甘願成為平庸的跑者 葛拉威爾談跑步的樂趣

0
985

麥爾坎.葛拉威爾曾經是田徑好手及安大略高中優勝,時至今日,仍定期向 450,000 的粉絲發布有關跑步運動的推文。葛拉威爾在台灣出版過《異類》、《解密陌生人》、《決斷2秒間》等著作。現年 57 歲的他,在兩年前談論起他對跑步這項運動的心路歷程。

照片來源:runningmagazine
照片來源:runningmagazine

葛拉威爾在高中時訓練量很低,每週僅跑 40 公里左右:「我們的訓練量比同期的選手都少,但多半著重於速度訓練。作為一名高中田徑跑者,我一週不會跑超過 40 公里,但很多是高質量的速度訓練。」後來,在多倫多大學的時光,他沒有參與過室內田徑賽,這是最大的遺憾。

「我永遠都不會是菁英選手,但我本來可以成為一個跑得很愉快的次菁英跑者。我很喜歡的項目是 800 公尺。」他說。葛拉威爾在大學時期 1500 公尺曾跑出 3 分 55 秒成績,不久之後便因受傷而選擇離開。之後則是投入新聞產業…走到目前的成就。

葛拉威爾表示自從他投入競賽之後,與跑步的關係就此生變了:「因為我在高中時表現很出色,我明白除非表現相當優異,否則意義不大。對於一般表現的跑者來說,競爭激烈並不是很有趣的事。」

「從而,我意識到我是一個平庸的跑者。」葛拉威爾在五十歲時有了頓悟:「我寧可成為一名平庸的跑者,也不願成為一名優秀的跑者。」他知道有生之年,其跑者生涯上不了凸台,但他解釋自己的觀點:在沒有壓力情況下,跑步對他有幫助,從而也能體驗跑步而來的樂趣。

照片來源:runningmagazine
照片來源:runningmagazine

儘管如此,鮮少參賽的他在公園裡會跟一群朋友進行速度訓練,2017 年參加了紐約市 NYRR 5th Avenue Mile 比賽(一英里比賽),那年 54 歲的他跑了 5 分 11 秒。

內容來源:runningmagazine.ca

【延伸閱讀】

連續 19 年一英里破 4 分鐘 尼克‧威利斯如何創下世界紀錄

一英里的歷史挑戰與時代巨變