如果同住者不跑步 他得有心理準備了

0
3740

跑者都很好相處,當室友當然會相處愉快,不過跑者們在生活上都有些特殊的共通點,想跟他們當室友,或招待他們來家裡住,你最好先知道這8件事。

圖片來源:Running Shoes Guru

冰箱總是塞滿滿

跑步會消耗大量熱量,必須隨時補充能量,所以跑者也都是大食客,冰箱裡囤滿跑者的「能量來源」也不需要訝異!

總有聽不完的故事

跑者都非常喜歡分享訓練的狀況、跑步的感受和參賽的戰績,而且一聊到就停不下來,每次跟他們聊到這個話題時,都要有心理準備,需要多留些時間讓他們講完。

需熟悉周遭環境

他們一定會問你幾個問題:哪裡可以跑步?那這條路線大概有多少公里?有斜坡嗎?路上有便利商店、廁所嗎?要是想招待跑者來家裡住,除了帶他們去吃美食,也可以調查一下,周遭的跑步路線,他們一定會非常開心。

會被洗腦

「跑步感覺真的超棒的,有機會你一定要試試看!」「今天要不要跟我出去跑步?」當然有些人會覺得總是拒絕好尷尬,但如果可以跟他們出去跑步,對你有很多好處呀!(推坑)

水費會變高

跑步之後需要沖澡,一天可能要洗個幾次,還比一般人喝更多水,常需要洗跑步服,如果室友是跑者,水費漲價也不要太驚訝!

在家走路要小心

專業跑者可不只需要跑鞋和跑服,家中會準備一些小道具,像是按摩滾輪、按摩球、啞鈴等運動器具,所以走路時小心別踢到這些器具。

保護傢俱

你知道的,跑步後滿身大汗,而且覺得疲勞,要是不希望汗直接碰到沙發、椅子上,那真的要事先告知跑者,而且最好做一些保護措施。

【延伸閱讀】

心累比身體疲勞更可怕 心理疲勞如何影響你的耐力訓練

向冠軍看齊:賽前的奪冠心理設定