Gina Little 吉娜‧利特爾是最近以高齡之姿完成世界馬拉松大滿貫的跑者，截至今日， 77 歲的吉娜已經跑了 602 場馬拉松，而且她沒有打算停止。
因為被 1982 年倫敦馬拉松賽震撼到（第二屆賽事），吉娜於隔年嘗試了她第一場全程馬拉松，當年她 37 歲。而在 2022 年芝加哥馬拉松之後，吉娜已經完成了大滿貫賽事，而且是有史以來完成這項壯舉的最高齡的女性。掐指一算，1983 年，她第一次跑倫敦馬拉松， 1987 年邁向紐約市馬拉松， 1988 年柏林馬拉松， 1996 年波士頓馬拉松， 2010 年東京馬拉松，2022 年芝加哥馬拉松；高齡的吉娜是目前完成倫敦馬拉松最多次的選手，高達 38 次，參加了 46 個國家地區的馬拉松賽，並擁有馬拉松最佳成績 3 小時 26 分 21 秒紀錄。
她的第 100 場馬拉松是在 1999 年，第 500 場是在 2014 年，第 600 場是在 2022 年的柏林馬拉松。不久前，吉娜接連完賽了柏林、倫敦和芝加哥，完賽時間是 4 小時 33 分、 4 小時 53 分和 4 小時 36 分，以如此高齡接連完成比賽一點也不輕鬆。
「從以前到現在，我從來沒有我能做到，」吉娜說：「過去這些年我跑得非常多，見識了這個世界，遇到了很多好人。這是在運動領域才能發揮的人生，這真是太棒了。」她接著表示：「當我完成六百場馬拉松之後，我才意識這件事有多瘋狂。跑的當下你只是繼續前進，但回頭才意識到實際上是多麼地神奇。」
這位 77 歲的高齡跑者隸屬於 35 年歷史 Plumstead Runners 的會員，至今仍與俱樂部一起跑步。上個月，當吉娜跑完了第 600 場馬拉松之後(柏林)，隨即獲得了這項賽事的終身榮譽會員資格。俱樂部的十幾名成員前往德國首都，開香檳慶祝紀念這一歷史性時刻。
如同台灣幾年前瘋跑馬的榮景，吉娜也時常一周兩馬：「我有時會在週末參加兩場馬拉松賽。記得去北愛爾蘭，我們在 6 天內在 6 個不同的縣市參加了 6 場馬拉松賽。那相當困難，而且每次都和不同的人在一起。」
儘管不算是速度型跑者，但吉娜對自己的跑步仍有信心：「俱樂部很多人比我快，不想被拖著走，所以我跑我自己的。我想得很簡單：『如果我能跑完前面 21 公里，那麼我就能完成剩下的路程。』」參加比賽時，她的心態沒有動搖，跑完前半程，然後繼續前行。她定期參加馬拉松，甚至以此做為以賽代訓。她會跑半程馬拉松作為熱身，為更遠的距離做準備。
在吃上頭，吉娜沒有如同 Eliud Kipchoge 或 Paula Radcliffe 的食譜：「我總是吃同樣的食物。在馬拉松賽前的週六，我都是吃義大利麵或比薩。除此之外，我吃得很正常，我吃很多水果，所以沒有吃很多蔬菜。」
「我吃了很多烤馬鈴薯，會在咖啡館吃烤千層麵和薯條，晚上則是會吃巧克力或冰淇淋，沒有什麼特別的。」她說：「跑完馬拉松後，我會想吃點鹹口味，譬如餅乾或薯片。」
那麼，下一個問題是，吉娜會朝向 700 場嗎？她明確地表示『 NO 』，不過，當年她完成 500 馬的時候，也是如此回應，卻一樣跑到了 600 場。
擁有多年且多場馬拉松經驗，自然有提供給新手跑者的一些建議：「放輕鬆，因為 42.195 公里是一段很長的路。放鬆並享受你的第一場馬拉松賽，因為總會有下一場馬拉松在拐彎之後。」
