一旦一個人開始玩鐵人三項，那鐵人三項必定會在他身上留下痕跡。為了這項運動投入自己的熱血、汗水甚至眼淚，無所畏懼，而且……很有可能喪失理智，變得瘋狂。
那為什麼在普通人眼中，鐵人都是“瘋子”呢？
1.首先，他們需要投入時間在鐵人三項完全不同的運動項目上——游泳、騎車、跑步。每一個單項都有自己的運動技巧，想要練好就需要付出大量的時間精力。所以說，玩鐵人三項還能平衡好工作和家庭生活的人，不光是鐵人，還是超人。
2.游泳。在開放水域游泳，誰知道水底下會突然冒出個什麼嚇人的玩意兒。
3.長距離跑步訓練=每兩個月換一雙新鞋。
根據《跑者世界》雜誌的研究，一雙跑鞋跑過300-500公里後基本上就無法維持其原有的特性了，這個時候就應該丟掉它換新鞋了。一想到這個，今年又得花幾千塊買跑鞋。
4.他們的自行車可能比一輛二手汽車還貴。再配上幾對碳纖維輪組，頂級套件，電變……我的天，鐵人，我們做朋友吧！
據美國鐵人三項協會統計，一名鐵人三項運動員每年要花費2274美元在自行車裝備上，以及花費564美元參加比賽。像是自行車配件、鎖鞋、營養補給等這些零零散散的東西，每年也要支出1171美元。
5.他們在訓練和比賽都不吃正常的食物。像是能量膠、能量棒、鹽丸等等這些黏乎乎、口感怪異的東西，還要主動往嘴裡塞，沒有什麼他們不敢吃的了。
6.他們吃的超級健康。講求營養均衡，橄欖油、牛油果、花椰菜、鮭魚、藜麥都能在鐵人的餐桌上見到。
7.但是，那些高熱量的美食他們也是想吃就吃。
完成一場大鐵（3.8公里游泳、180公里自行車和42.2公里跑步），一名女性選手需要消耗8000-9000大卡的能量，男性選手則要更多，能達到9500-10500大卡。
8.成噸成噸的吃。
9.幾乎每天都能早起訓練，甚至是早上5點就出門了！簡直不可思議。他們到底哪來的那麼多精力？
10.訓練簡直就是活受罪——但是這幫人竟然很享受這個痛苦過程的每一分鐘。自己練還不夠，他們會推坑身邊每一個人來玩鐵人三項，是的，每一個人！孜孜不倦，樂此不疲！
11.自行車、鎖鞋、頭盔必須形成完整的搭配。騎三鐵車就必須得是計時頭盔加三鐵鎖鞋，騎公路車就得是公路盔加公路鎖鞋，而且顏色和款式也要講究整體搭配。
對了，還有三鐵服、水壺這些也要搭配起來。心有猛虎細嗅薔薇，以騎車之名放飛騷動之心。
12.誰會瘋了去參加由3.8公里游泳、180公里自行車和42.2公里跑步組成的超級鐵人三項賽，還必須在17小時內完成！
全球範圍內大鐵比賽接近100場，包括IRONMAN系列賽、Challenge Family系列賽以及各國特色鐵人三項比賽，像是Norseman、Israman等等，每年全球近十萬人次參賽。據不完全統計，在中國已經有近1000人完成過全程鐵人三項賽事。
13.他們付出的這一切， 不為別的，就是兩個字——榮譽。掛在牆上的獎牌就是見證。
14.他們的身上黑白分明，黑得有層次有質感，並為之自豪。
15.他們是挺瘋的。可是我們偏偏就愛上了這群身著三鐵服的人啊！
