跟昀暄碰面的這天，早上不到八點的光景，宜蘭田徑場上已高掛豔陽。提早到的她，已在做完滾筒放鬆後，進入跑道開始了訓練前的暖身，一圈又一圈，而盯著她的教練，同樣神情專注；周日田徑場上只有昀暄繞圈跑的腳步聲、以及教練提示動作的響亮拍掌聲。
由於運動部大力推動運動平權，讓身心障礙運動員能夠充份展現自我，正因有這樣的支持，昀暄才能把重心放在訓練及比賽上，而這些訓練都有著特別意義，因為今年將是她夢想實現年份：她即將踏上夢想已久的舞台，代表台灣出征2025東京聽奧！
她說，知道自己符合參加聽奧資格時，真的超激動！因為能夠進入聽奧這個殿堂參賽，是她從小開始練田徑後，跟家人共同的目標及夢想！從復興國中首次代表台灣參賽，到陸續在世界聽障青年運動會、世界聽障田徑錦標賽中奪得佳績，每一次的比賽背後都是她的拼盡全力、以及一次又一次的成長。
最初的力量
而昀暄的跑步起點，起始於小學：「一開始只是覺得跑步應該很好玩。」回憶起最初接觸田徑的契機，小學四年級時，老師遞來一張邀請加入體育班的通知單，當時連田徑二字是何意都不曉得的她，抱著試試看也不錯的心態加入，沒想到這一跑，就讓她跑出興趣及成績來了。
跑步對她來說，是體能訓練，但更像是情緒的抒發出口。她提及，國中階段因為課業及人際的壓力，有時會讓她焦慮不已，而她同時發現，只要情緒一上來就把自己丟進訓練模式，意外能獲得平靜；所以只要覺得壓力來了，就去操場跑一跑，變成她最喜歡的抒壓方式：「雖然很累很喘，但因為很專注在跑步上，所以會忘掉煩惱。」
從恐懼到突破
但她的田徑之路並不是一帆風順的。升高中後，為了提升速度，她就必須調整長年養成的跑姿；然而習慣早已根深蒂固，常在加速或緊張時不自覺回到舊動作。為此教練林淑惠找到了方法：「手機拿起來拍！」透過錄影讓她清楚看見自己的問題，輔以彈力帶輔助修正擺臂幅度，就這樣慢慢修正，慢慢再進步。
聽障同樣帶來不少挑戰。國際賽場上，從熱身或檢錄前就必須摘掉電子耳，少了聲音的輔助，上場前的不安全感會更強烈；起跑位置、出發燈號或手勢稍有變動，全都必須靠她的臨場快速反應。在練習時，她必須靠視覺記憶與反覆錄影、動作示範來加強印象，甚至要調整聽到聲音的位置，才能與教練指令同步。這些困難讓她學會在壓力下保持專注，也養成她能潛心投入每一次訓練的態度。
在賽場上，她的特質相當明顯地展現，「比賽型選手」的她，緊張通常都發生在比賽開始前，但只要一起跑，焦慮就會瞬間消失，全神貫注投入比賽，不顧一切地向前衝；但在去年於馬來西亞舉行的亞太聽障運動會上，她首場800公尺因場地不熟悉導致緊張失誤而成績不甚理想。
可她沒有讓情緒膠著太久，當下要求自己立即調整心態，就憑著「不能輸」的信念，一舉奪下400公尺的銀牌。即將面對夢想舞台的聽奧，她會把緊張化為動力：「到時候我的目標就只有跑得很快！」
意外的禮物
國二時昀暄因為田徑成績遇到瓶頸，原本就會游泳的她心想：「不如去游泳轉換心情！」於是她加入游泳隊開始訓練。沒想到這無心插柳，竟讓她在全國身心障礙游泳一舉取得銅牌。
嘗到游泳勝利滋味的昀暄，一度想放棄田徑，專攻游泳，但跑步教練看見她在田徑上的潛力，力勸她千萬不要放掉跑步，透過鼓勵漸漸將昀暄的訓練重心拉回田徑場上。
昀暄回想起這段雙棲經驗，除了讓她學會如何在面對挫時調整心情，也培養了她即使後來離開泳隊仍會在空閒時間游泳的習慣，是她田徑場以外最佳的抒發管道。
支持的力量
這一路上昀暄最感謝的莫過於家人全心的支持，給足最大的信任及陪伴。爸爸載著她南征北討，一起研究 比賽；媽媽則是她的心靈支柱，在她內心困頓時適時給予擁抱，讓她能在課業與訓練間取得平衡。而教練林淑惠自高中起一路相伴，不只有技術上的指導，更多的是心靈上的領航者，陪著她一步步修正跑姿、調整心態，專注地往前跑。
除了家人的全力支持外，教練也提及相當感謝運動部對於聽障選手的硬體援助，從裝備到耗材等等，這些資源都是選手專心訓練的重要推力，「運動員的花費龐大，有了補助，才能讓選手無後顧之憂。」教練由衷地說著。
近年來台灣聽障選手在國際舞台上表現十分亮眼，2022 年巴西聽奧的成績已大幅超越 2009 年，拿下 3 金、13 銀、14 銅，共 30 面獎牌。而今年在東京舉辦的聽奧，台灣將派出 78 位選手，分別投入 11 個運動種類的競賽；這些成果背後，除了選手自身努力，也來自於運動部長年來投入的培育資源。有了強大的後盾，將聽障選手們推上合適的舞台而被看見，並在努力之下發光發亮！
實踐夢想的堅持
昀暄從宜蘭到聽奧，一步步奔向夢想。問她是什麼支持著自己走過刻苦的訓練？她爽朗大笑說：「我想突破最佳成績，讓我的名字刻在歷史上！」停頓片刻後，又補充：「也想幫助更多像我一樣的人，不要因為身體的狀況讓自己不敢向前，好好為自己瘋狂一次，去做想做的事吧！」
對她而言，運動不只是追求獎牌，更是實踐自我的美好過程；如今的她，希望把這份熱情及動力傳遞給更多需要被鼓勵的人。
採訪結束後，有些小細節也令人難忘
昀暄是個喜歡有餘裕的人。那天，她在跑完步後，趁日頭正盛、我們還在與爸爸跟教練訪談其他問題時，便將毛巾攤在水瓶上曬乾，有條不紊地收拾備品，她喜歡準備周全帶來的從容，有助於她在比賽時的心情更為平靜。
聊到自己從小的偶像、聽障跨欄國手許樂，她神采飛揚地笑著說：「因為比賽常接觸，我們已經變熟了！」同為聽障運動員，昀暄可以在她的經驗分享中解開不少疑惑，也因她在賽場上的努力而受到不少鼓舞。如今的昀暄，也很希望能成為他人的力量。
若下次在場邊遇到她，請記得大聲為她加油，她一定會很開心！
