十年之前,馬拉松是少數女生才會嘗試的運動,連許多科班的五千一萬長跑好手都沒跑過馬拉松;十年之後,女子馬拉松風起雲湧,從頂尖的國手層級到一般的市民跑者,在質與量上都有著很大的進境。
2016 里約奧運會,繼 2004 雅典奧運許玉芳之後,我國第二度有女子馬拉松選手登上奧運殿堂,而且一次就是兩位參賽(歷屆奧運會男子馬拉松最多都是一人參賽),謝千鶴 2:54:18 第 113 名完賽,陳宇璿 3:09:13 第 127 名完賽。
另一場世界頂級賽事,世界田徑錦標賽,在過去十年當中舉辦了五次,我國參與了其中三屆賽事,2013 莫斯科世錦賽陳宇璿未完賽,2015 北京世錦賽許玉芳 2:48:01 第 45 名、謝千鶴 2:58:25 第 52 名,2017 倫敦世錦賽謝千鶴未完賽。其中,2015 世錦賽同樣是首度有兩位女子馬拉松選手參賽(歷屆世錦賽男子馬拉松至多一人參賽),當時 41 歲 209 天的許玉芳跑出 2:48:01,是我國史上頭一次在世界級賽事跑出 sub2:50 的成績,值得記上一筆。
歷屆的亞運會,參賽標準都訂的比奧運標準還高(2020 東京奧運除外),所以從來都沒有女子馬拉松選手參加過亞運會。而在次級的亞洲馬拉松錦標賽,不需參賽標準直接由中華田協指派即可,過去十年當中五屆賽事中華田協兩度派出女子選手參加:2013 香港亞錦馬 蘇鳳婷 3:12:42 第 14 名,2019 年中國(東莞)亞錦馬張芷瑄 3:01:04 第 14 名。
在國內最高賽事方面,2011-2020 這十年舉辦了五屆的全國運動會,前四次女子馬拉松桂冠得主都是不同選手,2011 全運會金牌陳淑華、2013 全運會金牌陳雅芬、2015 全運會金牌許玉芳、2017 全運會金牌謝千鶴,2019 這一屆全運會則由謝千鶴摘下女子馬拉松二連霸。
我國女子馬拉松自 1979 年開辦,到 1982 年產生第一位突破三小時大關的選手高月美,接下來 1982-2012 三十年的時間,才累計 13 位女將達成破三成就,但近來這幾年整體水平節節上揚,到 2020 年底已經有 29 位女子選手破三。
回想 2013 年初,簡培宇以 2:57:58 首度破三並名列當時歷年十傑,這是自 2007 年之後相隔六年才又有女子選手成為破三新成員,臺灣長跑競技網還特別製作了一張圖片發文,沒想到在這之後破三成員就不斷增加。一個月後,游雅君在高雄馬跑出 2:55:03,寫下我國女子初馬最快紀錄;同年底的台北馬,謝千鶴以 2:49:32 再改寫我國女子初馬最快紀錄,這也是我國至今唯一一位初馬就破 2:50 大關的女將。
同樣在 2013 年,陳宇璿於廈門完成初馬,以 3:05:19 第十名完賽,由於廈門馬是 WA 金標賽事,前十名視同達標 2013 莫斯科世錦賽,陳宇璿也憑著這個名次寫下初馬進軍世錦賽的成就。兩年後的 2015 廈門馬,陳宇璿跑出個人紀錄 2:55:21 獲得第十名,再度憑著金標賽事前十名特殊達標規定進軍 2016 里約奧運會,成了 WA 力推金標賽事此一制度下的最大受益者,廈門馬也可以說是他的幸運賽事,兩次都是剛好第十名特殊達標。
但國內的賽事成績就沒有這麼幸運了,2015 台北渣打馬,陳淑華跑出 2:44:27 個人新紀錄,這個成績達到 2016 里約奧運參賽標準 2:45:00。當時中華田協正在推動路跑賽事成績認證,台北渣打馬申請了 AIMS 賽事但未申請中華田協成績認證,形成了特殊的台灣亂象(絕大多數國家的 AIMS 賽事也是該國田協承認賽事),陳淑華的 2:44:27 進得了 WA 成績資料庫,卻無法被中華田協承認為奧運達標之用。
2021 的現在,路跑賽事成績認證的問題仍然沒有完全解決,僅台北馬、萬金石馬、高雄馬、曾文馬、台南古都半馬五場賽事申請田協成績認證,台北渣打馬、台北國道馬、金門馬、長榮半馬、台北女子半馬等五場 AIMS 賽事仍未申請田協成績認證,期待將來有朝一日終歸一統。
在國內頂級選手指標 2:50 大關,上世紀只有一人一次達成,1992 年台北國道馬蘇子寧以 13 歲 364 天之姿打開這道門。2001-2010 這十年間,許玉芳、吳婉菱雙姝連袂 11 次(許玉芳 6 次吳婉菱 5 次)闖進 2:50 關口。再到 2011-2020 這十年,一口氣新增加陳淑華、謝千鶴、游雅君、曹純玉、張芷瑄、傅淑萍六人,連同許玉芳在內七人在這十年間跑出 26 次 sub2:50 的成績,其中許玉芳在 2016 名古屋女子馬 2:45:12 寫下史上最高年齡(42 歲 40 天)闖進 2:50 大關的紀錄,傅淑萍則是在 2020 台北渣打馬 2:43:40 創下首度突破 2:50 大關已年過四旬的驚人表現。
而在更高一級的 2:40 關卡,許玉芳在 2004 廈門馬以 2:39:53 開啟這扇門並進軍 2004 雅典奧運會。在那之後國內選手一直無人能探觸 sub2:40 的境界,直到最近兩年曹純玉的崛起,2019 東京馬 2:36:14、2019 柏林馬 2:34:18、2020 臺北馬 2:32:41,三度改寫全國紀錄,直逼 2:30 天關。
曹純玉 2:32:41 的水平表現,未來相當有機會成為我國進軍亞運女子馬拉松的第一人,不過世界各國的質量水平都在提升,想進軍國際舞台的難度也大為增加,若想在亞運會取得前六名或是登上奧運殿堂,2:30 是一個該努力攻克的目標。
上世紀末,李綠、吳美惠、熊岳萍三位素人選手突破三小時大關並在臺灣區運會穿金戴銀;近年來,朱盈穎、蔡雅安、李佳玫、陳逸寧四位素人選手相繼踩破三小時防線成為國內全馬菁英選手。不過現在的訓練風氣、觀念、設備、補給 … ,和三十年前已經不可同日可語,未來可以預期有更多素人選手破三,甚至會出現第一位打破 2:50 大關的素人選手。
過去十年的年度第一傑,由陳淑華(2011-2012)、許玉芳(2013-2015)、謝千鶴(2016-2018)、曹純玉(2019-2020)依序拿下。在 2012 年 3:28:02 就可以登上年度第十傑,對比 2019 年的年度第十傑 2:57:52 相差半小時之多,由此就可看出國內好手的水平提升許多。量的提升更是驚人,近年才開始跑馬的女子選手大概很難想像,在 2012 臺北馬只有五位國內女將跑進 3:30,到了 2020 台北馬有六十多位國內女子選手跑進 3:30,十倍以上的成長。
2010 年底,歷代第 100 傑的成績是 3:37:43;十年後的 2020 年底,歷代第 100 傑的成績是 3:16:49,歷代百傑門檻在十年間推進了 20 分 54 秒,是所有中長跑項目十年來進幅最大的一個項目 。目前歷代第 100 傑 3:16:49 在十年前還能排上歷代第 39 傑,依目前態勢來看,十年後歷代百傑門檻要再推進 10 分鐘應該沒有問題。