走出戶外享受運動 鍾小孟從生活找尋美感

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走出戶外感受台灣的美景,登上高山的過程即使再辛苦,俯瞰山下,一切都值得了。甫登高山的新手,多半能有這樣的體會;對於過去一年多的日子陸陸續續登上高山的鍾小孟來說,登頂已經不再是重點,而是走過每條路的感受、以及一塊登山的朋友夥伴。過程遠比結果更漫長,也更為貼近真實人生。

在台北知名的私立學校擔任老師的鍾小孟,早在登山之前就是多次投入路跑運動,參加許多大大小小的比賽。而開始登山是有一回機緣,才跟上朋友的步伐,一路走來登頂畢祿山、南華山及多日縱走行程…等等。登山是跑步之外的更長距離的延伸,也是心的延伸。這一次邀請小孟到 Intersport 士林區基河路旗艦店,分享她的運動、戶外經驗與想法。

戶外危險 戶外不危險

每到假日時分就會往山上跑的小孟,把時間都耗在曠野,那兒沒有車水馬龍的喧囂,也沒有人聲鼎沸的吵鬧,她很享受遠離塵囂的寂靜,彷彿是將世俗的自我拋開,在呼吸冷空氣的同時讓自己醒覺過來。

「我家人其實很擔心我爬山,」小孟說道:「最近山難的新聞很多。」不諱言登山具有一定的風險,很多人過於心急嘗試登高山,卻沒有為登山做好準備。「裝備、糧食、衣服,很多人都是隨便穿一穿就上山了。」她說:「還有體力也很重要,我為了登山有特別去訓練體力跟肌力。」

小孟提到登山教育非常重要,特別是在高山密度很高的台灣,台灣擁有很好的天然資源,但如果不懂得如何自處與自救,那麼美好的一面就可能是殘酷的現實。如同運動一般,累積正確的運動知識就能讓你有所進步,但如果沒有接受正確的指導,那麼就很可能一再地造成運動傷害。真正的危險,是在於對未知事物的懵懂與輕忽。

找對好的夥伴很重要

她素來參予活動都以團隊為主,有領隊帶隊可以節省很多時間與浪費成本。「團進團出很重要。」小孟說,遇到甚麼狀況時有領隊可以協助處理,而不是任憑自己去想去做,登山注重的是經驗,而不是勇氣。「譬如有高山症的人就必須做高度適應或是吃藥,而不是真正發現頭痛或頭暈了還要硬撐。」

因為愛山、愛戶外,小孟不把垃圾留在山上,但確實有些人把高山當成回收場,任意拋擲垃圾或是就地掩埋。對她來說,高山具有生命,需要人們去呵護與照顧,而不是沒有靈魂的拋棄式用品。懂山了之後就能護山,護山才能讓後代們也看見台灣的美景。找到對的人,一同找對運動夥伴,能為不同的體驗加分;錯誤的夥伴,則會讓自己多慮多磨。

不拘泥於單一形式的生活風格

來到 Intersport 士林旗艦店,店內不只是齊全的運動裝備,也有大小各不同的戶外活動用品,以及室內運動、健身用品等等。多元化的品項一如生活多采多姿的元素。

路跑、登山、健行,小孟的生活不只如此而已,她喜歡到田野間找尋美景,到海邊尋找跳躍的動感,嘗試 SUP 立式划槳及海泳、溯溪甚至是到謐靜的野溪溫泉泡湯。不只是用身體去體驗戶外的力量,也透過攝影將戶外的美感留存下來。

開始運動與踏出戶外不是言語上的承諾,而是一步一步誠懇的實際體驗。因為運動而接觸跑步,因為跑步而有了登山、划槳以及感受風景的能力。在他人眼中的一名私校導師,卻有著如此繽紛的彩色生活。她笑說:「寒暑假的話,我有更多時間去爬山或縱走。」

買得貴 不如買得聰明

運動裝備隨著科技提升與進步,許多裝備的價值直線上升。「對登山來說,真的是花錢換重量。」能少一公斤,就可能要多支出一千元。與其買貴、買到頂級產品,不如多花心思做好功課,需要多少時間、多少補給以及自身的能力,如何買到物美價廉的產品更為重要。

致力於提供最佳且最完善商品與服務的 Intersport,其品牌主張『運動適合所有的人』,無論是貧富差距或是身形限制,在此都可以找到適合你的裝備與個性化的商品。其商品橫跨跑步、訓練以及戶外,從機能性商品到專業服飾,帶給人們更豐富、專業與聰穎的裝備選擇。

不運動、不走戶外的小孟,依舊洋溢著青春、充滿活力的笑容,月彎般的笑容帶著詩詞難以形容的美麗。她時常被誤會比實際年齡更小上幾歲,對此她只是淡淡地笑說:「大概因為我常常跟孩子們相處,所以心態比較年輕吧。」而在話語之外的她,也有很多的可能是,戶外與運動使得她更為舒緩、放鬆,也顯得更為靜心、率性。

不久後將要來到寒假,寒冷的日子小孟除了既定的行山邀約外,她想再次挑戰渣打馬拉松半程賽事,作為給自己的一份挑戰,也再次回到賽場上與人們一塊練心肺。

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Intersport 摩曼頓 士林旗艦店
地址:台北市士林區基河路130號2樓

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