曜宇說：「我想最要感謝的還是家人對我的支持與陪伴，讓我一路走到今天。」
【圖】蔡曜宇路跑項目單飛進終點
【圖】全家到場幫蔡曜宇加油
菁英男子組第2名的選手是王威凱，完賽時間為2小時31分39秒，王威凱今天在自行車項目就摔車，但很快的就爬起來追回損失的時間，比賽過程中來不及包紮，負傷完成比賽。王威凱在賽後表示，比賽中經常會遇到意外，但是只要還能動他就會堅持把比賽完成，因為不管是怎樣的狀況都是次很好的經驗，能在比賽中學習及調整自己不足的地方。張景翔拿下菁英男子組第3名也是M30組的冠軍，張景翔今天在游泳時因為定位上的失誤，損失了一些時間，自行車項目則是按錶操課完成。最後的13km路跑，他在開賽時就以相當高的強度拉開和一票高手的距離，然後維持著穩定的速度前進，完成比賽，張景翔說這是賽季的最後一場比賽，完成拿下菁英組M30 第一名的目標，讓這年完美的結束，接下來小事休息後，要開始新的一個年度的訓練。
【圖】即使受傷也不放棄的王威凱
【圖】張景翔拿下菁英男子組第3名也是M30組的冠軍
菁英女子組的賽事，到了最後的路跑階段，張嘉家(0029)在領先幅度相當大的情況下，顯的非常相當輕鬆，她以1小時18分的成績完成自行車後，最後以1小時05分完成13公里路跑，總成績2小時46分45秒，拿下菁英女子組的總成績第一。菁英女子組的總成績第二是黃佳君(0064)，成績是2小時57分06秒，鐵妹黃佳君在賽後表示能夠在賽車場騎自行車是相當特別的經驗，但受到上週澳門馬拉松後還未恢復的影響，今天的自行車項目表現不如預期，跑步項目依照目標配速完成，終點前還有力氣與 DWD鐵人隊隊長火拼，用盡全身力氣跟上，兩人前後奔入終點。菁英女子組第三名是191鐵人隊的李淳潔(0009)，她今天以3小時09分08秒的成績完成賽事。
【圖】菁英女子組張嘉家路跑顯的相當輕鬆
【圖】鐵妹黃佳君終點前與 DWD柏青哥火拼
除了菁英組的爭戰外，標準組中臥虎藏龍，今年在跑完愛河鐵人三項後就專心準備學業的王顥翔，在畢業後花了幾個月準備復出後，在大鵬灣站復出三項成績分別為游泳21分29秒，自行車1小時8分24秒以及非常快的跑步48分56秒，總成績為2小時18分50秒，是今天總成績第 1名的選手。王顥翔表示他今天在最後一梯下水，水裡面已經有400-500名選手在游泳，要穿越人群花費了不少力氣與時間，加上賽車場不太好騎，所以今天的成績比預期的慢上一些。「這段時間的訓練我都是以質量和功能性訓練為主，而最重要學會聆聽自己身體的聲音」王顥翔說這樣除了在訓練有效果，也不容易受傷，目前他也在高雄夜跑團分享他訓練的心得。
【圖】王顥翔復出第一戰就拿下好成績
去年的大鵬灣賽總成績第2名的Lennart middel，Lava新竹南寮站後回荷蘭老家待了半年，又返回Lava賽場。在自行車項目上一向有驚人的表現他，這次也沒讓大家失望，自行車飆出了1小時7分32秒的成績，平均速度近40公里的驚人成績，最後Lennart middel以2小時23分49秒，拿下標準組的總成績第2名。Lennart middel說他在回荷蘭的期間也沒閒著，參加了3場比賽，荷蘭的天氣較涼，跟今天的大鵬灣天氣有點像，他很喜歡，下半年他在路跑上花了較多的功夫，因此自行車較去年慢了些，但是跑步成績大有長進，今年大鵬灣的路跑路線較長，但還是能以穩定的速度完成。
【圖】Lennart middel這一年來在路跑有很大的進步
由張勝凱教練帶領的張嘉家、張婷婷、張家豪與王威凱4人，今年在國內的成績相當優異，國外也屢次拿下好成績。今天在游泳項目張嘉家、張婷婷、張家豪與王威凱幾位緊接在蔡曜宇後方上岸，速度相當快，去年張嘉家與張婷婷兩人同時奔入終點拿下冠軍的畫面猶在腦海中，以為今年可能會重演，但是在自行車時陸續出現些意外，張家豪說：「本來以為可以一起完成，但是在高速公路騎到第2圈後有失溫的現象，婷婷的腳也有些狀況，所以速度慢了下來，嘉家與王威凱兩人就先回終點。」而張婷婷今天因為跟車被裁判攔下，但是因為沒有進罰時帳，所以最後雖然完成了比賽，仍然被大會取消資格。
【圖】張家軍實力堅強，今年大有斬獲
在接力賽方面，以胡凱華為首的Mola隊伍，分別在接力男子組與接力混合組拿下第一，在男子接力組由游泳由盧冠誌負責成績為20分11秒，自行車則由胡凱華騎出了1小時7分55秒的成績，僅次於今天最快的Lennart middel(不過他是三項選手)，路跑由許政憲負責，跑出了49分48秒的成績。許政憲在賽後表示說盧冠誌與胡凱華都是相當厲害的隊友，在前面就將成績拉開，讓負責最後一項的他跑起來比較有餘裕，跑步時一度想要追上前方的菁英組選手蔡曜宇，不過在5公里過後兩個人的差距一直維持不變，追不上也逃不掉，就這樣一路跑進終點。在年末的最後一場戰役，路跑時Mola隊許政憲與潮洲慢跑江昭寬一前一後追逐， 讓人又回想起年初愛河三鐵時兩隊競爭的激烈情況。
【圖】胡凱華在自行車項目強勢拉開差距
【圖】許政憲與江昭寬在路跑項目競爭
【圖】Mola隊在接力男子組與接力混合組雙雙拿下第一
今天在競賽場上最亮眼的隊伍，肯定是由邱馨慧、王心恬和張瑜秦組成的接力組。游泳項目由過去曾經參加過大專盃，且寫下紀錄的邱馨慧負責，王心恬負責44公里的自行車，跑步項目則由年僅17歲的田徑好手張瑜秦負責，三項賽事分別以游泳30分16秒，自行車1小時46分43秒及路跑1小時15分15秒，總成績3小時32分16秒拿下接力女子組的第3名。王心恬說她前2週車禍受傷，但是兩個隊友都很強，邱馨慧還特別從歐洲回來參加比賽，因此她還是堅持要參加比賽，在騎自行車時車禍受傷處相當的不舒服，但還是咬牙苦撐完成。比賽完三個人在會場像是辦合照會一樣，與蜂湧過來選手合照，一點都不像剛剛跑完一場比賽。
【圖】王心恬負責接力賽的自行車項目
【圖】凱沃接力組拿下接力女子組的第3名
在比賽中求婚已經是老梗，卻是永遠都讓人很感動的戲碼。三項好手林建均，今天的比賽醉翁之意不在酒，飛快的完成賽事後，回到帳篷準備稍後的求婚戲碼，小編特地到帳棚看看準新娘的狀況「真的甚麼都不知道，等會有好精采的了。」鐵人公司董事長林澤浩特別邀請林建均上台求婚，把這份喜悅與大家分享。(求婚要在舞台上，不要塞住終點線好嗎)
【圖】林建均在賽後與女友求婚
練習鐵人三項比較一般運動，要花更多的時間才能把三項都兼顧好，距離越長要花越多的時間，過去曾經訪問過選手徐培嚴，他認為現在他的練習量僅能夠負擔標準距離賽事，要參加長距離賽事要投入的準備時間太可觀。今天拿下菁英男子組第1的張景翔表示，平常要上班，晚上要顧家庭，其實並沒有太多的時間練習「零碎時間的利用。」身為老師的張景翔說他大多利用上班前用跑步或是騎單車去上班，或是上課時間中空堂的時後練習「這節課到下節課中間空一小時，那就去跑趟公老坪。」(小編：好像很硬？)菁英女子組第2名黃佳君工作為健身教練，她表示她的上班時間很長，平常只能利用早上睡醒後到上班前去訓練，或是下班後用跑的回家「要兼顧賺錢、訓練與放鬆是相當不容易的事，這也是我現在在學習的。」黃佳君說，剛比賽結束，邊跟小編講話，鐵妹一邊說還要再去跑一圈大鵬灣「我都會利用比賽完到頒獎的這段時間再去跑一下，節省時間且兼顧訓練。」利用時間很利害的選手還有凱沃接力組的Model們，王心恬說平常工作很忙，要運動得特別安排時間才行，或者是利用工作的空檔「只要時間夠我運動完洗個澡，那我就會趕快去練習。」看到這邊，你還在看電視滑手機嗎？快點出去Don1Don喔!!
【圖】再忙也要找時間運動的選手們
【圖】第一名不是憑空得來的
2014年Lava大鵬灣站順利落幕，林澤浩說LAVA創立2年多來，目的是要讓更多的選手能夠上頒獎臺，希望給更多的選手有機會站在上面「對大部分的平民百姓，這可能是一輩子一次的事情。」在這過程中，舉辦比賽會碰到許多的問題，但是鐵人公司會一項項改進與解決「去年大鵬灣站有牡蠣殼的刮傷，今年鋪砂子解決，擔心伸縮縫影響自行車安全， 鋪上專用地布，做事不容易盡善盡美，但努力做到最好，也期許下次會更好」林澤浩說：「希望在未來的每一場賽事，都有機會跟各位打招呼，為每一位選手鼓掌。」
(今年的鐵人三項賽事到此告一段落，Don1Don小編在這邊謝謝大家這一年來的支持，咱們明年見。)
【圖】BH贊助了鐵人車做為抽獎獎品
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