北市大泳隊自辦模擬賽 驗收全大運備戰成果

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受新冠肺炎疫情影響,原定5月2日至6日於高雄大學舉行的109年全大運宣布延期,但北市大游泳隊自辦為期兩天(4/30、5/1)的全大運模擬賽,讓選手們得以驗收成果!「有這場模擬賽當然是很開心!讓自己有個訓練目標,才不會下次比賽很久,忘記比賽的感覺。」現為蛙式100m全國紀錄保持人的陳志明說。

游泳國手陳志明,照片來源:MONA

延賽對於選手來說,少了一個目標,更少了一個檢視自己的機會,陳志明坦言心情有受影響:「充滿很不確定的感覺,但還是要繼續練下去,更因為比賽不確定了,所以要隨時保持最好的狀態。」他更指出奧運也延了一年,那代表有更多時間可以準備,接下來將目標放在奧運上。

即使模擬賽相較正式比賽少了觀眾和外校對手,臨場感仍有落差,但對選手來說有了一個檢視自己的機會,「模擬賽在練習計畫裡,我認為是一個很好的安排,除了可以檢視訓練週期、課程安排階段性的成果,也讓身體以及心理上,能夠適應高強度高壓的氛圍,避免在長時間沒比賽的情況,忘記比賽的感覺、節奏等。」國手林建良表示短期目標是希望能突破個人最佳,更將目光放長遠,期許能在兩年後的亞運有亮眼的表現!

游泳國手林建良,照片來源:游泳筆記

高規格模擬真實賽事

為了籌辦這場全大運模擬賽,教練團採用正式泳協和世界游泳錦標賽的相關器材包括: 觸碰板、移動式的計時成績顯示板、自動計時裝置、電子發令系統、分線箱、起步式比賽出發等,為了確保計時系統正常運作,教練團來回測試超過40次,可見其用心程度。除了設備,泳池也播起強勁的音樂,模擬真實比賽的氣氛。「計時板的部分採用2009年聽障奧運的電動計時,需要準備的除了周邊計時裝備的正常運作、比賽環境的氛圍,當然還有選手們想要戰鬥與進步的求勝心!」現任北市大兼任教練的李炫諺補充道。

說起模擬賽的想法,北市大泳隊教練許志傑說:「今年全大運為年度指標性賽事,除奧運選拔外,亦是今年國手選拔參考賽事,北市大泳隊從去年全運會結束後短暫調整一個月後就進入準備期,至今已持續備戰六個月,然因疫情影響暫停辦全大運,但訓練週期務必走完,才能檢視這半年訓練成果。教練團第一時間以自辦比賽方式,希望透過同時程的模擬賽會給選手相同參賽目標並驗收階段訓練任務同及維持參賽知覺。」

正式游泳比賽器材設置,圖片來源:北市大泳隊粉專
正式游泳比賽器材設置,圖片來源:北市大泳隊粉專

「重點不是要破什麼紀錄或需要什麼成績效益,最重要的就是讓他們可以用認真的態度去面對自己、學習如何抗壓和如何處理比賽中有機會發生的事情。」2019年12月才進入北市大泳隊執教的香港教練Simon認真的表示,北市大泳隊教練團除了對選手成績有所要求,更重視態度,因此藉由這場模擬賽向選手們信心喊話,廖偉辰教練說:「成績靠的是自己內心的渴望,不是教練或賽事給你的。夠想要再小的比賽都會在意、都會去拚,如何對自己負責檢視這段時間的訓練才是最重要的。」即使賽事都暫停了,但實力還在,只等回歸賽場的那天,展現持續努力的這一切!

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