每一天都是全新的自己 喚醒氣力拚力一搏

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比賽是真實的體驗,只有情境是人為的。我整個人完全投身於和時間、距離與環境的真正搏鬥中。我所有生理、情緒與精神的氣力,全被喚醒,要拚力一搏。

照片來源:independent.ie
照片來源:independent.ie

如同哲學家桑塔亞那所說,比賽是「一種偉大且持續的追求,是人類所有原初的美德與最根本天賦的展現」,正因如此,所以它成了令人振奮的盛事。它透露了我們先前未意識到的、關於自己的真實樣貌。它在潛意識裡,注入了「美好的我」的經驗,讓我成為英雄,而且以明確的事實,溢滿了我的內心世界。

人生最高的需求是成為英雄。我們需要英雄式的經驗來浸淫潛意識,並盛滿心靈能量的儲存器。這是迫切需要的,威廉.詹姆斯稱之為「思考的深井」,裡面只願盛裝好消息。壞消息浮上水面時,也應該是正面、而非負面的訊息。

但是,要成為英雄,得先尋找能讓自己做一件英雄事蹟的最佳條件。我們必須找到那座競技場,找到那場賽事。在與人生的決鬥中,我們有權挑選自己的武器,有權站在制高點。

詹姆斯在一封給妻子的信裡,寫到這個情境:「我經常想,要了解自身個性最好的方法,就是去尋找一種心靈或精神上的態度,身處其中時,會感覺到最深刻、最強烈與最活躍的生命。這時,他內心會出現一個聲音,說著:『這就是真實的我。』

這是我在比賽中聽到的聲音。首先,比賽是絕對的真實。看到的、感覺到的每件事,就是它原本的面貌。痛苦是真實的,受難是真實的。我接受挑戰、回應挑戰。跑到終點線,我全然地精疲力竭,也全然地喜悅,暫時忘卻了所有關於自己負面的那一面。

但比賽更超越這一刻。潛意識被淨化、洗濯、澄清了;人生中所垢積不好的、或令人難堪的事件,都隨之清除了;我根深蒂固的自我與世界觀,也全被除舊布新了。我將所有沮喪的回憶、污泥和殘片破瓦,以明亮、潔淨和正面的事物來取代。我聽到的全是好消息。

這是人生最需要的,因為潛意識是創造力的泉源,而藝術、思想或人生中的創造力,都仰賴盛滿美好、真實與喜悅的潛意識,它必須遠離所有不具這些質素的事物。

海明威寫到,他從來不看關於他作品的書評,因為那會使他的潛意識變得黝暗、混濁。

而且,如果他要繼續寫作,就得保持乾淨無瑕。

我們不需要閱讀別人寫的評論,使自己的潛意識蒙塵。我們需要做的,就是去工作、去上學,或者上教堂,甚至也許是回家。我們四周充滿了批評。很少人聽了批評會對自己很滿意。我們的潛意識,一直不斷塞滿了自己的缺點和失敗的證據。

但比賽讓這一切徹底翻轉。它告訴我,我是成功者,它讓我覺得自己很棒。比賽結束幾天後,我在玩遊戲時—也就是我所設計的跑步訓練,這段經驗便將從潛意識滲透出來,在每哩八分鐘的速度中,我感覺到生命的善與美。於是,我開始寫專欄、規畫今天的行程、從新的角度思考,這些全是因為這個新的「我」誕生了。

問題能有創意地解決,甚至是有創意地擱著不解決,都是因為源於內在深刻的、全面的轉變。

比賽是一種轉型經驗,會引發內在深刻且全面的轉變。跑步訓練是一種遊戲,比賽經驗能在其中發揮美感,開始萌生發芽。

接著,自由的身體與心靈開始主導、賦予生命意義,並且產出了藝術—也就是能表現與鼓舞生命的外顯形式。不論是詩歌、雕塑、信件、花園、食譜或一段關係,都沒有差別。

不管表現的形式是什麼,都是在呈現出你深沉而強烈的動態生命。

現在你可以說:「這就是我。」而且是驕傲地說出來。

—《如何維持一天二十四小時神清氣爽?》,一九八三年

文章來源:時報《愈跑,心愈強大》

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