揮別 2023 年，在這一年中有許多品牌與公司都做出了新的變更與企劃，可以說使這一年變得精彩之外，也為 2024 年埋下了伏筆，相信我們得以依循過去的線索，而窺見隔年的變化與開端。
1. 競速跑鞋仍當道
從 2021 年至今，三年過程裡不只揮別了疫情，也迎來競速的時代。百家爭鳴的碳纖維跑鞋以及 2023 年臺北馬拉松破四人口佔居一半比例，除了健康跑步的一群之外，亦有許多人把焦點擺在自我成績的推進，以及幫助隊友突破成績上頭。不只帶動了台灣跑步風氣與成績的整體提升，也讓更多品牌對競速跑鞋的消費更具期待。
在 2024 年，除了品牌的長銷款跑鞋，陸續會有高價位的競速跑鞋進到台灣，無論是競賽或是訓練的需求，從非碳板到碳板的速度訓練鞋與競賽鞋都會有一定的銷量。
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2. 越野跑市場看漲
在過去如果有十個人參加路跑，其中有兩人會涉足越野跑運動，而今這個比例也似乎逐年上升，投入越野跑及戶外運動的人口逐漸上升。在年底上映的《赤心巔峰》彰顯了人們對於戶外的熱愛，而北中南也有各家公司亟欲將戶外運動人口再行擴張，無論是越野跑訓練營、品牌體驗活動及各家帶跑活動，無形中都在為往後的越野跑市場鋪路。
相對於路跑運動，越野跑儘管算是較小眾市場，但台灣有不乏諸如 XTERRA 公司，積極投入行銷資源施予其中，相信這樣的能量可以在 2024 年被看見。
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3. 找出新玩法的鐵人三項運動
鐵人三項運動在台灣有多年歷史，在十個人中或多有半數有意願或已投入鐵人三項競賽，該趨勢目前進入平流層。鐵人運動不能再侷限於過去的行銷方式與賽事形式，可能走向三項競賽的光譜兩端──特別好玩或是特別困難──的競賽模式，也可能結合戶外運動形式，發展出不同以往的三項賽事。
在這兩年擁有極高聲量的 FXT 極限鐵人賽與 LAVA TRI 玩賽樂園，不同的賽事形式，卻同樣受到消費者與業外人士極高的關注度與支持度，你不難想見在 2024 年會有更多的可能性。
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4. 營養補給品群雄並起
在今年臺北馬博覽會的展商中，有十多家品牌屬於營養補給食品，從運動日常的營養補給品、到賽中賽後的恢復後飲用蛋白等都囊括其中。無論是海外進口或是國內自行設計銷售的營養補給品，在台灣都有一定的市場。特別是國內自產的營養補給品，既沒有海外進口關稅 30% 的瓶頸限制，參考族群也以台灣人的口味進行製作與生產。
除了營養補給品，其他相關食品也略有向運動族群靠攏的趨勢，或另闢一支品牌專門提供給運動員使用，無論是蛋白食品或是濃縮飲用飲品，都有略漸增長的趨勢。
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5.把運動視為身心優化途徑，而不是減肥途徑
過去人們都把運動視作為減肥方法，而在 2023 年包含空腹運動、間歇性禁食都彰顯『運動絕非減重』最佳選項，當人們意識到這件事的同時，如果不是放棄運動，便是從運動中收穫別的事物。正名運動的效益，讓人們不把運動視作為一個手段，才能更顯得出運動對人的價值與好處。
在部分醫院業已推出『運動處方』給病患，無論是身體或精神疾病，適當的運動不只是對身體有幫助，對心靈也是。不一定非要馬拉松或鐵人三項，每周三次 30 分鐘的跑步也很有幫助。
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6.功能性健身為健康扎根
從疫情時代的視訊健身到現今、為求避免肌少症，優化各動作、運動效能的功能性健身將帶來新風潮，無論是運動教練或是教室，將針對不同個體需求建立客製化的訓練套餐。無論是運動項目、年齡或是一般、身心障礙者，這無形中增加了健身運動教練的學習成本，而相對應的也會有增能的課程讓更多參與者學習參考。
7.追尋健康、正面、活好的長壽之道
銀髮族的運動市場不可小覷，從倡導正念、追蹤睡眠質量及減壓練習等等。隨著政府頒布的銀髮族福利攀升，無論是瑜珈、正念等身心課程都會比以往更受歡迎。這時代的人生課題不是如何『善終』，而是追求健康、正面的『好活』，利用團體聯誼的運動型式，從彼此身上獲得正能量，並為人生的下半場做好準備。
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