馬拉松盛年已至!在 114 年雲林全國運動會馬拉松項目,今年共有 58 + 34 共 92 人參賽,相較於去年 56 + 26 = 82 人,不只是再創新高,其中,除了科班競技選手之外,也不乏許多市民跑者參與盛會。雖說是市民跑者,但其實力卻亦不容小覷。今年的賽事路線被安排於較為地廣人稀的虎尾高鐵園區一帶,距離城區稍嫌偏遠,但仍有許多一般民眾與馬拉松愛好者齊來觀賞比賽。
雲林全運會馬拉松相較於前一屆的台南全運會,沒有日曬、讓人皮膚發悶的炎熱,相反的是稍微涼爽、卻是強風吹拂的環境,讓人想起數年前跑在宜蘭全運會的河濱路線,跑者們彼此相倚擋風,才能推動整體節奏;全國運動會是國家等級的盛會,期許未來的馬拉松路線,可以設定於離市區中心更近的地方,除了讓跑者們用雙腳旅跑整個城市、人文風貌外,也可以讓更多一般群眾認識跑者。現今的馬拉松路線若不是郊區、河濱就是自行車道,雖然路線安排方便,卻失了讓全民觀眾欣賞運動競賽的美意。
男子組選手表現
結束比賽後,周庭印滿臉疲憊,語氣裡卻帶著一份踏實。
「其實這次沒有特別準備馬拉松這個項目,整體就是順著身體的感覺跑。」他說。比賽當地風勢強勁,氣溫變化很大,「馬拉松變數真的太大了,有幾次都想放棄。」他苦笑著回想,「第二趟回程真的很痛,風一直吹、體力也差不多用盡,身體幾乎快撐不住。」
「其實我也覺得不可思議,」周庭印笑說,「有時候跑著跑著,終於看到終點線,會懷疑這是真的嗎?那種感覺很不真實,但又很感慨——自己在這條跑道上,已經堅持了好幾十年。」談起一路走來的過程,他回想自己從國中開始練田徑,這條路一走就是大半人生。
「失去的應該是跟家人、朋友相處的時間吧。」他誠實地說,「但我也不覺得後悔,因為那是我選擇想要做好的事。雖然時間少了,但總還是有機會休息、相聚。只是這些年,我就是想把跑步這件事做好。」
此次全運會馬拉松項目,周庭印以 2:28:11 奪下金牌,也再次站上三金霸主。
從臺南銅牌到雲林銀牌 2:34:47 ,蔡政軒再度爬上了另一座高峰。他表示,這次比賽一開始就決定衝出去,直接拉開與後方選手的距離。他表示,這是汲取了 2021 年與其他選手跑在一起、導致自己壓力過大的經驗教訓,這次他決定不顧後方有人追趕,全程穩住自己的節奏。
比賽初期雖然由周鴻宇領先,但他依舊穩穩地保持節奏,終於也在後半段將名次向前提。政軒很高興獲得第二名,認為比之前因確診影響狀態的臺南賽事跑得更好,成功從原本的第三名進步了一名。
「很爽。」他笑說,完賽過後的政軒釋放了壓力。
「我覺得今天的天氣比預期中好很多,沒有太陽、風也不大,微微的涼風非常適合跑馬拉松,整體體感大概有八、九成的狀況。」趙宥瑞回憶當天的比賽,語氣中仍帶著滿足與興奮。
比賽開跑後,宥瑞選擇穩定配速,前半程保持保守策略,「因為不確定 32K 之後身體會不會抽筋,所以就先穩住前面。」但當他進入後段時,狀況越跑越好,從第五名一路追到第四,最後甚至搶下第三名的位置。「原本還想追追看第二名,但距離有點遠,就想說穩住第三就好,也替彰化縣拿下一面獎牌,真的很開心。」
這面銅牌對趙宥瑞意義非凡——不僅是他個人在大型賽事的第一面獎牌,更是彰化縣在全運會馬拉松項目的第一面獎牌。「真的非常感謝老師的指導,還有女朋友一路以來的陪伴。沒有他們,就不會有現在的我。」說到這裡,他的語氣充滿感動。
第五次站上全運會賽道的張景敦,順利地以 2:39:16 跨入終點。他提到,相較於上一屆台南全運會「人間煉獄」般的酷熱,這次雲林的天氣可說是「比想像中還好」。比賽幾乎全程都在烏雲籠罩下,且風勢比前幾天小,加上主辦單位將起跑時間提前至清晨5點半,都讓跑者舒服很多。
在賽道方面,景敦認為雲林的路線非常平坦,幾乎沒有什麼坡度,這對於馬拉松選手來說非常有利。雖然賽道設計是繞小圈接大圈,略顯單調,但他仍給予肯定。整體而言是個不錯的賽事條件。
談到自己的表現,景敦表示他對自己的水準有預估,賽前一周他才完成一場半馬並跑出 79 分的成績。考量到可能有逆風,他前半段採取了較為保留的策略,以期後半段能全力衝刺。儘管他笑稱「全開跟沒開也差不多。」但在衝線時仍保有餘力,沒有掉速,讓他感到滿意。
「後面還稍有力的感覺還是比掉速好多了。」他說,這對馬拉松選手的心情影響很大。馬拉松的熱情不止於此,景敦透露下周就是長榮馬拉松,樂於參賽,保持「不要受傷」的狀態,繼續享受跑步帶來的樂趣。
1.新北市 周庭印 2:28:11
2.臺北市 蔡政軒 2:34:47
3.彰化縣 趙宥瑞 2:35:20
4.臺北市 黃毓軒 2:36:18
5.桃園市 張景敦 2:39:16
6.臺東縣 顧紘慈 2:39:48
7.桃園市 楊皓評 2:40:25
8.宜蘭縣 陳立羣 2:41:24
女子組選手表現
不死鳥謝千鶴在五千賽後經過短暫休息,再次披掛上陣,挑戰她全運會的第二面金牌。從一開始就保持領先態勢的她,提起賽道上的考驗也是點滴在心頭。
「跑回來拿了第一 (3:01:19) ,真的很開心,但五K想補水時發現桌上居然沒有補給!」突發狀況乍然打亂她當下的節奏,所幸身經百戰的她立刻意識到必須快把心情調整回來,以免影響接下來的賽程。
提起這次的表現,她覺得已經非常滿意了,畢竟不到十一個小時前才剛完成了五千,接著又跑了42.195的長距,她笑著說真是用盡全力去跑了,能在還可以跑的年紀挑戰這些比賽,對她來說意義相當重大。
今年的目標本來是想拼三金,可惜五千不敵,但對於這次最終取得兩金一銀的佳績也覺得很滿意:「很感謝今年沒有像上次一樣一路上抽筋二十幾次,還能再為自己戰回來,真的很感動。」
「跑完真的累啦~」她鬆了口氣。
唯獨讓她掛懷的是在第一天比完一萬拿到金牌後,被抽到藥檢,需要驗尿及驗血。但對於長跑選手的她來說,流失的血液可能都是她賽程中需要的重要養份,所以在過程中一度跟主辦爭取是否可以在馬拉松賽後再行抽血,可惜最終沒能成功。「真的希望主辦單位能夠多點彈性,畢竟我們不是拒檢,只是希望可以保留多點體力發揮在賽事上。」
比賽結束之後,芷瑄坦率地說道:「跑完之後,其實蠻累的。」實力堅強的芷瑄,不僅在馬拉松項目中跑出佳績,更在較少參與的場地賽 10000 公尺也摘下銀牌,超越了她的預期。
談到這次的比賽過程,張芷瑄坦言,雖然身體很疲憊,但依舊盡力而為。原本打算將一萬公尺當成配速跑,沒想到卻跑出了角逐獎牌的機會,讓她決心衝刺到底。而在馬拉松的賽道上,她記取了上一屆因酷熱倒在路邊、與獎牌擦身而過的陰霾,因此選擇了保守的策略。
幸運的是,這次天氣狀況較好,風勢也不大。芷瑄做足了準備,全程使用涼感圍巾降溫。最終,憑藉著穩健的實力發揮,順利地完成了比賽。她也特別感謝秉豐教練在外圍為她加油打氣、提醒動作,讓她一路上不感孤單。同時也感謝臺北市的老師們在補給站精準地提醒她的補給品位置。
在 114 年全國運動會馬拉松,朱盈穎寫下了個人跑步生涯的里程碑,以 3:04:46 首次奪得全運會銅牌!
盈穎對於這次能夠站上頒獎台,感到非常高興。「賽前我完全沒有預設到自己會拿牌。」她說道。
她表示比賽天氣對她來說「剛剛好」,因為本身比較怕冷,而前段時間的訓練也讓她習慣了大太陽的炎熱。在比賽策略上,她沒有設定特定成績,而是選擇依照當下的感覺,前面先緊跟著集團跑。過了 30 公里後,她提醒自己要「撐住」,最後幾公里有教練在旁邊加油打氣,給予她很大的動力。
她也特別感謝在每一站都幫她遞水、補給的夥伴們。對於這次的成績,朱盈穎表示整體來說「還算不錯」,對自己相當滿意。接下來,她的目標是參加台北馬拉松的全馬賽事,並期盼成績能再突破,希望能超越自己上一次的成績,持續進步。
「後半段真的跑得很掙扎。」新竹市代表選手楊馥菁笑說,儘管風勢強勁,節奏難以掌控,但楊馥菁仍以 3:14:10 完成比賽。
「前半段體感其實還算可以,大概到 30 公里後覺得體力消耗很快。」她說道,氣溫其實算舒適,卻被持續的強風打亂節奏。「風太大了,心率一下就飆上去,腳也覺得沒力,只能一度放慢、再嘗試加回速度。後半段風沒停,真的跑不太起來。」
只能咬牙撐著前進。「 37K 之後覺得快到了,可是每一步都好漫長。」她苦笑著說,「但我覺得已經盡力了,坐下來那一刻真的覺得很值得。」比賽前一週,其實楊馥菁身體狀況並不理想。「上週身體有點不舒服,免疫力下降,就都在休息。」即便如此,她仍站上起跑線,完成挑戰。
談到接下來的目標,楊馥菁語氣堅定:「下一場就是台北馬,希望可以再突破一點。我去年跑3小時02分,今年想再破一分鐘,接近3小時。」她說,現在的重點是把身體養好,恢復到最佳狀態。
1.臺北市 謝千鶴 3:01:19
2.臺北市 張芷瑄 3:02:38
3.新北市 朱盈穎 3:04:46
4.嘉義縣 李佳玫 3:05:18
5.新北市 蔡昀軒 3:07:52
6.新竹縣 黃馨儀 3:11:05
7.新北市 陳雅文 3:12:17
8.雲林縣 蔡雅安 3:13:46