BROOKS Glycerin11【鞋測】- 愛美跑者LSD必備款

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測試者:許小微

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【鞋櫃裡是否有1雙 舒適又穩定的慢跑鞋呢? 】

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這兩年台灣路跑風氣興盛,越來越多人投入路跑行列,路跑產品也推陳出新, 面對架上琳琅滿目的跑鞋,該怎麼選擇呢? 不知大家是否有這樣的疑問。 小微建議不論你是哪一類型的跑者,初階、中階、還是跑了好幾年的資深跑者, 鞋櫃裡一定不只有一款跑鞋,而且肯定需要一雙”避震型慢跑鞋”。

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Glycerin 11 是Brooks頂級避震慢跑鞋,這樣的鞋款針對初階跑者、重量級跑者是不可或缺的好鞋。這些類型的人,肌肉可能還沒有足夠的力量支撐你身體或者負荷你的體重,避震型慢跑鞋就是帶你入門,陪你穩定跨步的好鞋。而進階的跑者,每週都會做有氧長距離的慢跑 (俗稱LSD),同樣是低速慢跑,時間長對身體多少都有些負擔你需要的是耐力訓練,在練習過程不需要求速度,所以可以選擇避震型的跑鞋,讓你減少長時間慢跑對雙腳的衝擊力,是雙很好的訓練鞋。

 

 

 

【什麼是LSD呢?】

LSD = 長時間(Long)、緩慢(Slow)、長距離(Distance)

所謂的LSD訓練,就是用緩慢速度跑完一段長時間,新手大概1K跑7~8分,持續跑90~120分為理想狀態,這種訓練可是專業跑者的訓練項目之一,跟一般路跑不同之處,可由下圖看得更仔細。

 

來源

 

我周遭剛入門的跑友,我都建議他們選擇避震好的慢跑鞋。剛開始接觸跑步的時期,對鞋子的選擇不是求輕量化,不是求貼地跑感好而是要求穩定舒適,包覆性好,避震佳,可以讓你跑的長長久久的避震慢跑鞋。Glycerin 11當我拿到他的時候,有點訝異,它在設計上有做DNA避震功能, 穿它跑長距離,還有做些輕鬆的慢跑覺得它不會因為吸震效果好,而缺乏回彈力,穿起來透氣舒適,是一雙很適合初階跑者以及適合長距離訓練的跑鞋。

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Brooks的服飾更是讓我愛不釋手,運動圓領背心的減少縫線設計增加了穿著的舒適度,背部特殊鏤空設計讓透氣性提升非常多。低腰慢跑短褲特別在褲頭及緹花網布內裡加入aegis microbe抗菌成分,讓女孩可以更放心的運動。夜光可收納式的超輕量風衣,搭配3M的專利反光條,在光線不足的夜間與清晨不用擔心安全的問題。這些服飾整體的剪裁更可以展現運動女孩的好身材,絕對是跑步的必備單品。

Brooks是美國知名的百年慢跑品牌,只要穿過的人都會愛上它舒適透氣的材質,常常有貼心又驚喜的小口袋設計可以放置隨身小物。近幾年,Brooks對女跑者的衣物設計越來越時尚,在顏色上做了很大的變化,螢光桃紅色、粉橘色,都很襯托出健康女孩兒的膚色,讓跑步變得更亮麗有型。

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