從獨木舟學到的九堂課

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之前網路上曾經提到攀岩學到的九堂課,我們獨木舟也有值得學的幾堂課吧?

自己亂想一下…

 

1. Don’t let go.

不要放棄 快翻還沒完全翻船時做最大的努力,身體平衡,拍槳推水或石頭,常常在關鍵時刻穩住船身….這是邁向成功最明確的方法。人們通常在達到極限前就放棄,因此錯失許多大好機會。只要撐下去,就能想出突破難關的辦法。

 

2. Hesitation is bad.

猶豫不決是不好的 安全路線該下划時就要下划,如果怕翻船就別划船….人生也是一樣,把握住最初的衝勁,別猶豫、別停下,就能成功。

 

3. Have a plan.

要有計畫 選擇適合的甚至可以發揮潛能的河域或路線,在信心養成和技能挑戰下划船….依照自身能力,安排足以達成的目標,才不會因體力耗盡而不得不放棄.

 

4. The move is the end.

把每一步都當成目標 划船手在難關時必須要全神貫注,將每一步都當做是經驗養成的目標,全心全意達成。

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5. Know how to rest.

知道如何休息 划船手能在最嚴峻和輕鬆划的環境之下,將身心靈調整,讓自己休息、重組、冷靜,然後繼續下划。當你筋疲力竭時,也要懂得讓自己完全放鬆的方式。

 

6. Fear sucks.

恐懼爛透了 恐懼意味著你無法專注於眼前的工作,只一心想著失敗的後果。無論是攀岩划船或是人生難題,都需要你拋開恐懼,投入完全的專注及思考,想出有效的解決方式。(划船要學會:習慣翻船,享受脫出!)

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7. Opposites are good.

反作用力是好事 和水流對抗永遠會輸,像打太極拳似的利用反作用力,前划倒划側划轉彎和翻滾…有時看似會打翻船的地形,其實都能給予你更強大的經驗力量,助你過關。

 

8. Strength doesn’t equal success.

力量不等於成功 安全划完才是成功,不管正划倒划,翻著划或人肉獨木舟….安全的冒險非常重要,要懂得自身能力及狀況,才能迎向成功。

 

9. Know how to let go.

知道如何放手 發現自己已經翻船的時候,必須再三嘗試正確的翻回來,會讓自己節省力氣並更有信心。面對翻不回來時,勇敢面對問題,也要適時脫出或尋求協助,別硬撐到最慘的狀況,也要相信自救能力和夥伴的支援。

 

 

本文作者/宋友仁(James)

凡舉好玩的戶外運動他都愛玩,最常玩的排名:騎單車旅行、划越野激流獨木舟、游泳、攀岩、溜公路直牌輪、溯高山溪流、爬中級山或高山、滑雪板、潛水、飛行傘和風浪板……一起跟著他的冒險心跳體驗世界吧!

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