體能才是你最強大的裝備 用越野跑體驗人生的陳聖宜五哥

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擁有越野宇宙人稱『五哥』的 Jeremy Chen 陳聖宜,他笑說稱號的由來是因為使用的帳號開頭是『5』,也有一說是在某場競賽拿到第五名,無論如何,五哥之名不逕而走。活躍於越野跑領域的五哥,跑步履歷早已超過十年,對他來說,跑步已經跳脫競爭的層面,走向體驗生活與自我實踐的野徑上。

日前才從 UTMB 環勃朗峰極限越野賽歸來的五哥,在採訪前先進到山徑裡繞了一圈,涼爽舒適的跑衣與仿效田徑飄褲的褲子,跑來十分輕鬆,而腳下的碳纖維板越野鞋 HOKA Tecton X 2 ,更是為越野跑如虎添翼;現在的五哥,公路跑得少,多半都是跑在越野土徑上,而 HOKA 跑鞋則是他躍入越野跑之後,幾乎不可或缺的品牌跑鞋。

從公路跳入越野跑

從 2011 年初馬至今,身經百戰的五哥跑超過五十場馬拉松,自己跑得愉快,也擔任運筆配速員幫助新手跑者、有目標的跑者完成比賽。看見跑者們順利進入終點,滿足與疲憊的神情,不只體現了共跑之樂,也讓跑步的體驗更為豐富;踏入越野跑的契機,是 2015 年與跑友們嘗試了動感亞洲貓空站17K越野賽,沒想到,初體驗一試成主顧,從而開啟越野跑之路。

「跑馬拉松要維持一個強度持續前進,但是越野跑有上坡下坡可以調整,整個過程比較豐富。越野跑可以跟大自然接觸,心情會很放鬆。」話鋒一轉也提到跑鞋的變革,五哥說道:「開始越野跑之後, HOKA 一直是我參賽時的優先選擇。」

從最早期的動感亞洲越野跑至今,踏在土徑上有七年的光陰,跑遍了全台各地的比賽,從 The North Face 50K 、野獸山徑、貓空越野、梅山越野、礁溪越野、龍虎鳳越野賽到中部的台中萬里長城越野賽、福爾摩沙越野,以至於屏東墾丁的 XTERRA 越野跑都無一不與,尤以長距離越野競賽見長。在 2018 年前往夏慕尼參加環勃朗峰極限越野賽的 CCC 系列賽 (100公里),相隔五年之後, 2023 年也再次負笈前往參加 UTMB 競賽。

不留悔恨但留一份想念

今年 UTMB 的完賽率僅有 62 %,兩千八百多人的競賽裡有一千多人未能順利完賽,五哥鎩羽而歸,在前往終點的半道被大會時間關閉,停下腳步。面對這次談不上挫敗的失算,他笑說:「我覺得自己放太鬆了。」說不失望是騙人的,但他選擇用正面的態度去探討自己的失算。

擅長長距離越野賽的五哥,向來以保守配速為最佳策略,身處一群速度相對較慢的跑者之中的同化反應,導致未能及時意識到關門時間,最後釀成難以挽回的苦果。賽後每天都徜徉在歐洲的山林之中,午夜夢迴時才會把難以隱忍的失望拾回來,重新咀嚼且吸收。他補充說明,保守策略的容錯空間相對較小,這是以前從未想到的。日後或許會在策略光譜的兩端往積極方向稍做調整。

「我還是會回到 UTMB 來,把我該跑完的補完。」五哥說道,「雖然沒有完賽,但這都是一趟非常美好的體驗。」

對五哥來說,勝敗得失都真的不是那麼重要,身經百戰的歲月,真正品嘗的是親自體驗過後的回憶,是留在身上的疲勞與汗水。越野跑不是生活的全貌,而是提煉生活品質的熱情挹注。從歐洲歸來之後,便已開始投入準備下一場比賽,積極爭取前往 UTMB 的寶石。總歸的一切,都是因為如此地喜歡且陷入越野跑這項運動。

「剛開始跑越野的時候,也會想會不會容易受傷。」談到當年初嘗越野跑,五哥說到:「但幾年跑下來,其實沒有甚麼傷。真的會受傷也大多是擦傷或是皮肉傷,要到傷筋錯骨的真的很少很少。」人們總是對未知的事物抱有有既定的成見與偏誤,而長於閱讀的五哥很早就拋開這些誤解,用實際參賽認識並深入。

「我不是速度快的選手,但我有體力也有耐力,只要有耐心,即使是一百公里的比賽也只是一天的事。」他分享自己多次完成長距離、百公里越野的心得,與其一昧地競速、以超越身體所能負荷的狀態前進,不如保持正面的心理狀態穩扎穩打。幾年前在法國 UTMB 系列賽一百公里,五哥就以 24 小時完成了比賽。

「體能才是你最強大的裝備。」他說。

越野跑鞋還是信任 HOKA

穿過無數雙 HOKA 跑鞋的五哥,從 Challenger 、 Speedgoat、 Tecton X 等等都從早期穿到現在,鞋櫃裡儼然滿是越野跑鞋。「講到越野鞋,我還是比較習慣,比較信任 HOKA 跑鞋。」他說道。長時間的登山越野跑,一雙好的越野跑鞋不只是要抓得住土路,同時要兼顧舒適與緩震、輕量,而始終 HOKA 跑鞋都是心頭好。對每一款鞋都如數家珍,有典故也有個人見解。

「 Challenger 是公路、越野兩用鞋,在台灣有些比賽公路跟越野占比大概是四比六,公路也不短, Challenger 一雙就可以克服兩種路面。 Speedgoat 就是比較全能的鞋,不管是長中短距離都可以,我自己很習慣穿 Speedgoat 練跑或比賽。」五哥說道,「我自己有買 Tecton X ,在穿上之前,你心底會有『這是雙 HOKA 跑鞋』的預設,實際穿上去之後,你會明顯感覺出差異,跟其他越野鞋不太一樣。」

Tecton X 是 HOKA 第一雙插入碳纖維板的越野跑鞋,去年選購了一雙。而今來到二代 Tecton X 2 ,五哥也不吝分享自己的跑鞋經驗。他笑說自己一開始還是不太能適應,原本Speedgoat 柔軟的腳感換成了路感回饋的腳感。

「如果今天是可跑性比較高的路線,穿 Tecton X 跑會比較好跑、比較快。但如果是技術地形,我還是覺得 Speedgoat 比較有利。」五哥說道,可跑性與技術地形,就像吃一碗豆花一樣,有些人希望豆花多一點,有些人則喜歡湯汁多一點。每個人都有自己心底的一把尺,衡量之下永遠是個人見解。「我比較喜歡多一點技術地形,也很喜歡跑越野下坡。」

越野的下坡肆意輕鬆,彷彿就像 HOKA 圖騰 LOGO 上的海鷗,張開雙臂順著重力往下坡跑。「我很喜歡能加速、跑起來很刺激的下坡,」五哥說道:「在外國比賽的時候,下坡跑得好可以刷過很多人。」碳纖維板的加持,踏在樹根、石頭或是障礙物上,腳底也不會不適或感覺凸起物。也許是速度稍快,五哥也分享自己穿 Tecton X 2 的時候,腳底板會發熱起來,這也是他穿 HOKA 跑鞋至今,少有的經驗。

在越野跑領域具有顯赫地位與非凡特色的 HOKA 品牌,從最早期、外表不甚出色的鞋款到現今繽紛、多樣款式,不只功能更加演進,外型也更添亮眼。不只是讓人穿得安心,也更凸顯戶外運動的潮流風範。更迭換新的全新面貌,讓追求型男穿搭的五哥更能穿搭、凸顯個人特色。

不是每個跑者站上起跑線都會衝衝衝,細細品嘗每一公里山徑的風景、與並肩同行的跑者互有說笑,站上山巔時留一份心眺望遠方的山景。對五哥來說,如蘇格拉底名言「未經檢視的生活不值得過」,跑過、走過、看過的,都是體驗人生。

攝影:林詣勳

 

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