HaFa Adai是塞班島道地的問候語。位在美國領地的塞班島，由於近鄰赤道一年天氣四季如夏，藍天碧海相互呼應。除了峇里島、馬爾代夫等地，近年來塞班島漸漸成為旅遊熱點，島上自然景觀、賽事活動，絕對是旅遊度假的首選。
說到塞班島的歷史，這座小島上，曾經在二戰期間發生過一場美日大戰。然而這座充滿戰地風雲的小島，擁有天堂般的風景，吸引著全世界的遊客，來這裡旅行，其中日本旅客也不在少數，甚至日本天皇、日本首相也陸續造訪這座小島，首相安倍晉三更是感動的跪在了這片土地上。
塞班島近年來不斷的舉辦各種運動賽事，吸引各國選手前往參加，而台灣在2016年開始不斷每年派出選手參與塞班島各種運動賽事項目，如2016年由路跑賽事好手黃崇華、許承惠及陳仲仁參加塞班島馬拉松、2017年雄獅旅行社蕭煥瓊(熊爸)參加100公里地獄之門自由車大賽，以及南方特快車蘇志濱參加塞班島馬拉松、2018年由展通虹運動賽事公司傅志斌、陳庭淯參加KONQER越野障礙賽，由於塞班島先天環境豐富，路平且寬闊，加上擁有美麗的海島風景，一個充滿陽光，以及被無止盡的海洋包圍着的小島，絕對是度假勝地的不二之選。
分享會上特別邀請黃崇華教練，以2016年參賽選手，及長達30年的跑齡，分享諸多訓練方式、跑馬經驗等。黃崇華教練也提到現今馬拉松型態可分為四種：
- 超高水準馬拉松：奧運、世錦賽、高門檻賽事
- 指標性馬拉松：世界十大馬拉松
- 觀光馬拉松：夏威夷馬拉松、黃金海岸馬拉松、台灣太魯閣馬拉松
- 主題馬拉松：法國紅酒馬拉松
塞班島馬拉松則屬於第三種，不僅兼具觀光與旅遊，崇華教練表示塞班島馬拉松的路線多屬於平地，跑起來相當舒適，其雙折返賽道也易於掌握排名、便於配速，更可以讓方便親友在定點幫你加油。
崇華教練也建議跑者應注重訓練「時間」而非訓練「距離」，對於一般跑者而言，更應該加強訓練心肺耐力及肌耐力，速度則是其次。此外，也大方分享他的「檢測疲勞秘訣」：起床時先躺著測一分鐘安靜心跳（長時間安靜休息下的每分鐘跳動次數），接著起身站立一分鐘後測出第二個心跳值。後者減去前者的數值小於10下才是標準範圍，若大於10則代表身體尚有疲勞未恢復，尤其賽前應依自身狀況調整課表。
2019年5月開始，即將在臺北、臺中、臺南推出塞班島運動賽事說明會，每場次限量50名，全程免費聽講，還有超值好禮免費贈送，講師聘請參加過塞班島運動賽事選手親身說明介紹，內容包準聽了讓您心動，另外有相關塞班島旅遊、航班、飯店等，也會在說明會中介紹，你心動了嗎？歡迎光臨塞班島。
