跑在櫻花樹下 闔家參與的日立櫻花路跑賽

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記得十幾年前因為出差來到了距離東京不遠的日立市出差,當天一走出車站,就看到車站前大街二旁種滿了整排櫻花樹,真是驚艷不已!! 也因此對於這個美麗的日立市有了非常深刻的印象。只不過後來離開了電子業也沒甚麼機會再來這裡出差,逐漸遺忘了這個地方。

記得十幾年前因為出差來到了距離東京不遠的日立市出差,當天一走出車站,就看到車站前大街二旁種滿了整排櫻花樹,真是驚艷不已 圖片來源
記當天一走出車站,就看到車站前大街二旁種滿了整排櫻花樹,真是驚艷不已 圖片來源

每年四月初是日本關東地區的櫻花季,年初與老婆討論想要規劃春假來日本看櫻花,我就又想起了日立市。日立的發音就是HITACHI,也就是知名家電品牌HITACHI、日立製作所的發源地。日立製作所是當地非常重要的工廠,戰後時期甚至當地居民50%以上都是日立製作所的員工。當然目前HITACHI已經是世界知名品牌,總公司也設在東京都。但是大家一聽到日立市,絕對第一個聯想到的就是HITACHI。

一聽到日立市,絕對第一個聯想到的就是HITACHI
一聽到日立市,絕對第一個聯想到的就是HITACHI 圖片來源

四月初正逢當地櫻花盛開,日立也在四月初的周末舉辦了櫻花季。除了車站前封街辦活動之外,也在周日這天舉辦了路跑賽事。藉由路跑賽事吸引更多各地來的旅客參訪,讓整個城市在這個周末更為熱鬧。

雖然日立櫻花路跑賽只算是個地方性的小比賽,不過辦起來其實一點也不含糊。比賽項目種類很多,也讓各等級跑者都能參加。項目包括半程馬拉松、10km、5km路跑,還有中學生2.2km、小學生1.8km還有家庭散步看櫻花組1.8km。所以非常適合全家大小一起參加,真是棒極了!! 不過仔細看看各項目還是有限制時間的,像是半馬限時2hr25mins,也是要稍微練過才不會被關門就是了。這也是我第一次幫家人一起報名日本的比賽,花了點工夫研究才報名完成。

要把這麼多項目混在一起舉辦其實相當不容易,光是路程規劃、時間安排等等可想見就不知道想了多久。

本次賽事很棒的地方,就是會場就在日立車站門口,走出車站1分鐘就到。起跑與完賽地點也都一樣,真是方便到不行的規劃! 然後報名也不用急,不用抽籤、不用繃緊神經在網路上一直按F5。自從前幾年參加過大城市如東京馬、大阪馬、奈良馬等等人擠人的賽事之後,我就不再去擠那些熱門賽事了,實在很花時間與金錢。地方賽事的好處就是報名不花時間、寄物不花時間、出發也是起跑前10分鐘到現場就好。跑完就直接領了贈品與證書就可以離開,不用折騰自己的體力與精力。

地方賽事的好處就是報名不花時間、寄物不花時間、出發也是起跑前10分鐘到現場就好
地方賽事的好處就是報名不花時間、寄物不花時間、出發也是起跑前10分鐘到現場就好

這場賽事半馬起跑是早上09:20,我們08:50才搭車到日立車站,然後悠閒地走到會場在會場旁邊放著行李,也沒有寄物,因為各處出發與完賽時間不同,就家人輪流看一下行李即可。簡單著裝後到出發點拍幾張照片就準備起跑,由於我這場沒有要拚成績所以也沒有擠在前面出發,一開始已經預期起跑會被拖延1-2分鐘,但是這是可以接受的範圍。

起跑點就是我10幾年前出差時所看到的景色,大街二旁種滿整排櫻花樹,以前真的沒有想過,10幾年後我再返回這個地方,是身著跑步服裝來參加路跑賽事的,以前可是身著西裝的上班族裝扮。

起跑點就是我10幾年前出差時所看到的景色,大街二旁種滿整排櫻花樹
起跑點就是我10幾年前出差時所看到的景色,大街二旁種滿整排櫻花樹

這場賽事半程馬拉松約有4300人報名、10km組也有4300人左右,與其他項目合計起來,大約有15000人,其實人數也不算少。日本人規劃賽事就是毫不含糊,即使是小孩子或是家人散步組,也都有紀念T恤、有號碼布也有晶片,連三歲小孩都有號碼布!! 收到時真是被他們注重細節的精神所感動啊!!

晶片也是用採用可以外掛在鞋帶上面的款式,並且附上二條鐵絲線,不用傻傻在那邊解開鞋帶。而且還附上回郵信封,如果你臨時不能參賽,請你用信封把晶片寄回去,設想真是周到!!

臨時不能參賽,請你用信封把晶片寄回去
臨時不能參賽,請你用信封把晶片寄回去

起跑槍響後隨著人群緩緩前進,果然一開始人多無法加速,但是今天本來就是抱著來看風景的心態慢跑的。今天氣溫約15度、又是陰天其實非常適合跑步。其實當初報名時是有希望在這邊可以跑出好成績,不過前陣子都是以練自行車為主,跑步一周只能跑個2次、合計約20-30KM的周跑量、也沒練速度跑,自己也知道跑步目前狀態不是很好。

不過跑了1KM之後人群逐漸散開,我也試著拉一點速度到4’30跑看看,也許這幾天出來玩心情比較放鬆、也許是這幾天看了許多櫻花,感覺跑起來狀況很不錯,於是就維持這個速度持續前進。不過路線一直上上下下其實跑起來很費腿力,但是我也不管那麼多,因為雙腿滿有力的,就持續加速看看可以維持多久,結果全程都可以維持平均4’30-4’35之間跑完。最後完成時間1hr37m,比自己預期好了一些。看來在美景下跑步果然讓人心情愉悅、成績也會比較好一些啊!!

跑進終點時剛好遇到老婆小小孩散步組也進終點、跟我原本預期的一樣,可以跟自己家人在終點拍照真是開心的一件事。尤其是3歲小女兒第一次參加路跑賽事,也被周圍熱情的人們感染,有一半以上都是自己很開心地跑完。希望她腦海中能一直記得路跑快樂的感覺,未來也能愛上運動這件事情。

回來看看兒子也順利完成2.2km的賽事,雖然他還是小六生,但是因為已經滿12歲所以被強制分到中學生組。這組總共有1000名左右,可以看到許多學校都是田徑隊或是籃球隊之類的帶隊一起來參加路跑賽。甚至前一天就已經看到路邊有些學生在練習,日本的運動風氣真是沒話講。原本擔心他年紀比較小可能會跑最後幾名,不過最後還有500多名,算是勉強可以接受。

即使只是小比賽,進終點後的動線規劃也是非常清楚,從領贈品、取下晶片、領取成績證明一氣呵成。不會像台北馬拉松,跑完根本不知道要走去哪裡,大家都亂成一團。連散步組都馬上可以拿到成績證明還有排名,規劃的細心程度實在沒話講。

贈品也有完賽毛巾、紅豆麵包與運動飲料,只差沒有完賽獎牌而已,但是我覺得已經非常夠了。

其實對於全家人的觀光行程來說,參加半程馬拉松真的比較沒壓力也很省時間,也能兼顧到運動的目的。因為全程不用2小時就收工,跑完雙腿也不怎麼疲勞,還可以接續後來的觀光行程。最棒的是可以全家一起在盛開的櫻花下享受運動的快樂,才是一輩子難得的回憶吧!

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黃柏青
【鐵人柏青哥的休閒Style】 作者簡介 USAT Level 1 Coach/美國鐵人三項協會認證教練 Ironman Certified Coach / Ironman認證教練 焦耳極限訓練中心總經理兼鐵人三項課表與功率教練 DWD Triathlon 台灣追不到鐵人三項休閒運動協會 秘書長 2003年開始從事自行車運動、2008年開始接觸鐵人三項運動,從不會游泳的旱鴨子到完成數十場大小賽事,並與友人共同成立北部知名鐵人社團DWD Triathlon,而後成為鐵人三項教練。已經完成過超過70場鐵人三項比賽,包括標鐵、113到226距離,也多次參加海外鐵人賽事,足跡遍及台灣各地、日本各地與加拿大與其它歐美國家。 參加過重點賽事包括: 台東226超級鐵人賽 (2010,2011)/ 日本五島226超級鐵人賽 (2011) / 日本皆生超級鐵人賽 (2012) / 日本佐渡島超級鐵人賽(2014)/ 日本宮古島超級鐵人賽(2016)/ 加拿大Challenge Penticton / 國內各大Ironman與Challenge賽事/ 台北、高雄馬拉松,以及日本東京、大阪、奈良、能登、別府大分、曼徹斯特等國際馬拉松賽事。