活躍樂壇超過二十五年的董事長樂團主唱吳永吉（吉董），用音樂燃燒熱情，也把精神帶到運動場上。成功推坑團員一起運動，證明有健康的身體才能讓樂團長長久久地唱下去。
吉董的故事，是關於一個搖滾主唱如何克服對水的恐懼，在舞台與賽道之間穿梭，用毅力寫下「不設限」的人生哲學，這份對土地與自我的承諾，更與富邦「Run For Green™」的永續願景完美交會。
#與運動的交會
吉董年輕時熱愛棒球，是紅土場上的常客。然而，隨著隊友逐漸散去，場上孤身一人的他，在一次腳麻的驚恐中意識到：「是不是身體出了狀況？」他心中警覺，作為長時間久坐、久站的樂團主唱，腳麻可能是身體發出的警訊。為了尋找一個能「徹底」改變體能、逼迫自己全面健康的運動，他隨性上網搜尋「馬拉松」，便報名了人生第一場 21 公里的半程馬拉松賽。他笑說，就是從「一公里、兩公里慢慢跑」開始，單純為了改善健康的動機，卻意外開啟了他在運動世界的全新篇章。跑步帶來的不只是體能改善，也讓他重拾運動的樂趣與熱情。
#超越障礙的鐵人三項挑戰
若說跑步是起點，那麼鐵人三項就是他最艱鉅的考驗。在瑞濱長大的吉董，因為小時候溺水留下的陰影，對江河湖海抱持著深深的恐懼，始終沒能學會游泳。然而，在朋友的邀約下，他意外報名了鐵人三項:「那時候有朋友約鐵人三項，我看那個報名費是 550 塊，而且好像是結合啤酒的比賽，就想說報看看也沒差。」他笑說：「後來看到帳單怎麼是一萬七千塊，才知道是美金。
強迫自己面對這個最大的障礙，深埋心底的「怕水情結」，就成了他跨入鐵人世界的首要挑戰，於是他報名了泳訓班。
而鐵人三項的挑戰遠不止他的恐水，而且還有自律的要求——在跑步這條路上，最大的困難是如何維持動力。作為一個時常巡演、作息不定的樂團主唱，偶爾會因通宵錄音或舟車勞頓感到身心疲憊，萌生「今天就不跑了吧」的念頭。他的克服之道，是將跑步與音樂創作緊密結合，跑步時聽音樂汲取靈感，讓運動成為一種必須完成的「功課」，而非可有可無的休閒，以此對抗惰性。
#超越恐懼的勇氣
為了超越恐懼，吉董展現出驚人的自律與決心。他硬著頭皮報名了游泳班，甚至加入救生員訓練班，只為認真學習游泳，強迫自己面對水。訓練初期，海泳帶給他極大的情緒起伏，他曾在清晨問自己：「我都五十歲了還要這麼累嗎？」
但隨著訓練時間延伸，無論淡水或是深不見底的海泳都經歷過。第一次在海泳中克服恐懼，抬頭看到廣闊的天空那一刻，吉董心中想的是：「我做到了，我自由了！」 那一刻他掙脫了兒時溺水的陰影，解放了困住自己已久的枷鎖，這成了他人生的新「自由」時刻。吉董說，那個害怕再次溺水的孩子已經在心底找不著了，從那天之後，他不再恐懼游泳。
#奮鬥後的甜美果實
這份跨越恐懼與自律的意志力，為吉董帶來豐碩的成果。他完成了超過十場鐵人三項賽，從 113 賽事一路挑戰到超級鐵人 226 公里。最亮眼的成就，是他成為目前台灣藝能圈中，唯一一位在 IRONMAN 澎湖 226 超鐵賽中，於時間內完賽的歌手（成績 13：58）。他用自身的體力與意志，證明了搖滾主唱也能成為實力雄厚的市民鐵人。
#深愛這塊土地的人與情感
身為土生土長瑞芳人的吉董，對台灣這塊土地有著深厚的情感。當他認識富邦金控推動的 Run For Green™ 計劃時，立刻產生了強烈的認同感。他以實際的路跑與參賽馬拉松，為台灣種下樹苗。這份行動，不只是個人的運動，更是與倡議永續願景的意外連結，體現了他追求人與土地雙贏的「共好、共榮」精神。
#運動的價值：完成比賽，比速度更重要
提及賽事，吉董坦言最大的心態轉變是從追求速度到堅守「完成」的承諾。他的參賽信念是：「只要上場比賽，就一定要完成。快一點、慢一點都沒關係，但放棄對我來說很難接受。」除非工作卡到，他從不輕易棄賽。這份務求完賽的比賽哲學，也呼應了他對音樂創作的態度：先求完成，才有餘力去追求完美。此外，他從單一的音樂交友圈跨足到無私互助的運動圈，讓他更熱衷於「推坑」朋友運動，成為帶動周遭人健康的重要推手。
#與團員們一起前行的旅程
從搖滾主唱到超級鐵人，吉董展現了一種「不設限」的人生態度。他不斷在舞台與賽場之間穿梭，用音樂與運動詮釋熱情。若用一首歌來形容完成鐵人三項的心情，吉董會選擇董事長樂團的《眾神護台灣》。 因為這首歌代表了他對家鄉土地的深愛與承諾，就像他在賽道上拼搏、為台灣種下樹苗一樣，都是為了守護這片土地的健康與未來。
推坑團員的成效方面，目前成效顯著：在吉董的努力推動下，團員們已被成功說服並投入不同的運動領域，例如有的團員開始規律慢跑，有的則加入了自行車隊。他用身體力行證明了運動與搖滾樂團的長久經營是相輔相成的，成功讓團隊整體保持了高昂的活力與鬥志。在他的故事裡，我們看到的不只是搖滾精神，更是一種跨越恐懼、堅持到底的生命哲學。他總結道：「運動就跟音樂一樣，不用太嚴肅，最重要的是享受過程。」在吉董的故事裡，我們看到的不只是搖滾精神，更是一種跨越恐懼、堅持到底的生命哲學。
