身為 ASICS 合作選手的施育佐，採訪日時的沉穩之情，與去年底剛在臺北馬以 2:22:59 奪下國內男總一的飛揚有著天壤之別，「過終點的感覺『很爽』，但那一刻過後，突然意識到這其實只是另一個起點，因為還有更大的目標要挑戰。」
初馬奪冠前的育佐其實已走過了一片荊棘，2024 年的萬金石馬拉松初次為全馬披掛上陣，意外於 25 公里處嚴重抽筋後不得不棄賽，憶及此事落寞神情溢於言表。
爾後，他加入教練許績勝老師引薦的實業團，透過內部成立的「210 小隊」科學化訓練打底， 開始為臺北馬備戰。「只是沒想到賽前三星期會得流感。」育佐苦笑道。
病程長達兩週，完全無法跑課表：「那兩週心理的影響是最大的，幸好隊友一直鼓勵我：前面練了這麼久，不會因為這兩週的休息就什麼都沒有，比賽當天只要盡力把這一整年備戰的成果完成，這樣就 OK。」最後跟教練討論後，以較為保守的「前慢後快」方式來應戰。
有了心理應援，加上足下的 ASICS 的 METASPEED RAY 這雙專為競速開發的頂級跑鞋加持：「最後前半程跟後半程差了一分多鐘。」戰術成功，讓他跑出了國內男總一的佳績。
輕量化是 30 公里後的救星
不諱言目前最滿意的鞋就是 ASICS METASPEED RAY ，育佐分享：「它才 129g，是我穿過最輕量的鞋，中底的 FF LEAP，跑動的時候，可以明顯感受到推蹬回饋感很強，我也很喜歡。」
「其實一開始看到鞋底心裡是有點懷疑的。」育佐靦腆地說道：「因為鞋底橡膠沒什麼紋路，不確定會不會因為地面濕滑受影響？所以我有先穿它跑過一趟長榮半馬，發現踩到濕地跟橋上的接縫都沒問題，高速經過時整體很穩定，抓地力很令人放心，我才穿它挑戰臺北馬。」
常言道，馬拉松的賽事其實是開始於 30 公里，因為跑到這個里程時，疲憊的雙腳會開始像灌鉛一樣越來越沉重。
育佐直言這雙鞋對於臺北馬奪冠助益極大：「過了這個里程後，任何額外的重量開始變成我的負擔。所以鞋子輕量化非常重要， METASPEED RAY 一直幫助我用最省力的方式帶動步伐。」
賽訓分離之道
育佐在訪談中也提到，追求破 PB（個人最佳紀錄）的過程不能只靠苦練，最重要的還是要適時地把裝備「賽訓分離」：主力戰靴他通常會選擇賽前一週再拿出來適應，日常訓練的主力會放在其他鞋款，而今年推出的 MAGIC SPEED 5 就是他認為最適合拿來日常訓練的鞋款，無論是想跑高強度間歇或配速跑都很合適。
「這雙鞋的定位其實很彈性，訓練或是直接穿上賽道都可以。雖然相較之下 METASPEED RAY 更輕，但 MAGIC SPEED 5 經過改版重量比前一代少了大約 46g，且有Y字全掌碳纖維板，加上 FF LEAP 及 FF BLAST+ 的雙層中底，跑起來較前一代更靈敏。」
育佐額外分享 MAGIC SPEED 5 適用的速度：「配速兩分半到四分半我覺得都很可以。」感受它的穩定推進力與腳感。比賽當週再換上 METASPEED RAY 進行適應。
「當你習慣訓練鞋的重量，比賽當天換上更輕、更彈的競速鞋，會突然覺得整體很輕盈，變得很好跑。」這正是他在台北馬後半程有餘力可加速的小技巧。育佐也補充說明，他跑步十幾年沒黑過趾甲，「可能跟跑姿、鞋帶鬆緊，以及鞋型有關。ASICS 我覺得是滿符合亞洲人的腳型，建議買鞋前可以現場做足測評估比較準。」
「但其實除了鞋外，我還有個祕密。」育佐露出爽朗的笑容：「這次我穿的 ASICS 的飄褲上場，它有三個口袋，藏三包膠在裡面沒人看得出來。」只不過因為賽前他早餐吃得有點多，一直到 35 K 才想起膠還沒吃。「這整趟我就只吃了 35K 那包膠，大家還問我膠從哪裡來。」
支持的力量
初馬即奪冠的路上，育佐的背後有強大的團隊支持著。除了ASICS、實業團、許績勝教練提供的資源外，他也特別感謝同為「210 小隊」的隊友。
提及「210小隊」，是育佐加入實業團後創立的目標小組，全員朝著全馬進入 210 的目標共同努力，而隊友跟著他一起訓練，同時也扮演著他與教練間的溝通橋樑：「隊友很大量的在研究國外論文與科學化訓練，幫我優化課表。」育佐分享，有著隊友跟教練間的順暢溝通，讓傳統與現代間得已好好磨合，也對他的訓練過程有很大的幫助。
不僅如此，隊伍裡頭還有個從大學時期就一路相伴的專業防護員，臺北馬也隨隊北上，一路義氣相挺，育佐感性地說道：「比賽雖說是自己跑的，但其實要能夠完成一場場賽事，我是靠著大家的支持跟幫助才能走到這裡的。」
「所以我不是一個人。」
破 PB 只是起點
對育佐而言，初馬拿下臺北馬國內第一是夢想的起點，因為領著他的是至今國內目前尚未有人能破的記錄保持者 -許績勝教練，「我的夢想是能打破老師 2:14:35 的紀錄。」育佐堅定地說道。
他們的「210 小隊」長征才剛起步，已經開始為今年東京馬訓練的他，很保守地說道：「目標是希望能再突破，具體數字還在討論，但我會全力以赴。」
從萬金石的身體因素被迫中途放棄，一直到臺北馬的奪冠；由傳統訓練的打底，一直到進入科學化訓練，育佐的進步來自 ASICS 的裝備支持、與團隊的合作無間、及不畏挫折的強韌心境。
相信育佐會乘著 ASICS，繼續在賽道上改寫他長跑的新紀錄，長談完的午後陽光炙熱，「三點半是今天下半場的訓練。」語畢，育佐又離開了。彷彿拿下冠軍已經是很久以前的事，他已將心態歸零，全心投入接下來的新挑戰。
【關於METASPEED RAY】
專為求快速回彈及極致輕量腳感的跑者打造
- 全新FF LEAP 科技中底，回彈性優於 FF TURBO+
- 碳板結構設計具DYNAMIC DROP 動態落差效果，推蹬施力形成大於原始5 mm 足跟差，產生如同跳水板般的垂直回彈動能
- ASICSGRIP 抓地橡膠大底，維持輕量及抓地力
- 超輕量 MATRYX 鞋面材質，輕盈、高透氣及高包覆
【關於MAGIC SPEED 5】
- 搭載Y字形碳纖維板，提升跑動及過彎靈活度
- 工程網布鞋面具高透氣性及高包覆性，重點散熱區塊採用高透氣性網格
- 中底上層使用FF LEAP科技中底、下層為FF BLAST+ 中底，穩定性高，跑動過程更加省力
- ASICSGRIP 抓地橡膠大底，維持輕量及抓地力。
台灣亞瑟士官方網站
METASPEED系列 : https://www.asics.com.tw/page/METASPEED_Series
MAGIC SPEED 5：https://www.asics.com.tw/page/runningspeed_magicspeed
