呼應自然愛環保 2019探索你的後花園越野賽

0
839

快樂來自於探索你的後花園,從探索居住地後頭的山林環境,會發現許多美好的事物與自然生態的魅力。這是這場越野跑競賽的由來與典故。從一開始的草創至今,已經成為越野跑者們不可缺少的經典賽事。

快樂來自於探索你的後花園,從探索居住地後頭的山林環境,會發現許多美好的事物與自然生態的魅力
快樂來自於探索你的後花園,從探索居住地後頭的山林環境,會發現許多美好的事物與自然生態的魅力

這一場由RUNIVORE與跑山獸舉辦的越野跑及健行活動,每一年都有許多大朋友及小朋友前來探索,受到許多人的支持與喜愛。已有多年豐富賽事歷史的探索後花園賽事,從土城、內湖山系到木柵連結新店山系都遍覽過。今年再度回到土城山區一帶。

今年賽事參與人數高達近六百人,選手來自澳洲、南非、日本、美國等二十多個國家
今年賽事參與人數高達近六百人,選手來自澳洲、南非、日本、美國等二十多個國家

今年賽事參與人數高達近六百人,選手來自澳洲、南非、日本、美國等二十多個國家,從日本首次來到台灣參加越野賽就奪下25公里組第三名的Toguchi Yusaku,他表示是從日本出版的越野跑雜誌知道台灣有這樣的賽事,於是就親自飛到台灣來參加比賽。儘管這次憑藉強大的實力奪下第三名,但對台灣炎熱的天氣、以及山林環境留下深刻的印象。

戶外運動員進階到場支持參加
戶外運動員進階到場支持參加
HOKA ONE ONE 越野跑者何若君,今年表現依舊出色
HOKA ONE ONE 越野跑者何若君,今年表現依舊出色
藝術設計師陳建宏
藝術設計師陳建宏

今年依舊有許多越野跑的大咖同場較勁,去年在AAE動感亞洲奪下女子優勝的陳秀卿,越野跑好手何若君、及藝術設計師陳建宏,美麗的女鐵人謝伯韶、代表台灣出賽定向越野的王竹賢以及TRC野跑俱樂部…等等。將近六百位的選手中,有三成是女性跑者。

美麗的女鐵人謝伯韶
美麗的女鐵人謝伯韶
代表台灣出賽定向越野的王竹賢
代表台灣出賽定向越野的王竹賢
極有活力的TRC野跑俱樂部
極有活力的TRC野跑俱樂部

隨著台灣越野跑的賽事越來越豐富,許多賽事除了呼籲保護山林外,也納入許多環保元素。

主辦單位在開賽之前發表聲明,如果選手在賽事中途被發現、被檢舉亂丟垃圾之情事,未來將不再歡迎選手報名參賽。強調人們與山林共生共長,不應該將人為的垃圾拋棄在山上。除此之外,會場的垃圾分類也十分落實,讓會場能迅速地回到乾淨的模樣。這也是為什麼幾年來的越野跑賽事能歷久不衰。

隨著台灣越野跑的賽事越來越豐富,許多賽事除了呼籲保護山林外,也納入許多環保元素。
隨著台灣越野跑的賽事越來越豐富,許多賽事除了呼籲保護山林外,也納入許多環保元素。

今年比賽於早上八點出發,除了配合捷運時間外,也能讓更多人參與加入,但出發前就已感受到皮膚上微微地出汗,天氣可一點也不親民啊。

八點起跑時太陽已經悄悄地爬上山頭,在日照下沒有半點涼意。今年25km組總爬升1500公尺以上、13公里組總爬升為800公尺以上,即使是7公里組別也需要500公尺以上的爬升。嚴格來說是攀爬度相當高的競賽,可跑性較低。

不同於跑山獸其他賽事有著高難度的技術型路線,『探索你的後花園』是較為親民、技術型山徑較少的路線。但原本戶外郊山的土城山系一帶,免不了有拉繩攀爬、跑在山腰的路線,其他多半是跑在稜線上、手作階梯或石板路上。方便挑戰的路線除了越野跑者喜愛之外,也能讓更年輕的孩子們參加。

土城山系一帶的路徑較為狹小,所以選手們排隊等待上攀。選手們之間彼此尊重,互不爭道。而遇見了登山健行客也會彼此問好、打聲招呼,讓整體活動非常和氣有趣。

儘管如此,超過10%以上的攀爬陡斜度,完全避免不了垂直攀爬或下降,以及數不完的階梯、人工製成的登山步道。木頭、石階梯是台灣最常見的地形路線,儘管是最簡單的抬腳上階梯,但面臨著長階梯時實在非常虐心。在土城山區前往十八羅漢岩的路上,跑者們一連一地往巨岩上攀。

跑在稜線上,偶爾會感受到從山谷處吹來的涼風,但大部分的時間裡,攀高的氣溫沒有涼風幫忙散熱。跑起來仍然十分辛苦。起跑後六公里就會到達補給點,選手們也隨身攜帶一公升以上的補給水,卻仍然覺得飲水不夠解熱。還好補給站的設置合理且精準,很快補給站就站滿了跑者。

補給桌上滿滿的補給美食, 照片來源:Brad Lin
補給桌上滿滿的補給美食, 照片來源:Brad Lin

補給站提供運動飲料、水、可樂,麵包、水果以及餅乾等,非常豐富,今年25公里組將經過四個補給站、13公里則為2個補給站,7公里賽程則為1個補給站。確保每個參賽者都能吃好喝好,以備下一段路程的挑戰。

最後幾公里已經衰竭的周青,開跑一小時半內他都能維持很好的狀態,但後半段開始力竭。某一些上坡路段他也只能跑跑走走,儘管如此,他仍以大幅度的領先奪下25公里組賽程優勝。

兩位辛苦的掃把,負責將所有的選手帶回終點線
兩位辛苦的掃把,負責將所有的選手帶回終點線
小鬍子冒險學校的戴昌盛,不僅為路線設立下保護機制,他也親自在賽道上確保每位選手都能平安完成比賽
小鬍子冒險學校的戴昌盛,不僅為路線設立下保護機制,他也親自在賽道上確保每位選手都能平安完成比賽

今年的賽道守護者是小鬍子冒險學校的戴昌盛,不僅為路線設立下保護機制,他也親自在賽道上確保每位選手都能平安完成比賽。除此之外,也有多名掃把背負AED上山守護。今年的氣溫非常高,跑在山林之間非常悶熱,跑者們與掃把真的非常辛苦。

25公里男子前七名分別為周青、Sasha Tarasov、Toguchi Yusaku、深井亨、林毅南、Nicholas Doenges、何昇哲。

周青表示前一天才跑了二十幾公里,所以沒有刻意調整,這一次跑到中途之後就有些力竭,後半段跑得比較辛苦。

25公里女子前七名分別為:陳秀卿、劉夢蕾、莊智晶、朱紓嫻、何若君、范瑄文、Catherine Kaar

前兩名奪下佳績的都是Merrell品牌的選手,第一名的陳秀卿表示上周XTERRA越野跑因為腳傷所以沒參賽,但過兩天去小試身手後覺得恢復狀況不錯,這次使用肌內效貼布包緊腳踝,比賽間沒有大礙,這次參賽奪下優勝真的很開心。而第二名劉夢蕾表示:「今早一開跑不到幾百公尺,就遇到上坡就跑不起來的窘境,只好採下坡爆衝,平路順跑,上坡爬走的策略,以免提早自爆。」並以等一下去吃土城芋頭之家作為自己努力的獎勵。

今年送給參賽者的贈品除了完賽獎牌外,還有環保紀念杯以及戶外用的複合餐具。可以帶著這個杯子前往便利商店買咖啡囉,下次看到有人也用著這款杯子,請給他一個默契的微笑。

除了參與賽事之外,別忘了探訪你家的後花園,也許會有更多美好的景象與事物等待你挖掘。