正如其名字『Faith』(信念)，堅守信念與保持耐心，終能有所獲。在過去的歲月裡，費斯‧基皮耶貢 Faith Kipyegon 在田徑賽取得許多佳績，包含世界冠軍、兩屆奧運 1500 公尺金牌，然而…還有一個「但是」阻擋在前。
2023 年開始，這位中長跑明星決心把『但是』移除，專注於長遠的未來、更大的目標，而在這一年，她不僅打破了一項紀錄，而是刷新了三項世界紀錄。
「我努力刷新 1500 公尺紀錄，因為我從青少年組到成人組都曾獲得過獎牌，但沒有創造世界紀錄，」出生於 1994 年的基皮耶貢說道：「如果你有所表現，有人會說：『她是世界冠軍，她是奧運冠軍，她是世界青年冠軍…但是…但是…她沒有紀錄。』我想擺脫這種論調，打破 1500 公尺紀錄，完成我 1500 公尺的里程碑，對我而言這別具意義。」
在 6 月 2 日，基皮耶貢在義大利佛羅倫斯的羅馬鑽石聯賽中，以 3 分 49 秒 11 奪下金牌並刷新紀錄，隨後一週，又在法國巴黎鑽石聯賽以 14 分 05 秒 20 再次拿下五千公尺金牌，同時也創下紀錄。 7 月份，則再次於摩納哥豐維耶 1600 公尺 4 分 07 秒 64 再破紀錄。 8 月份的布達佩斯世錦賽則是摘下五千公尺與一千五百公尺金牌。這些成就讓她獲得『年度女子田徑世界運動員』的榮譽封號。
「我為自己感到驕傲，今年取得的成就真是太棒了，」基皮耶貢說。「那真是夢想成真。」
開啟一扇窗
基皮耶貢的國際賽經驗自 2010 年開始，年僅 16 歲的她在波蘭比得哥世界越野錦標賽 U20 組以赤腳姿態獲得第四名。隔年，她在西班牙越野世錦賽獲得金牌，隨後在法國阿斯克新城贏得了 1500 公尺金牌。連戰連捷的她，在 2012 年在巴塞隆納世界青少年錦標賽獲得了 U20 世青賽金牌。要談起豐功偉業是不會少的，她在里約奧運與東京奧運摘下 1500 公尺金牌，並贏得數面錦標賽金牌。
「反思一下這些成績的背後，」她的教練派翠克‧桑說道，同時也是基普喬格的教練：「費斯‧基皮耶貢以樂觀的態度投入這個賽季，她自認做得很好。她獲得兩枚奧運獎牌、四枚世錦賽獎牌，但在這些獎牌中，只缺少一項世界紀錄，特別是在她持續準備的 1500 公尺項目上。」
「她有一個目標。於是，我們在訓練做了微調，也希望她嘗試 5000 公尺。由於我們做調整，她沒有預料到自己已經能夠跑出更好的成績。所以我們前往佛羅倫薩，她說：『好吧，我開始了。』最後，她刷新一項世界紀錄！」
「人是靠激勵而茁壯成長。當你沒有被激勵時，就會進入平台期，無論付出多少都會得到相同的回報。如果你制定一套不同的激勵措施，那麼——無論是公司員工還是表現出色的運動員，在特定情況下，特別是對跑步的信心——收穫都會更大。」派翠克接著說道：「我們為費斯打開了窗戶，讓她理解田徑不僅僅是在賽道上的表現。那扇窗戶打開了，它帶來一連串的力量，譬如『除了跑得很快之外，我還可以對社會產生積極的影響。』這對費斯很有效。」
擁抱機遇
費斯‧基皮耶貢刷新 5000 公尺紀錄（6 月 9 日巴黎，14:05.20）和一英里紀錄（7 月 21 日摩納哥，4:07.64），並贏得兩項世界冠軍。
2023 年 6 月 2 日義大利佛羅倫斯 1500 公尺 3:49.11 (世界紀錄)
2023 年 6 月 9 日法國巴黎 5000 公尺 14:05.20 (世界紀錄，9 月 17 日被改寫)
2023 年 7 月 21 日摩納哥豐維耶 1 英里 4:07.64 (世界紀錄)
「 2023 年我的夢想是刷新世界紀錄，尤其是 1500 公尺。但我不知道我也能在 5000 公尺創造世界紀錄，」基皮耶貢說道。她更新的世界紀錄，後來被 Gudaf Tsegay 推進到 14 分 00 秒 21，儘管之前只完成了兩場 5000 公尺比賽。「對我來說這是一個驚喜。我一般不會哭。但我因此哭了。」
原本最初計劃是在摩納哥挑戰 1500 公尺紀錄，卻沒預料到在賽季初期 (6 月 2 日) 就在佛羅倫薩更新世界紀錄，隨著這項 1500 公尺更新紀錄已然實現，她轉向在摩納哥挑戰 1600 公尺。」
「難以想像今年的表現——打破了三項世界紀錄，在錦標賽上贏得了兩枚金牌，」她補充道。「我真的很高興，我知道我這樣做不僅是為了自己，而且還激勵了許多年輕女孩。」她的成績表現和個性也帶給其他運動員深刻的印象，基皮耶貢在世界田徑獎上領取獎盃後，將其獻給所有中長跑運動員。
「她們來到摩納哥、佛羅倫薩與我一起慶祝，這真的讓我很感動——我知道除了所能做的事情之外，還有人性和愛，」她說：「當我們齊心協力幫助其他女性挑戰某件事時，我感到很高興。你可以看到 Sifan Hassan、 Gudaf Tsegay 跑出了 14:00 。這真是太棒了。讓我們團結起來，良性競爭並突破障礙。」
獎牌與名氣並不是基皮耶貢獲得，唯一見證她努力過的形式。肯亞威廉‧魯托總統授予她金心長老勳章——肯亞的最高獎項。在佛羅倫薩和巴黎取得歷史性成就後，她獲得一棟房子和一筆錢，她用這些錢為父親買了一輛車。「今天，我授予我們的世界級運動員基皮耶貢金心長老勳章，這是我們國家授予照亮卓越之路的公民的最高榮譽。」總統說道。
「打破紀錄並得到承認後回到家，真心感謝肯亞政府所做的一切。」她說，「我沒想到回國後會受到熱烈的歡迎，這真的很感動。」蒙受如此大的支持，她的教練派翠克‧桑表示：「群眾的認同就是一切，這對運動員來說非常重要，因為當他們參加比賽時，他們總是面臨壓力，有時我們可能沒有給他們足夠的讚賞。」
旅程仍在繼續
派翠克‧桑是基皮耶貢的教練，兩人自 2019 年合作至今。「為了給運動員最好的表現，你需要更了解運動員，」他說，「從那時起（2019 年）我持續學習。透過微小的調整以看得更全面。在 2023 年的關鍵調整之一就是調整我們的基礎訓練。我們擴大了一些範圍，因為也想看看她在 5000 公尺比賽中還能做些什麼。」
「要讓這棟高樓大廈矗立，你需要更深入——堅實的基礎，」他說：「打好基礎，在賽季開始時以較低的強度跑更多的里程，你就有很強的耐力，當你回到專項時，就有了一個很好的基礎。這有兩個效果，第一是減少疲勞性骨折及其他問題，第二，在不同距離的項目上也有空間。」基皮耶貢的野心不只是五千公尺，也包含著馬拉松。
「很高興有人積極看待我們的運動，」被問及基皮耶貢未來的目標時，派翠克‧桑說，「無論這段旅程結果是甚麼，無論是否一路走到馬拉松——我們都會很高興。希望看到她持續在田徑場上表現，未來，她很可能會有遠大的夢想：馬拉松。」
對此，基皮耶貢表示認同，她也表示：「2024 年的目標當然是巴黎奧運，對我而言這是一個大目標。我想爭取衛冕優勝，再次創造歷史，並以此激勵年輕女孩和母親，告訴她們這一切皆有可能。」
圖文來源：worldathletics、pulsesports
，堅守信念與保持耐心，終能有所獲。在過去的歲月裡，費斯‧基皮耶貢 Faith Kipyegon 在田徑賽取得許多佳績，包含世界冠軍、兩屆奧運 1500 公尺金牌，然而...還有一個「但是」阻擋在前。){kind=link}