LAVA馬沙溝鐵人三項賽|鐵人開學典禮

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經過炎熱的暑假,鐵人三項賽季在9月初展開,首先登場的LAVA鐵人三項賽馬沙溝站,今年總共有標鐵個人組395人,接力組40組以及鐵人兩項210人參賽,馬沙溝站位在台南市將軍區與北門區交界處,緊鄰將軍溪出海口,馬沙溝海水浴場屬於沉積型的沙岸縱深長且坡度緩,有著遼闊沙灘,沙質柔細海水清澈,是南部地區場域良好的水上活動場域,馬沙溝海水浴場聯外平面道路及快速道路路況狀況佳,且周邊遊憩壓力集中在午后至傍晚,對於舉辦鐵人三項活動及給選手一個安全的競賽空間相當有利。

賽道規劃

今年的馬沙溝路線規畫,游泳路線規劃採用倒L型的方式,去程先往西再朝北游至折返處,回程則是向南游回到轉彎處向東游回岸上,自行車路線在南25-1,南25及南26間進行,賽道多為4線或8線道,路線寬視野遼闊,騎在汐湖鹽田間,景色相當的豐富。跑步路線,選手們戲稱為貪食蛇路線,在馬沙溝週邊3條道路進行4次折返,共2圈10公里。貪食蛇路厭看似枯燥,但有兩條跑在港口畔,兩條跑在草原邊,加上密集及熱鬧的補給站布置,對於前段選手而言,賽道單純,且容意掌握對手動態,跑起來專注力高,壓力也較大;對於後段選手而言,補給站密集,加油團熱烈及選手密集,有動力跑起來,有助於比賽表現。

比賽賽況

比賽在清晨6點30分開始,馬沙溝鐵人三項賽的海泳一向容易受到潮汐影響游泳的距離,經常被選手抱怨距離不足,但今天是滿潮的情況,似乎又太足了,主辦單位考量到近岸浪大,以及距離變長,安全起見將原來兩圈的海泳改為1圈,大部份的選手海泳的GPS錶記錄都在1300至1600公尺間,這次在距離上給了人歪打正著的感覺。

海泳加上近岸浪大,外海處有海流往北向南帶,因此選手去程時為逆流,回程則是順流,主辦單位繃緊神經,把大部份的救生員布署在賽道的南邊,以避免有選手被海流帶離了比賽範圍。海泳是我國選手的罩門,起伏的海浪讓定位變的不容易,游泳的過程中常常會碰到逆向游的選手,造成衝撞的情況,有經驗的選手只看頭尾兩個粉紅色浮球定位,減少不必要的里程數。第一項游項目,吳承泰與邱韋強靠著定位及借浪技巧領先上岸,女子組則是由黃于嫣率先進入轉換區。

自行車路線大概是繞個方型,順逆風相當的明顯,大部份的路況都很好,僅連接南26及南25間的鄉道路較窄且鋪面較為顛簸,轉彎處比起高速公路為多,但大部份困難度不高,但是有少數選手在第2圈完成後,又被引導進入魚港折返,而不是直走往轉換區,損失了一些時間。這次參賽人數較少,且賽道的型式較不利集團前進,因此大部份時間選手都是獨自推進,吳承泰延續了游泳的領先,單槍匹馬跑在最前方,與後方拉開相當的差距,率先回到轉換區,女子組則是黃于嫣領先回到轉換區,後方追擊的選手是來自彰化的許靜宜,但游泳的成績有段差距,並不構成威脅。

 

男子總成績

總成績排行榜,吳承泰最後10公里率先完成,沒有懸念的拿下總成績第1,成績2:06:14,吳承泰表示這次參賽的主要目的是驗收從澳洲移地訓練回來的成果,並為接下來在梅花湖的奧運培訓選拔做準備,他表示今天的比賽他用比賽的配速進行比賽,看看身體的狀況及反應,對自己的狀況表示滿意。

第2名為邱韋強,成績2:11:01,邱韋強表示今天也為了奧運培訓做準備,驗收這陣以來訓練的成果,也因為一陣子沒有比賽了,趁這次熟悉比賽的感覺,他表示今天的跑步狀況感覺不錯,並沒有吳承泰拉開太多,並都能夠依據預定的計畫完成賽事。

比起前兩名,第3名的競爭要激烈許多,陳建勛與錢亮學一前一後奔入終點,錢亮學表示在10公里跑步中,有發現陳建勛配速相當快,但也鞭策自己保持著領先的位置,直到終點前以為要再跑位在TA前的折返點再進終點,就這樣的失誤,讓陳建勛搶先進了終點,但第三名並不是陳建勛拿下,而是隨後跟著進來的李逸軒以2:16:35拿下。

李逸軒在賽後表示並不是刻意晚出發,而是開賽前位置在調整的時候被擠到後方,所以才沒能在第一波出發,不然這次的競爭肯定相當的激烈,他表示自行車有點失誤,在第2圈完成後多繞了一次折返點,其它的部份都照著自己的預定的配速進行,一向對游泳相當有把握的他說,前幾天在日本剛好有碰上燕子颱風,威力很可怕,所以今天的浪與燕子颱風掀起的巨浪比起來,浪算很小。這話有點狂了。

陳建勛今天在跑步時發威,一路以每公里3:50的配速前進,對決李育仁並把他甩開,再追上錢亮學,拿下今天的第4名,分組第1,進終點後與哈鐵人隊友相擁慶賀,對他而言重要的不是名次,而是成績的進步,以及今天還可以在鐵人三項賽場上奔馳,陳建勛表示過去他有脊椎滑脫的問題,醫生診斷是有機會半身不遂的,但是他靠著游泳建立起背腹核心的力量,支持著他的脊椎不再疼痛,陳建勛說「現在我不想動也不行,只有不斷的練習才能讓身體繼續活動下去。」這力量好正面阿!

女子組總成績

女子組總成績排名,黃于嫣在沒有對手的情況下,和過去的自己競賽,最後以02:24:58拿下女子組總成績第1名,她表示今天的浪況蠻嚇人的,幾次要出去都被打回來,影響到游泳的成績,但是個很好的經驗,黃于嫣說「暑假時都在高雄練習,8月底都在下雨有些影響,馬沙溝賽事結束後要到台北,為接下來的梅花湖鐵人三項賽準備,爭取奧運培訓的機會。」

第2名為來自彰化的許靜怡老師,成績02:36:18,對於今天的比賽,許靜怡表示游泳太驚悚所以接下來的騎車跑步沒有什麼記憶的完成了,她說「今天的浪讓我手忙腳亂的,越游越擔心,人生跑馬燈出現很多次。」話雖如此出T1後就完全是另外一回事,許靜怡說這次比賽是為了IRONMAN TAIWAN做準備,白天要上課,晚上要陪小朋友,訓練都在大家還沒起床前,或是假日與跑團一起長跑訓練「現在只想要趕快比完IRONMAN,然後就沒有下一次了」可是事情不會這樣演的的,是吧!

女子組第3名為張韋婷,比賽經驗豐富,三項實力平衡,這次以 02:45:51完成比賽,三項成績分別為游泳0:32:13,自行車01:13:46及跑步 00:53:51。

賽事雜記

人生總不是一帆風順,不如意事十有八九,比賽也是相同,巨浪,破胎,摔車,身體不適,體力衰竭爆掉,意外總是會發生,但看你怎麼去面對。還記得去年的馬沙溝賽事,因為海浪太大,因此取消游泳項目,改為兩鐵,主辦單位今天也在取消或不取消間做考量,最後評估只有近岸處浪大,外海海況是平穩的,所以還是維持三項賽事,但是有不少選手擔心浪況選擇了放棄,有些人試了後無法突圍望浪興嘆,大部份選手則勇敢面對挑戰,今天的總成績冠軍吳承泰表示,感謝主辦單位維持原來的規劃下水,他前一陣子在國外移地訓練時,碰到的浪況都比今天的還是大,但是比賽還是會繼續,也因此今天的狀況讓他有了練習及挑戰的機會。

來自佳里國中的老師陳知輿表示,看到今天的浪況真的很害怕想放棄,游出去的時候三番兩次被浪打回來,但是她仍堅持的游出去,也順利的回來,有種劫後餘生的感覺,但是很棒。有蛙王之稱的林文國教練表示,要突破這樣的大浪最好的方式是用蛙式,浪來頭一低就穿過去了,比起自由式還有效率許多,大浪回來還可以利用借浪的技巧,借到浪後輕鬆就可以飛個5至6公尺,潮爽的,海泳一定要學會的技巧。

在這種大浪下也是有感人的故事發生,游泳教練費聿凡在游泳的過程中,發現有選手的魚雷浮標與水道纜繩交纏卡住,費聿凡停下來協助他脫困,接著繼續比賽,但是在自行車項目,她卻因為身體不適退賽,天公怎麼沒有疼好人?鐵人三項果然是獨自完成的運動阿!

有些人DNF,但有人堅持要完成,在經過三項的考驗,游承翰在跑步項目追回BH鐵人隊張景翔,至第2名的位置,但是雙腿已經不停使喚,僵硬著進入了馬沙溝的大門,帶著鐵漢精神,一跛一跛的通過終點線。完成就是鐵人,這一幕實在太令人感動。

圖片來源 : Allsports 創星影像提供