富士山馬拉松Chapter 5.我的富士山馬拉松

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圖、文/趴趴牛

 

這不是第一次出國,也不是第一次看日本的馬拉松賽,但是我第一場海外馬拉松。這次參加富士山馬拉松,是參加台灣近畿國際旅行社(KNT)的馬拉松團,過去出國一向都是自己來,頭一次跟團的感覺,真的太輕鬆了,背包上肩頭腦放空,機票跟護照帶著到機場集合,其它的事情近畿都幫你處理好了。

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富士山馬拉松之旅第一天幾乎是移動日,抵達日本羽田機場,下飛機出關後,這幾天的導遊就已經在外頭等我們,引導大家上巴士,然後就直驅日本山梨縣河口湖,直達Fuji Premiun Resort,未來2晚的住宿,這是間豪華渡假村,裡面應有盡有,房間超級大的,風景也不錯,唯一的缺點是離河口湖比較遠,想要去走一走不方便。到飯店後,導遊請了司機載我們到會場走走,先熟悉一下環境,參加鄉村味超重的富士山馬拉松Expo,逛完後回飯店吃晚餐,晚餐是西式自助餐的形式,吃起來不會不習慣,選了一些澱粉類食物與水果,跟一起參賽的團員們聊聊天,了解一下大家明天的節奏。吃飽後,導遊請大家到大廳拿比賽的物品,近畿已經先把所有富士山馬拉松發的物資都領到飯店,相當的方便。

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【圖】Fuji Premiun Resort

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【圖】河口湖馬拉松的物資

 

富士山馬拉松比賽當天早上,早上起床到飯店餐廳吃早餐,前一晚吃了不少澱粉類食物,早餐以醣類為主,坐在餐桌旁往窗外望,窗外的富士山景讓人大大大的驚艷,望著窗外風景嚼著香蕉食不知味,真是太美了,富士山見也宣告著今天會有個跑馬拉松的好天氣。

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6點半左右大伙就已經集合好出發,10分鐘後我們就已經抵達會場附近的接泊車停車場,導遊說比賽結束後回到這邊,就有接泊車可以回飯店。從接泊車停車處到會場有一小段路,加上會場是人山人海,大約是8點左右,我們完成了寄物,進寄物區前還碰到了華山大哥,他今天準備要赤腳跑完富士山馬拉松。

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【圖】碰到台灣獼隊友人華山大哥及哲昌大哥

 

賽事是周日早上9點開跑,在這之前起點前有著許多的活動與儀式,當然少不了一些官員、貴賓及贊助商講話,還有藝人包括AKB 48成員島田晴香和前田美月,以及喜劇演員佐藤望(ノッチ)與安田和博等,日本人在起跑前的致詞都相當的有精神與俱鼓舞性,台下也都有在聽他們講話的感覺。起跑前最後一個儀式,運動員宣誓,內容是大家有運動家精神,愉快的氣氛頓時肅木起來,但這是一個彰顯運動家精神很棒的儀式,接著,跑者門磨拳擦掌,槍聲響起後,起點兩旁噴出大量的乾冰,兩旁的兩個氣球人興奮的揮舞雙手,歡送跑者,領頭跑者們衝了出去,後邊跟上來的跑者邊和台上的來賓們揮手,邊往前跑,富士山馬拉松賽精采的開始。

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【圖】台下大家都很認真聽台上講話

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【圖】比賽開始

 

這邊開始脫掉採訪的背心,改變成跑者的身份,跟著長長的人龍出發,穿過整個富士山馬拉松最熱鬧的地區,道路兩旁都是加油的人群,除了一部分是觀光客,跑者的家屬與朋友外,許多是當地的居民及在這邊工作的人,熱情的在路旁揮舞著手中的旗帙,幫選手加油打氣,加油的群眾是這一路跑來我心中對於富士山馬拉松感觸最多的一點,他們不是跑者,馬拉松跟他們似乎也沒有那麼大的關係,但是他們不分老幼,全家在門口幫跑者加油,我想從河口湖馬拉松共36屆,至富士山馬拉松邁入第三屆,他們應該是年復一年的在這一天站在那邊為跑者加油,我想到今年箱根繹傳由青山學院大學拿下冠軍,青山大的教練原晉先生,他在接下職位時,立下「5年內取得箱根接力出賽資格、7年內成為種子隊伍、10年內取得冠軍」的宏願,馬拉松運動不像是在放煙火,它是一種文化,須要長時間的累積,像蓋金字塔一樣,由底部紮起,從加油的觀眾到跑者,一代一代的將馬拉松文化傳承下去。

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【圖】長長的人龍擠滿的街道

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【圖】路旁店家的工作人員出來加油

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【圖】爸爸媽媽帶著小朋友為選手加油

 

河口湖大橋前的10公里實在太熱鬧好玩,而且又是不停的上坡,然後下坡,然後又上坡再下坡,在第2個大U-Turn後,我看到了跑最後的一個跑者,後面跟著一堆押隊的腳踏車,我突然意識到我是不是跑的太慢了些,已經落到隊伍的最後方,但這這時準備進入小海公園,河口湖畔風景正美,路旁的中學樂隊及太鼓隊演奏的起勁,忍不住又停下來聽了一下,看到路旁加油的學生加油旗秩揮舞的賣力,又拍幾張照片,以非常快的速度前進,但花了很多時間在玩,抵達河口湖大橋時約10公里,已經花了1小時30分,天阿!怎麼可以跑的這麼慢,天阿!怎麼可以這麼好玩?

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【圖】有兩個大U Turn折返

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【圖】太鼓隊以鼓聲為選手加油

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【圖】中學樂隊在河口湖畔演奏

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【圖】賽道上最後一次看到富士山

 

在通過河口湖大橋後,風景更美了,這時已經是賞楓季的尾聲,但即使是零星的楓葉還是很美,森林與湖景相搭配更是美不勝收,唯一的缺憾是加油的群眾變的很少,邊跑邊看風景,偶爾停下來拍照,心中念著關門點的時間,要玩還是得跑過每一個關門點才行。這一路跑來碰到許多台灣跑者,新聞稿說台灣總共有238個參賽者,從台灣來的跑者在身上大多有國旗的標識,例如臉上有貼貼紙之類的,有些則是穿跑團的衣服,所以不難辨認,有趣的是大家都是邊跑邊玩,前前後後大家速度都不會差太多,氣氛相當的愉快,不過還是會互相提醒,不要錯過了關門時間。

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【圖】過河口湖大橋後景色相當漂亮

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【圖】路上碰到許多來自台灣的跑友

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【圖】台灣跑友身上大多可以找到國旗標誌

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【圖】台灣的跑友都玩很大,這位在自拍

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【圖】台灣的跑友都玩很大,這2位業在自拍

 

通過20.4公里關門點時距關門還有16分鐘左右,緊接著就到了長浜的連續3三公里上坡,這時比賽已經進行了近3小時,對向有許多的跑者從坡上直奔而下,他們領先我有10公里左右,速度很快外,人數也是驚人。在跑了20公里後面對長浜的連續3三公里上坡,很容易就讓人想當步兵,主辦單位安排了一個大型補給站在這邊,裡面提供熱騰騰的烏龍麵,走進去排隊拿了一碗,發現剛剛在路上碰到的台灣跑友通通在這邊集合了,大家的速度還是差不多。

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【圖】漫漫的上坡路

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【圖】補給站內吃烏龍麵

 

上坡的終點是隧道,過了隧道後就是西湖,西湖看起來有點像小一號的日月潭,彎蜒的道路,蒼翠的山林,但這邊看起來都是原始林,很有層次感,山上沒有甚麼農作(檳榔?)很漂亮,最重要的是這邊的道路是全部封起來給跑者跑的,日月潭不知道甚麼時後可以做到全線封路半天呢。進入西湖後,加油的居民就真的很少了,海拔驟升氣溫感覺也比較低一些,除了欣賞風景外,大部分時間都比較認真在跑步,通過27.2公里處,第二個關門點看看時間約差24分鐘,比起第1個關門點減了8分鐘,就知道這段跑的相當的認真。

然後,就進入了第二個大型補給站,不可誨言的,富士山馬拉松的補給,內容物其實還好,一般的補給站有水及運動飲料,香蕉,還會有餅干及巧克力,也都有鹽巴,比較豐富的就是21.8公里及27.9公里處這兩個大型補給站,提供濃濃日本味的烏龍麵、飯糰及味增湯,令人回味再三。除了吃的,補給站的作業模式也很讓人印象深刻,大家各司其職,相當的有效率,而且對跑者的服務與態度都相當的棒。

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【圖】西湖有著與河口湖截然不同的氣氛

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【圖】路封了,但還是要小心小朋友飛出來

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【圖】湖中有人在划船

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【圖】大型補給站中有熱騰騰的食物

 

大逃殺,離開27.9公里處,剛轉個彎過去,瞥見對面27.2公里的關門點已經關了,收容車正把跑者一個一個的吸進去,台灣的跑友們彼此提醒「該走了該走了」(沒錯!這一群都還在),往30公里的關門點前,這一段幾乎都是跑在樹林間,今天的天氣受到鋒面影響,富士山早早就看不到,讓人慶興的是沒有下雨,這一路跑起來陰陰涼涼的,邊跑邊和跑友聊天倒也愉快的緊。這時有個女生跑過來,滿臉驚恐的樣子,告訴我們她的朋友被關門了,劇情急轉直下,氣氛轉成肅殺,四週的跑者臉色突然都變凝重的感覺,路旁的工作人員也一直提醒我們關門的時間,接下來好長一段的路程,感覺是上演大逃殺的劇碼,過了30公里,很多人身體也出現了狀況,或走或跑,這時也有許多伙伴不離不棄,彼此鼓勵,溫馨感人的劇情,通過關門點後大伙齊聲歡呼,與關門點合照,難怪有人說馬拉松就是人生的縮影,悲歡離合樣樣不缺。

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【圖】為了通過關門點後面跑的很辛苦

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【圖】不離不棄共同為通過關門點努力

 

這時已經是下午,太陽落到了西邊,西湖上有些人在划小船,逆光下湖面波光粼粼,又是另外一番景色。路線繞了西湖一圈,通過隧道後下坡直奔而下,可以感覺到身旁的跑者情緒轉為興奮,耳畔傳來陣陣的鼓聲,對比靜逸的西湖,有恍如隔世的感覺。

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【圖】靜逸的西湖

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【圖】河口湖畔的太鼓

 

午后時光跑在湖畔是很美的經驗,路線繞過河口湖的南面,暖暖的陽光灑下,湖畔公園林木扶疏,湖邊步道沿著曲折湖岸修築,隨著湖岸地形的變化,每跑一步都有不同的風情。路線繞回小海公園,兩旁加油群眾變多,又開始熱鬧了起來,不過這時間最緊張的還是工作人員,一直提醒跑者關門時間要到了,最後一個37.6公里的關門點就在小海公園旁,通過後時間僅剩5分鐘關門,我決定停下來看看關門是如何的一個關法「這樣就完美了。」我對一起通過關門點的跑友說。

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【圖】曲折的湖邊步道

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【圖】小海公園

 

在等待關門的過程中,看到跑者的臉色從猙獰痛苦,通過關門點後轉成歡欣愉悅,一位在大阪工作的台灣大哥,從西湖開始腿部就很不舒服,我們一路前後彼此加油鼓勵,剛剛也看到他通過,跟關門點合照後深鎖的眉頭也開了,準備迎接他初馬的勝利果實。我看到,工作人員鼓動了起來,穿著藍色長外套的工作人員,手牽手把道路圍了起來,嘴巴嚷著我聽不懂的日文,跑者通通被攔在人牆的另外一邊,有一位工作人員開始把他們的號碼布拔掉,我看到有些人掉下淚來,或失落的坐在路旁,有一位大哥趁著工作人員不注意,衝過人牆,不過旋即被撲倒帶回,拔下號碼布,這是一場殘忍的關門現實。(不過感覺上被關起來的人不太多,收容車一路上應該已經吸了不少。)

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【圖】通過關門點歡呼

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【圖】工作人員站成一排關門

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【圖】逃過關門合照一張

 

里程數(Km) 關門時間 通過時間
20.4  3 h 2 h 44min
27.2 3 h 54 min 3 h 30min
30.2 4 h 18 min 4 h 12min
35 4 h 58 min 4 h 52min
37.6 5 h 20 min 5 h 15min

 

看完,我還有差不多6公里要跑,時間40分鐘,還是相當的充裕。我很享受最後這一段路程,沿著湖畔跑,穿過河口湖大橋下方,接回河口湖附近的大街,路上加油的民眾很多,已經完成的跑者也在一邊幫還沒完成的跑者加油,我看到早上一起合照的米老鼠大哥,興奮的用英文跟他說我回來了,最後500公尺,滿臉笑容的奔馳著,終點線出現在眼前,最後我完成的時間是5小時55分43秒,總排是11117/11486,分組排名是2205/2295,總排到數369名,而且是我們這一團中跑最慢的。

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 【圖】最後1公里回到河口湖大街上

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【圖】準備進終點線

 

過終點後不久,湖面放起來燄火,宣布比賽結束,終點關門,又是一場幾家歡樂幾家愁的戲碼,看完後往會場內走,由日本妹妹幫我掛上獎牌,看起來是國小生而已,相當的可愛。富士山馬拉松的獎牌設計簡樸,結合了富士山的形象,相當的有質感與份量。領完獎牌後,動線繼續把跑者引著去領取賽後補給品,最後走到寄物區去領行李,我想跑這麼慢的人應該沒有很多,流程還蠻順暢的。會場內有許多的跑者跑完後在休息收操,東西領完後在會場內走走逛逛,與跑友聊聊今天比賽的感受,很快的天色就慢慢的暗下,夕陽落在河口湖的另外一邊,富士山琵琶遮面若隱若現,似乎是在宣告第三屆富士山馬拉松順利完成。

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【圖】日本妹妹發放紀念獎牌給選手

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【圖】放煙火宣布比賽結束

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【圖】跑完後還有豐富的補給可以領

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【圖】很漂亮的富士山馬拉松獎牌

 

第一次在國外跑馬拉松,跟KNT近畿旅行社的富士山馬拉松團,從出發到完跑,接著跑行程逛景點,都不用自己煩惱,住宿的環境在日本來說更是大的不可思議,品質當然不在話下,參加KNT的馬拉松團許多事會很方便,下次有機會可以看看相關的行程,再來一趟馬拉松跑旅。

富士山馬拉松,靠著平常不是很認真的練習,在愉快的氣氛中完成,富士山馬拉松是個很特別很棒的馬拉松,站在山下看富士山,那種感覺難以言喻,在富士山旁跑馬拉松更是件非常棒的事,更何況整場賽事的各項規畫都是相當高的水準,與城市馬拉松如東京馬拉松比較起來,當然是熱鬧不足,EXPO要買東西似乎也少了一些,但是整體氣氛的營造,富士山馬拉松確實有它的特色在,一種結合了人文景觀與自然環境的概念,如果未來有機會,希望可以再到這邊來跑一次馬拉松,當然最好是跑步時可以看到富士山的時候(這次最大的缺憾)。

 

 

【富士山馬拉松報導系列】

富士山馬拉松Chapter 1.序幕〉

富士山馬拉松Chapter 2.路線篇

【影片】富士山我們來囉!__第三屆富士山馬拉松

富士山馬拉松Chapter 3.馬拉松文化大國

富士山馬拉松Chapter 4.富士山馬拉松的魅力

 【影片】跑在富士山腳下_2014 富士山馬拉松

 

 

富士山馬拉松_近畿旅行社