身為 跑者 ，當你跑步遇到狀況、雙腿痠軟，你會希望遇到以下的五個人。他們開創了時代，或是成就了人性情感。他們或許不是媒體焦點、媒體寵兒，但他們寫下的人生故事永遠能感動千萬人們。
Chris Brasher (克里斯‧布拉歇爾)
從未受到鎂光燈的聚焦，儘管是個超越極限的跑者背後無名英雄。1954年5月6日，Roger Bannister班尼斯特在一次牛津大學同別校的1500公尺校際對抗賽中以3分59秒4的成績突破了4分大關，是全世界第一個打破4分鐘極限的跑者，打破了長久以來人們心目中的人類極限。
而Chris Brasher布拉歇爾則是在開賽時默默地幫他配速的幕後功臣，儘管知之者甚少，卻無法掩蓋他無私並推進運動歷史的作為。
Arnie Briggs, John Leonard and Big Tom Miller (布里格斯、李奧納多、米勒)
當Kathrine Switzer在1967年突兀地加入波士頓馬拉松賽，並遭到賽會經理Jock Semple的攻擊及拉扯時。Briggs、Leonard與Miller這三位好友不只跳進場為她辯護，甚至保護她順利地以4小時20分踏過終點線。這個作為不只成就了Kathrine Switzer成為第一個波馬女性完賽者，也為往後的女性跑者開創了新局。(在1967年，女性是不被允許參與馬拉松活動)
Melanie Bailey (梅蘭妮‧貝利)
你不必第一個跨過終點線才能成為贏家，梅蘭妮證明了這件事。當她的對手Danielle LeNoue在南達科他州越野錦標賽意外拉傷時，梅蘭妮果決地將她一把背負在後頭，兩人一起回到終點。
她們倆得到的掌聲，遠比冠軍的榮耀更為感人。
Derartu Tulu (圖魯)
來自衣索比亞的圖魯證明了即使是職業運動，對任何人的熱愛與仁慈仍然沒有消失。37歲的圖魯參加了紐約馬拉松，挑戰紀錄保持人寶菈‧拉德克利夫 (Paula Radcliffe)。兩人並肩跑到了35公里處，寶菈出現狀況、一瘸一拐地跑著。圖魯伸手攙扶她，告訴寶菈：「你可以的，我們一起跑。」兩人一起跑了沒多久，寶菈再次慢了下來，正當圖魯打算再度拉著她前進時，寶菈告訴她：「我結束了，去吧。」
最終，圖魯贏得了比賽，並在終點線邊等著寶菈回來。
Jim Redmond (吉姆‧雷德蒙德)
在1992年奧運400公尺半準決賽，吉姆他身為有著天才跑者美名的兒子Derek因後腿肌拉傷時，吉姆跳進了田徑場，陪著他的兒子完成了這一場比賽。
