相較於其他單項運動，鐵人三項的複雜程度比較高，在技術裝備、訓練計劃、專業知識方面的門檻高。當我們按下報名鑑、投出第一張報名表，就代表著人生的第一次突破。經過半年以上的辛苦訓練，犧牲休閒娛樂、與家人相處的時間，就是希望自己能夠順利完賽，甚至有滿意的成績。如果因為不熟悉賽事轉換過程的細節、缺乏適當的補給、對開放水域沒有充分的準備，甚至遇到自行車爆胎故障而敗北，那真是讓訓練的心血都付諸一炬。
現在，由百鐵男賴曉春、鐵人游泳專業教練吳燿宇、資深自行車選手莫長青攜手為新進鐵人玩家打造的安心計劃──鐵人賽前講座。賴曉春教練表示：「十八年前台灣沒有這麼多資訊，我們跌跌撞撞為現在的玩家累積經驗，不管是國內或是國外賽事，都有前人腳步可以依循，現在的鐵人真幸福！」在完成百鐵目標之際，賴曉春整理自己十八年來的參賽經驗，彙整成完整的賽前準備知識。從賽前一週的調整、賽前營養、賽事裝備清單、三項轉換知識預習、水中戰略模擬、自行車障礙排除、賽事補給，打包成一個懶人包系統，選手因能按表操課，減少賽事中出狀況的機率，以及提升解決問題的能力。現場也會有實物示範，提供完整的裝備實物，示範賽事過程與補給準備。講座的隔周即是萬眾矚目的日月潭國際鐵人三項，2008年後再度舉辦吸引不少好手共襄盛舉，包含了鐵人一哥謝昇諺、鐵人美少女林昱綺。日月潭三鐵的自行車路段在高低起伏頻繁的台21線路段，講座將針對本次賽事的賽道特色、場地安排，提醒選手該注意的事項，有報名參宇日月潭三鐵賽事的你絕對不能錯過。你還在猶豫自己能不能完成鐵人三項嗎？趕快來報名講座完成你的夢想吧！
日 期：2014年7月20日
時 間：PM1:00至5:10
地 點：大安運動中心
報名專頁：http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=357
官網粉絲團：https://www.facebook.com/ManagerTriothlonTrainingCamp
講 師：
瘋三鐵工作室 賴曉春
知名游泳教練 吳燿宇
CKT資深選手 莫長青
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