沒有極限的女鐵人 ─ 李筱瑜

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「運動對我來說就是生活的一部分」─李筱瑜

第一次見到筱瑜是在太魯閣馬拉松,那時候在眾多人裡面巨大又耀眼,你知道嗎?她是身高不到160的女生,但是跑起馬拉松,可以排進男子排名前10名。

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專訪當天見到她,正在揉著左腿前側,「昨天練『跳板』,結果整個人摔出去,倒在地上,我朋友差點拿粉筆在地上畫線XD」筱瑜說,原來是她最近愛上滑板,「到現在騎車都還在痛。」熱愛運動的她,幾乎什麼都玩,游泳、馬拉松那都是基本,三鐵、登高賽、越野登山車、越野挑戰賽等「瘋子」才會玩的比賽,她也沒有放過,「感覺好玩的就去參加。」筱瑜說,東華鐵人教練徐國峰就曾說過,如果要推薦台灣女生去參加國外越野挑戰賽,國內第一人選就是李筱瑜了。她的實力大家有目共睹,是台灣一姐。

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2012年起筱瑜打算轉戰職業賽事,成為台灣首位的職業三鐵選手,也為許多年輕一輩,成長茁壯中的台灣選手證明,我們也有邁向國際舞台的實力。

鐵人的前身

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筱瑜在國一之前都在游泳隊中,從小也熱愛跑步,但是沒想到升上國中,竟然選了和運動反差很大的美術班,直到高三下學期一場嚴重的車禍後,那個學期幾乎都在家休養,畢業後沒有考上美術系,像是命中注定的重回體育圈。

進入北體之後,又回到游泳班中,但是傷痛還跟著她,所以練習時總是跟不上,「右腳可以啪啪啪打水,左腳卻是啪~啪~啪~」筱瑜說,會挫折沮喪嗎?答案很有趣:「還有人比我爛阿!」,「而且我那時候有65到68公斤耶!那麼圓(說著說著把兩頰鼓起來),能游多快!」就是這麼的樂觀,每天跟著早上和下午的練習當作復健時間,體能自然的漸漸恢復了。

體能訓練在室內 

不過,車禍的後遺症就是每到冬天,左手有時候會抽筋,而且變得比較怕冷,「我和一般選手不同,80%都在室內練習。」筱瑜說,真的很特別!所以小編也很好奇筱瑜是怎麼讓自己維持這麼好的體能呢?「每天早上7點跑步或游泳,還有在健身房教有氧運動。」聽起來似乎很平凡,但是從朋友口中得知,筱瑜在練習時,是全神貫注的,所以成就了現在的她。

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圖片來源:中新網

「平常會去象山跑步。」筱瑜說,自從公布秘密練習基地之後,就會遇到很多人也到象山跑步,不過,因為家住附近,大概6分鐘路程,全程跑完只需要花1個半小時,可見腳程多快阿!所以下次看到她,各位跑者們,讓條路給筱瑜衝刺吧!

一腳踏入三鐵 

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從前在健身房擔任個人訓練員(personal trainer),一年來,每天工作到12點才能吃飯,「我給別人健康,但是自己卻很累。」筱瑜說,她決定要做些改變,朋友慫恿之下:你在教健身飛輪,又會游泳、跑步,那乾脆去玩鐵人三項好了!聽完當下只覺得「好累喔!」但是讀完阿姆斯壯的書《重返豔陽下》,覺得應該做些什麼,正逢轉進有氧教室,上完課就可以離開,有更多時間訓練,「我覺得如果可以環島完,就可以參加鐵人三項!」筱瑜說,她拿環島來當作練習!從台北出發到高雄,坐船到澎湖騎一圈,隔一週後,就參加人生中第一場鐵人三項。

第一場比賽讓她永生難忘,「因為第一次比賽,不會拆車,結果一到比賽現場,發現車子少了零件,那時候龍頭一個固定零件,是硬插入衛生筷替代去固定,又搞丟安全帽,跑去工地借了一頂黃色安全帽就去比賽。」筱瑜說,結果居然拿下了女子組冠軍!從此之後成為三鐵界傳奇的常勝軍。

熱愛馬拉松

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「跑馬拉松就是好玩。」筱瑜說,對很多人來說馬拉松是挑戰,但是筱瑜卻當成「興趣」,「12月11日的曾文水庫馬拉松,前一天玩滑板玩到凌晨2點,4點起床,跟朋友約在松山車站,結果跑到台北車站,又坐計程車殺到松山車站,那天差點遲到。」筱瑜說,「這個月(12月)連比四場,每個週末都有比賽。」這次又在台北富邦馬拉松看到筱瑜的身影,跑起步來氣勢非凡,雙眼專注盯著前方,好像冒著熊熊火焰一般。

超人=不是人=鐵人

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去年海南島IRONMAM Hina 鐵人三項賽,這是筱瑜第一場226K(全程)比賽。賽前,「同組競爭對手身高大約170,小腿爆筋,那個體格真是…」筱瑜說,「當我拍她的時候,他轉過來對我招手,哇!那種自信。」那時候就知道這是場硬仗。

「這是我的第一場IRONMAM,也是我的第一個IRONMAN冠軍(業餘組),第一位拿下夏威夷鐵人資格賽的臺灣人,在大陸的土地上高喊LI SHAIO YU FROM TAIWAN!」筱瑜說,這場比賽比的很辛苦,贊助的車子,賽前一星期才到,而且還是公路車,輪子也是全新的,沒有適應車子的狀況下,「只有辛苦一點囉!」筱瑜說,游泳上岸時排名第三,自由車剛追上第一名,「當時和她並排,突然聽到『碰!嘶~』,我們一起握休息把,把頭低下一聽。我的對手笑了一下,我的輪胎破了!!」筱瑜說,「完了!我的比賽結束。」還好賽前有灌補胎劑,騎了一陣子,破洞被膠補起來了,下車時落後30分,才剛起跑,已經看到第一名折返回來,之後狂追了30K,已經看到她的背影了,超過她的那一刻心中狂喊,「門票(夏威夷IRONMAN世界冠軍賽)拿到了!」,最後成績甚至超前對手10分鐘,一路狂追了40分,實在太厲害了!

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之後在夏威夷世界冠軍賽拿下女子組第3名,第一次有台灣人挑戰鐵人的最高聖殿,拿國旗跑過終點的時候,台灣被世界看到了!國外雜誌220 Triathlon還做了各國參賽選手人數統計,筱瑜成了「台灣」唯一代表,可惜的是幾乎沒有台灣媒體報導這場比賽,衷心盼望未來各界能夠更關注這群默默揮汗鍛鍊,努力奮戰的超人。

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越野挑戰賽

「每天都把自己弄到極點!」─李筱瑜

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今年剛完成2011蒙古越野自行車挑戰賽,「那真是一場災難!」筱瑜說,「白天溫度30幾度,晚上卻可以掉到零下10度,老外穿車短袖車衣在聊天,我卻把家當都穿在身上,縮在一邊吃早餐。穿卡鞋走在路上還會滑倒(夜晚路面會結霜)。」這次她還受了以往最嚴重的傷,9天的比賽,第2天屁股就磨出傷口,一天比一天深,看著她痛到流淚,隨隊的朋友都勸她不要比了!但是筱瑜堅持繼續下去,「有好一點了嗎?」筱瑜問,朋友:有!有好一點了!「結果每天都這麼痛。」她說,從地面上噴上來的水交雜著動物的糞水,傷口沒有感染就是奇蹟。

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但是回想起來,筱瑜不改幽默個性,跟我們分享比賽趣事,「我們前幾天都騎在沙漠裡,跟著前面的選手後面騎,騎一段『人呢?』,原來是選手跌進沙中,下一秒換我跌進去,後面選手也會問『人呢?』。」筱瑜說,大片一望無際的荒漠裡卻只有小牌子標示路線方向,所以每個人都是跟著人群騎。

「騎到山路時,山谷中回響著尖叫聲,前面的選手都會回頭看我,還有選手之後都學會我的髒話,對我說:嘿!mother。」筱瑜說,「結果行李中還出現一支不明坐墊。」賽後才知道,是一位德國選手借給筱瑜,看不下去她每天這麼痛苦。傷口越來越大,沒想到從第2天還能騎到第9天完賽,小編聽了都感覺頭皮發麻,筱瑜有的不只是體能,還有無比的意志力,加上樂觀的個性,讓她撐完比賽。

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另外,2004年在馬來西亞的越野挑戰賽,和陳仲仁、賴曉春、孫吉山組隊,挑戰高空繩降、划船、越野登山車和越野路跑,「登山車真的很恐怖,看到外國選手都是『嗚呼~』滑下山,我都『額~』煞車壓到底還是會滑。」,越野挑戰賽,每一場都是印象深刻,都把自己發揮到極點。

面對傷病

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「痛到不行只好笑囉~」筱瑜說,面對比賽的傷痛,她都用樂觀的態度去面對,「有次看到馬來西亞選手摔斷鎖骨,包一包繼續騎車,最後還有完賽;也看過流血了還在跑,還可以笑。」筱瑜說,受傷一定都會有,「之後包一包就好了!」

看到外國選手都拼了命比賽,在海南島37度高溫,國外選手看起來很吃力,「有個190公分高的外國選手,快到終點前,因為電解失衡脫水、全身抽搐,堅持要跑。」筱瑜說,那時候她跑在這位選手前面,還開玩笑的說,「不要壓到我,自己都快掛了!」比賽時會衡量自身狀態,不希望自己在進終點前倒下,這點真的很有道理,畢竟未來這麼長,保護身體最重要。

台灣第一女鐵人 

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筱瑜正要起步,自從去年在韓國濟州島比完IRONMAN KOREA鐵人三項國際賽後,發現成績達到職業水準,下定決心未來能邁向職業之路,成為名副其實台灣一姐,全台第一位職業女鐵人。「希望可以帶領年輕一輩,不要讓他們覺得練鐵人沒人關注,就半途放棄,要告訴他們台灣人也可以做得到。」筱瑜說,明年開始也會持續參加各項世際的三鐵比賽,想在台灣賽場上看到她的身影,也許是11月的墾丁IRONMAN 70.3 Taiwan 鐵人三項國際賽,未來的筱瑜,將全心投入三鐵,當一個沒有極限的鐵人。

希望台灣能建立培育和贊助優秀選手的機制,讓這群默默奮鬥的超人們,有一個好的舞台可以發揮實力,揚名國際!

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我們都深信筱瑜有一天不只能拍到她的偶像─女子世界排名第一的Chrissie Wellington(左)的背,還能回頭拍她的正面!

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文/ Judy,圖/李筱瑜