面對心魔勇者無懼 蘇鳳婷一銀一銅凱旋歸來

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2020 年上半年因為疫情之故,原本五月開賽的「109 年全國大專校院運動會」有所調整,一直到十月以前,蘇鳳婷原本是為了年底的半程馬拉松路跑賽事做準備。沒想到,全大運競賽復活,蘇鳳婷幾經調整,最終在公開女子一萬公尺奪下銀牌,五千公尺項目奪下銅牌。一銀一銅凱旋歸來。最令她開心的是,莫過於是坦然看待心理壓力,並與之和平共處。

面對五千公尺、一萬公尺的競賽,蘇蘇坦言「心理」是最大問題,這場競賽不只是 2020 年的自我檢測,也是挑戰驅趕心魔的契機。

「因為新冠肺炎疫情,五月份的全大運延期,」蘇蘇說:「那時候就想,把目標移到年底的馬拉松賽。」她預計出賽年底的臺北馬半程馬拉松,以及一月份的高雄富邦馬拉松全程項目。沒想到才過幾個月的光景,臺灣疫情管控穩定,於是全大運決定復辦,這也給了如今攻讀碩士的蘇鳳婷一個新的挑戰。

「五千、一萬跟半馬的訓練系統是很不一樣的,」她說。回想今年年初,蘇蘇與楊永均討論過後,決定前往高雄仁武接受 簡招旺 老師的訓練。她與 簡招旺 老師的緣分是在去年暑假前往日本愛媛移地訓練,當時負責指導的就是 簡招旺 老師。她也笑說:「簡招旺老師的課表很硬,有時候看到課表都會害怕。」為了期許自己更快更為強大,蘇鳳婷搬遷到高雄開始下一階段的磨練。對此,曾經也在仁武受訓的楊永均相當認同。

蘇鳳婷在訓練過後會與男友楊永均討論,由一開始對訓練課表的膽怯到後來的坦然接受,雖然訓練適應與習慣上未能完全契合,但隨著時間一長也逐漸能感受對身體產生的效果。「楊永均說我過去過太爽,遇到簡招旺老師就很欠操。」她說。

面對這一次的全大運,蘇鳳婷把全身心都投入在一萬公尺、五千公尺競賽上,以此作為克服自己最恐懼的心魔。「五千公尺其實是我最害怕的項目,訓練這段時間,自己心理是最大問題。」蘇鳳婷說道:「簡招旺老師說,你覺得會贏就會贏,但你一直想著輸,就一定會輸。」還沒跑就怕輸,這是她一直以來的心魔。

METARACER
METARACER

訓練期間,蘇鳳婷相當偏愛 METARACER,無論是長距離、短距離或者是速度訓練等,她都會以 METARACER 為訓練鞋。「跑起來很流暢,不管是甚麼距離都可以,」蘇蘇笑說:「滾動感很好,跑起來很省力。」

「跑速度也可以?」「嗯,真的可以。」蘇蘇投以認真的神情。

照片來源:挺妳運動工作室
照片來源:挺妳運動工作室

原本計畫以 METARACER 為全大運出場競賽鞋,考量過後仍決定以 ASICS SORTIEMAGIC RP 5 做為此次的競賽鞋,雖然這雙鞋也是馬拉松鞋款,但鞋子本身更軟,對腳底的保護更好一些。此外,這雙跑鞋的透氣度也相當高,在訓練及比賽過後,雙腳仍然相當舒適、乾爽,而不會整個鞋子浸滿汗水。而在訓練期間安排長距離的慢跑時,「跑七十到九十分鐘時會穿」,蘇鳳婷會穿上 ASICS EvoRide,這雙跑鞋的特點為鞋子本身較為輕盈,搭配 GUIDESOLE 中底的科技,腳步運作省功又省力,跑起來相當順暢。

ASICS EvoRide
ASICS EvoRide

蘇鳳婷在一萬公尺最佳成績是新北市青年盃田徑錦標賽的 36 分 36 秒 12,在這次全大運比賽上她跑出了 37 分 51 秒成績(奪下銀牌)。而在五千公尺項目,最佳紀錄是 2018 年日本體育大學長距離紀錄賽 17 分 41 秒 77,全大運則是跑出 17 分 56 秒(奪下銅牌)。奪下兩面獎牌的蘇鳳婷,更高興的是明顯感覺出自己的進步,也從田徑賽的心魔手中逃脫出來。

再不久之後,她將回到臺北挑戰半程馬拉松,以及 2021 年的高雄富邦馬拉松,這一回她給自己的課題是「勇者無懼」,期許自己克服心魔,並能在每一場比賽中都跑出自己期許的成績。

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