英雄惺惺相惜 鐵人店長鄭家軒

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2019 富邦金控LAVA TRI鐵人三項賽台東活水湖站,226組男子由「店長」鄭家軒以10小時20分17秒奪下優勝。

笑說就要踏入四十五歲組的店長鄭家軒,與他聊天的過程中感受到童心與熱情,這是十分難得的。不同於一般菁英好手對訓練、生活的嚴謹,意外地,店長帶著一些浪漫風格。對運動的熱愛與參與,與人之間的互動與友誼,不難發現他在運動圈內的好人緣其來有自。

笑說就要踏入四十五歲組的店長鄭家軒,與他聊天的過程中感受到童心與熱情
笑說就要踏入四十五歲組的店長鄭家軒,與他聊天的過程中感受到童心與熱情

從救生員開啟他的運動之路

儘管從小就是活潑、熱衷參予戶外活動的鄭家軒,真正開始運動是就讀台北工專時期,因著同學們一塊,所以趁著暑假投身救生員訓練。他說明當時的大學生似乎都是如此,沒有網路、也沒有甚麼特別的聲光休閒,所以假期就會往郊外跑。

「欸我以為年輕人都這樣耶,」家軒笑著說:「游泳之後才知道,在游泳池內游泳跟自由、開放式水域游泳是完全不一樣的。」如果有想要嘗試鐵人三項,卻害怕開放式水域的人,店長很推薦去報名加入救生員培訓。

如果有想要嘗試鐵人三項,卻害怕開放式水域的人,店長很推薦去報名加入救生員培訓。
如果有想要嘗試鐵人三項,卻害怕開放式水域的人,店長很推薦去報名加入救生員培訓。

考取救生員資格後,幾位好朋友沒有因此停下,隨即就聚在一塊開車,從台北驅車南下高雄參加舉辦於旗津的半程鐵人三項賽(27.5)。只有游泳底子的幾個大學生,第一次的鐵人三項賽體驗真是苦了他們,笑說回程台北的路上每個人都在睡,每個休息站都要停下來休息,大家都快累死了。但這次的體驗卻讓他體會到鐵人三項的樂趣。

「當時哪裡有甚麼自行車fitting的概念,」鄭家軒說:「我只買了便宜的庫存車,車架尺寸超大,我連站在車上都會卡到下檔。」

從學生時代就在7-11便利商店打工的鄭家軒,在便利商店玻璃時看到『統一盃鐵人三項賽』的海報廣告,時值正在等候當兵的待役身分,於是毅然決然地參加了97年舉辦於翡翠灣的鐵人三項賽。他回憶說道,那一年剛好也是鐵人之花汪旖文的出道賽。

儘管參加了一些有趣的比賽活動,但畢竟還是要面對即將到來的兵役問題。「班長說,這次抽籤很幸運,八百支籤裡面只有五支外島籤。」他大笑:「結果我就去金門了。」

學生時期那些年除參加鐵人三項外,也少不了參加跑步的活動,參加了當年的慶豐盃路跑賽以及關渡平原路跑。直到入役後被派到金門外島當兵,轟轟烈烈的運動生涯才沉靜下來。

止不住對運動的熱情

到達金門之後,原本想著可以抽時間去海泳。結果上級長官問說:「有誰有救生員資格?」鄭家軒想也不想就舉手,結果這下可好了,連外出運動的機會都被掐掉了。軍隊當時很擔心會游泳的人會游去大陸當匪諜之類的,所以會游泳的人都會被列管。

當兵的日子沒閒著,1999年統一盃國際鐵人三項賽舉辦在金門,好說歹說讓他提前出營區,最後才到達賽場觀摩賽事活動。那一年的金門鐵人三項賽適逢颱風攪局,取消了自行車項目,只比游泳和路跑兩項。

退伍之後,因緣際會他接下了當時的7-11便利商店營運,雖然偶爾運動,但大多數時間都專心在工作上。一直到2005年在健身房遇著林舫楨,也跟Craig Johns有所接觸才又開始他運動的契機。再次投身耐力運動後,鄭家軒陸續參加了許多場賽事,從花蓮洄瀾、台東、安平、甚至是苗栗西湖的鐵人三項賽。

「百鐵教父是賴曉春,」鄭家軒說道:「我應該是第二個玩最多鐵人三項賽的人。」

隨著鐵人賽事興盛,也越來越多見超級鐵人賽的興起,2006年鄭家軒首次挑戰了113半程超鐵賽,當時的他練跑都只跑五公里(因為跑步好無聊啊),車子也騎得不夠多,所以初體驗113一點也不輕鬆,耗了七個鐘頭才跨過終點,後頭因緣際會參加了台東超鐵的123鐵人賽,也很幸運地在2009年後結識了林岳岡Jason Lin、J帥等一群熱愛鐵人三項的朋友。

2009年大鵬灣鐵人三項賽

「有誰要跟我去北海岸吹吹風?」鄭家軒說著:「李筱瑜當時在臉書上這樣問著,就促成了北海岸吹風團的開端。」大夥們一塊練習,一塊吃苦。他表示,與好友們一塊訓練,從以前到現在,都覺得是最美好的回憶。

有誰要跟我去北海岸吹吹風?
有誰要跟我去北海岸吹吹風?

天生是個3C白癡 拒絕KONA的好手

「我不討厭跑步,也沒有特別喜歡跑步。」鄭家軒說道:「另外兩項也是這樣。但如果我一周內只有單項,我會覺得非常無聊。」

店長自認為是一個太過休閒個性的人,所以如果沒人約一塊訓練,可能會因此放掉鐵人三項這項活動。所以打從心底感謝一路以來都有陪伴努力的夥伴。

但太過休閒的個性,偶爾也令自己啞然失笑。店長笑說自己是3C白癡。2018年五月才開始用手機,而過去多半只是用電腦,也不太用手機。

「我的店內有電話啊,」鄭家軒笑著:「如果有人要找我約事情,都會說『我有傳臉書訊息給你,你回家記得看一下。』他回家之後才會開電腦去閱讀訊息。」偶爾,別人捎來的訊息,他是過了個把月之後才會看到。

除此之外,他也沒使用具備GPS功能的手錶,所以對甚麼配速、心跳率…這些科學數據,並不是會引此為訓練用。他獨自訓練時都以體感為主,狀況好就跑得快一點,狀況不好就跑慢或跑少一些。佛系鐵人來著~~

「有一次我跟Jason練跑,他說要跑410配速,每次講得很精準,會讓我很緊張。」鄭家軒笑道:「很奇怪的是,跑起來都還跟得上。但自己要跑440配速都覺得怎麼那麼辛苦啦。」

今年在2019 富邦金控 LAVA TRI鐵人三項賽台東活水湖站奪下226賽程冠軍的店長鄭家軒。其實前兩年就取得前往KONA的資格,但最後為了想跟夥伴們一塊在澎湖參賽,決定放棄資格。

「KONA拒絕了我好幾次,我拒絕它一次應該合理。」只有自己參賽的KONA,一點興致也沒有。能跟朋友們一起訓練,一塊參加比賽,永遠比自己獨自參賽奪得佳績更為快樂。要嘛就一塊前往KONA,要嘛就留在台灣一塊努力。這是他的堅持。

當好友Jason與大龍等人前往KONA參賽時,店長是以觀光客身分前往。他表示如果對KONA有夢的人,都應該前往夏威夷感受賽事的氣氛,除了大開眼界外,也可以明白為什麼KONA是鐵人的聖地。

即使再歡樂 也有留下懊悔的比賽

完成了許多場鐵人競賽,但在他的腦海裡,記著的不是好成績的比賽,而是跑得很差的比賽。分別是2010年與2015年的Ironman。

2015年店長說他訓練得很充足,所以賽前很興奮,在游泳與自行車項目都有不錯的表現,但不知道為什麼在跑步項目就熄火了。跑不動了,心底過不去了。還一度試圖引誘其他選手棄賽。最後當朋友們一一完賽之後,那份懊悔、為什麼不繼續完成的想法就爬上鄭家軒的腦海。但是,留下懊悔的情緒是難以再挽回的。

這份懊悔的情緒從2015年延續到2016年,開賽之前,他無法想像自己跨過終點線的模樣。每一回參賽,店長都會幻想自己跨過終點線的模樣,所以當他無法想像終點線前的自己,當下就知道會跑不好。

這些曾經留下懊悔的經驗,讓店長有了另一分體驗,無論練得再好、再有信心,開賽之前也依然要保持心底的平靜,而不要因為過度期待或過度興奮導致自己在競賽過程中跑爆了。

累積回憶的美好 因為有夥伴才有意義

比起純粹的馬拉松賽,店長反而更喜歡鐵人三項跟越野跑的賽事。每當賽季後的時期到來,他就會邀約朋友們一塊去跑陽明山大縱走,或是去挑戰不同的越野跑賽事。曾經參賽過大屯山超馬賽、動感亞洲五十公里賽以及超野宜蘭五十公里賽事、野獸山徑越野賽等等。

除此之外,他們幾年前也幹下了如單車一日北高,接著跑高雄馬拉松、以及一日單車北進武嶺,隨後搭配合歡山馬拉松這等瘋狂的事情。對店長來說,參加活動的重點已經不再是追求成績這件事而已,成績只是一個紀錄,但真正的美好來自於與伙伴們一起努力、奮鬥的感覺…。

最好的時光是跟訓練夥伴在北投焚化爐訓練或是貓空國手之道訓練後,聚在一塊喝咖啡、濕著褲子鞋子聊天
最好的時光是跟訓練夥伴在北投焚化爐訓練或是貓空國手之道訓練後,聚在一塊喝咖啡、濕著褲子鞋子聊天

回憶這些年的光景,鄭家軒表示,不管是參賽或甚麼,最好的時光是跟訓練夥伴在北投焚化爐訓練或是貓空國手之道訓練後,聚在一塊喝咖啡、濕著褲子鞋子聊天。儘管言談中是一個詼諧且熱情的人,但骨子裡的大男孩非常重感情與友誼。對他而言,人生就是不斷地體驗每一刻,但留下來、足以在年老時回味的都是每一段美好的回憶。

鄭家軒的週課表大公開

週一:游泳恢復
週二:早上騎訓練台、中午游泳、下午練跑
週三:長距離跑或跑山路
週四:早上騎訓練台、中午游泳、下午練跑
週五:游泳
週六:長距離騎乘(吹吹風)、轉換跑10公里
週日:貓空或是河濱的長距離跑

訓練排得這麼密集,身體受得了嗎?鄭家軒表示,因為如果要準備長距離的鐵人賽,不管如何都一定要有足夠的訓練量。以質代量的做法儘管有效,但還是有其距離的限制。所以如果要把鐵人226練好,最好還是老老實實地把運動量吃下肚子。

照片來源:Dian Zhang、趴趴牛