出身於長跑強校的陳威廷，歷經了挫折與傷勢，幾乎斷送了長跑之路。沒想到在一次偶遇越野跑的活動上，重新萌發對跑步的熱情，正式宣告從 Track 邁向 Trail Running ，從田徑場跑向越野山徑。
日前才從美國奧本峽谷越野賽一百公里賽歸來的威廷，他笑說自己在那場比賽中收穫非常多，無論是好的或是壞的。而那也是他睽違奧地利山徑越野世界錦標賽、港百賽事之後，另一場跨越汪洋前往海外的挑戰；第一場越野百公里賽以 17 小時完賽，賽後讓他訝異的是，原來有近六百人參加一百公里賽程，最終只有不到四百五十位完賽，有近 25% 選手最終棄賽。
「半路中，多少次想過要棄賽。」威廷笑說：「如果不是團隊跟致遠的鼓勵，我很難堅持到最後。」他形容自己在後半段就像機器人一樣，只記得要把補給裝好，然後繼續向前。
今年九月份，威廷教練也受邀前往參加 The North Face Mountain Festival 北面山地節投入越野跑賽事。在此之前，讓我們回溯選手生涯，以及越野跑如何改變他的人生。
自我懷疑的競技選手生涯
創辦『跑‧野 Run wild 跑步訓練班』的總教練威廷，於每週一大同高中、每週四圓山捷運站鄰近河濱處展開訓練，在訓練班裡活躍且爽朗的他，深受學員們支持與歡迎。除了提供給學員們跑步訓練，也不時會納入越野跑體驗，讓學員們親自感受越野跑的魅力。
出身於明湖國中的威廷，前身是競走專項，一直到進入成淵高中才轉為中長跑。無奈的是，因為訓練累積的傷勢，加上迎向比賽的不安，使得他在高中時期並沒有特別顯赫的成績與表現。畢業之後，輾轉就讀了幾間學校，最終在國北護研習休閒產業與健康促進系學成畢業。
「學生時期比較難察覺，成熟後我很清楚自己喜歡訓練，但不一定喜歡比賽。」威廷說道，在訓練中總能完成課表的他，在田徑賽卻沒有特別優異的成績。也曾一度想過自己是不是不要繼續跑步生涯了，儘管那是他非常喜愛的道路。
言談之中，遮掩不了他當年的懷疑。「會去讀非體育專門的學校，也是在想自己除了跑步之外，還有沒有其他機會。」威廷說道：「喜歡跑步跟喜歡競技不太一樣，我知道我心境上不適合競技。」威廷的心境裡有一份開闊，不想把眼光盯在田徑場上，跑在前面的選手的身影，不想超過他，也不想擊敗他。威廷的心理想的不是田徑場上的輸或贏、金銀銅牌，他只關注在自己的道路與感受上。
人生的道路就是不停地前進
原本就要從遠方消散的流星，在大強特訓班嘉強學長的呼喚下，威廷回到田徑場以助教的身分延續跑步的生涯。後來，學長將他拉入山徑裡跑步，從而開啟他的越野跑之旅。
「我一開始也是那種怕髒、怕泥土的人，」威廷笑說：「跑到鞋子襪子沾到土，會覺得很煩，很難洗。」在潘瑞根教練口中稱呼為『王子』的威廷，談吐斯文有禮，相較於田徑選手黝黑的皮膚，他顯得特別白淨。原本怕蟲怕髒也怕黑的威廷，在越野跑時遭逢一場大雨而有了全新的心境：「在山上淋了一場大雨，自己就被解放開來了。」在田徑場淋雨跑步跟越野跑、登山時遭逢傾盆大雨是截然不同的體驗：反正再怎麼髒、再怎麼濕滑，人生還是得繼續往前走。
幾次與學長、好友的登山體驗，加上 2022 年一個人單攻南湖大山的挑戰，歷經 14 個小時。從凌晨 12 點摸黑到黎明即起，再緩緩從峰頂慢慢往下。他說道：「一日山旅的意義不在山頭，堅信自己、喜歡自己當下的狀態，即使獨自在黑夜中，害怕也就在瞬間而已。能遇見不同的自己才更難能可貴。」
登頂之後，俯瞰的不只是雲海、山谷，更多的是自己。
從急躁邁向沉穩、堅定
多次登頂高山百岳、自 The North Face 50K 投入越野跑，在 MSIG 動感亞洲越野賽、福爾摩沙越野賽都擁有佳績，以及在 2023 年礁溪越野跑奪下優勝，列入中華台北隊前往奧地利參加山岳越野跑世界錦標賽，以及香港一百公里 (33 公里)、以及今年的美國峽谷越野賽一百公里。
對威廷來說，踏入越野跑最大的改變就是：個性。「以前我個性比較急躁，會比較匆匆忙忙。」威廷笑說：「跑長距離越野賽，速度或體能反而沒有心境與想法重要，越野賽帶給我更穩定，也讓我更為堅定。」
他舉例這次的峽谷越野跑賽事， 17 個小時裡太多內心戲，患有舊傷的雙腳很痛，登山杖被其他選手誤拿，醫護站裡一堆棄賽的選手，每每都讓他動念棄賽。
「盡量不去想，只想著走到下一個補給站就好。」威廷說：「比賽越到後半段，心底會更平靜，就想著繼續走下去。」長距離越野賽，磨練的不只是體能與技術，更多是心靈的洗鍊，心境的轉折。
曾經挫折的競技選手，在荒野的山徑上尋獲自己的跑者之心。對威廷來說，競賽競技少不了勝負與得失心，每個人都有不同的身體條件，要試著認同自己的努力、與自己比較，才能在競賽的道路上看見自己綻放的光芒。
邁向戶外冒險的旅程
雖然都以越野跑者身分活躍在社群媒體上，威廷其實對不同的戶外運動擁有豐厚的興趣。「我自己也很喜歡攀岩，也想要嘗試水上運動。」他笑說：「只是光練跑就不夠了，很多興趣只能往後擺。」
在威廷眼中，多山且戶外環境繁多的台灣，很有機會打造成為亞洲的戶外運動勝地。特別是在東北角福隆一帶，集結山海風光於一身，擁有最豐富的生態與景緻，在此舉辦北面山地節將會給跑者們截然不同的戶外運動體驗。
「北面山地節不是越野跑者的目標賽事，沒有積分跟點數，很適合越野新手做戶外體驗，也可以是越野跑好手們的同樂會。」他說道：「TNF 舉辦山地節，希望讓更多人感受台灣的戶外適合更多不同的活動，每一個人都可以找到自己喜歡的項目。不會只有越野跑。」
台灣首屆 The North Face Mountain Festival 北面山地節聚焦五大主題，分別為山徑野跑、攀岩抱石、露營、水上運動和健行導覽。
首先，攀岩抱石讓人非常期待，有別於台灣大多攀岩抱石場都在室內， TNF 將在活動會場打造一面戶外攀岩抱石牆，讓選手在山、海圍繞的大自然中體驗攀岩和抱石樂趣，玩起來更過癮；來到依山傍海的福隆貢寮，絕不能錯過水域活動，投入水域體驗獨木舟和立式划槳 SUP ，夏天的樂趣莫過於此！來到 The North Face Mountain Festival 北面山地節，不用煩惱前一天的住宿與交通，非常推薦前一天來到福隆，實現露營、攀岩抱石、玩水和野跑健行的完美組合！
The North Face Mountain Festival 北面山地節，第二日重頭戲——越野跑，一共有兩個組別，分別為適合資深越野跑者的「野跑探險組」，以及小試身手的「凹豆挑戰組」：野跑探險組，距離 27 公里、總爬升 1,094 公尺，比起上屆難度略降，可跑性大幅提升！適合已有越野跑經驗，並想挑戰更高難度且豐富地形的資深越野跑者。而第二組的凹豆挑戰組，里程約 14 公里、總爬升 418 公尺，與上屆相比總爬升整整少了一半，路線難易度親民、可跑性高，適合越野初學者以及公路跑者小試身手的第一關！
9 月 21 日至 22 日，邀請您攜家帶眷前來福隆龍門露營區，跟威廷教練一塊探索永不停止的戶外精神，體驗台灣別開生面的 The North Face Mountain Festival 北面山地節的熱血魅力！
→TNF Mountain Festival 北面山地節報名直達車←
全新 SUN HOODIE 輕量高防護防曬衣，搭載創新研發的 LIGHTRANGE™ 輕量化透氣防曬科技，集結輕量、透氣、防曬和抗菌等多功能特性，提供 UPF 40+ 防曬級別的防護，強力抵擋有害紫外線，更採用高領設計，帶來更全面的防曬保護。
顛覆傳統，防曬之餘更重視服裝的透氣機能，獨特的網格編織技術加強吸濕排汗功能，側縫透氣孔設計能讓空氣自由進出，緩解大熱天在戶外移動的悶熱不適，時刻保持透氣自在，移動輕盈如風。LIGHTRANGE™ 材質兼具抗菌功能，能有效抑制汗水中油脂與蛋白質和皮膚表面細菌交互作用後產生的異味，盡情探索戶外。
全新設計適合日常越野跑訓練的 ALTAMESA 500 鞋款，採用輕質、柔軟的 DREAM 發泡中底科技和專為越野跑設計的 SURFACE CTRLTM 橡膠外底，無論想在碎石路還是山間土徑上進行訓練，都能輕鬆應對。
The North Face SUMMER LT 運動短褲選用吸濕排汗材質，同樣帶有出色的防曬性能，短褲下擺束口處採用側縫半開衩設計，提高運動時的靈活度。腰帶背面設計有三個網布口袋，方便於跑步時隨身攜帶必需物品，盡情用雙腳探索大自然。
攝影：運動攝影斯/卡斯
