完成 600 場馬拉松的阿嬤 下一場馬拉松在拐彎之後

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Gina Little 吉娜‧利特爾是最近以高齡之姿完成世界馬拉松大滿貫的跑者,截至今日, 77 歲的吉娜已經跑了 602 場馬拉松,而且她沒有打算停止。

照片來源:athleticsweekly
照片來源:athleticsweekly

因為被 1982 年倫敦馬拉松賽震撼到(第二屆賽事),吉娜於隔年嘗試了她第一場全程馬拉松,當年她 37 歲。而在 2022 年芝加哥馬拉松之後,吉娜已經完成了大滿貫賽事,而且是有史以來完成這項壯舉的最高齡的女性。掐指一算,1983 年,她第一次跑倫敦馬拉松, 1987 年邁向紐約市馬拉松, 1988 年柏林馬拉松, 1996 年波士頓馬拉松, 2010 年東京馬拉松,2022 年芝加哥馬拉松;高齡的吉娜是目前完成倫敦馬拉松最多次的選手,高達 38 次,參加了 46 個國家地區的馬拉松賽,並擁有馬拉松最佳成績 3 小時 26 分 21 秒紀錄。

她的第 100 場馬拉松是在 1999 年,第 500 場是在 2014 年,第 600 場是在 2022 年的柏林馬拉松。不久前,吉娜接連完賽了柏林、倫敦和芝加哥,完賽時間是 4 小時 33 分、 4 小時 53 分和 4 小時 36 分,以如此高齡接連完成比賽一點也不輕鬆。

照片來源:twitter.com/ChiMarathon
照片來源:twitter.com/ChiMarathon

「從以前到現在,我從來沒有我能做到,」吉娜說:「過去這些年我跑得非常多,見識了這個世界,遇到了很多好人。這是在運動領域才能發揮的人生,這真是太棒了。」她接著表示:「當我完成六百場馬拉松之後,我才意識這件事有多瘋狂。跑的當下你只是繼續前進,但回頭才意識到實際上是多麼地神奇。」

這位 77 歲的高齡跑者隸屬於 35 年歷史 Plumstead Runners 的會員,至今仍與俱樂部一起跑步。上個月,當吉娜跑完了第 600 場馬拉松之後(柏林),隨即獲得了這項賽事的終身榮譽會員資格。俱樂部的十幾名成員前往德國首都,開香檳慶祝紀念這一歷史性時刻。

照片來源:athleticsweekly
Plumstead Runners   照片來源:athleticsweekly

如同台灣幾年前瘋跑馬的榮景,吉娜也時常一周兩馬:「我有時會在週末參加兩場馬拉松賽。記得去北愛爾蘭,我們在 6 天內在 6 個不同的縣市參加了 6 場馬拉松賽。那相當困難,而且每次都和不同的人在一起。」

儘管不算是速度型跑者,但吉娜對自己的跑步仍有信心:「俱樂部很多人比我快,不想被拖著走,所以我跑我自己的。我想得很簡單:『如果我能跑完前面 21 公里,那麼我就能完成剩下的路程。』」參加比賽時,她的心態沒有動搖,跑完前半程,然後繼續前行。她定期參加馬拉松,甚至以此做為以賽代訓。她會跑半程馬拉松作為熱身,為更遠的距離做準備。

在吃上頭,吉娜沒有如同 Eliud Kipchoge 或 Paula Radcliffe 的食譜:「我總是吃同樣的食物。在馬拉松賽前的週六,我都是吃義大利麵或比薩。除此之外,我吃得很正常,我吃很多水果,所以沒有吃很多蔬菜。」

「我吃了很多烤馬鈴薯,會在咖啡館吃烤千層麵和薯條,晚上則是會吃巧克力或冰淇淋,沒有什麼特別的。」她說:「跑完馬拉松後,我會想吃點鹹口味,譬如餅乾或薯片。」

照片來源:athleticsweekly
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那麼,下一個問題是,吉娜會朝向 700 場嗎?她明確地表示『 NO 』,不過,當年她完成 500 馬的時候,也是如此回應,卻一樣跑到了 600 場。

擁有多年且多場馬拉松經驗,自然有提供給新手跑者的一些建議:「放輕鬆,因為 42.195 公里是一段很長的路。放鬆並享受你的第一場馬拉松賽,因為總會有下一場馬拉松在拐彎之後。」

 

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