為什麼我如此喜歡游泳?

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今年我二十九歲,離開始正式投入游泳訓練剛好滿十一年,「一開始,只是喜歡運動而已,沒想到,就這麼迷上那種滋味」。這十年來除了入伍與意外受傷的時間之外,幾乎天天下水練游泳,對於游泳的熱情就像心跳似的,隨著人事變遷有時高有時低,但卻從沒消失過。

在這幾年來,透明的水面像是能隔絕現實世界的課業與工作,跳下水中的瞬間始終像是跳入另一個世界,存著不同的心情。「可能是因為失去重力的關係吧?身體的移動方式都變得不一樣了,所以心情與思想也不一樣了」,一個在大學泳隊的隊友曾這麼解答我的問題。我時常不自覺地愛上進入水中的另一個自己。練到投入忘我時,好像回到最初在母體裡的羊水裡似的,渾沌、純粹、自然。

當然,並非從一開始就有這種感覺。因為自己是從大一才開始練習游泳,那時身體已經成熟定型,從呱呱墜地以來,離開水裡世界已有數十載,身體各部早已忘了失去重力的水中世界。因此剛開始練泳的那幾年確實吃了不少苦頭,在水中掙扎了不少歲月之後,才慢慢掌握到在水中前進的各種技巧──如何呼吸、如何划手、如何打水、如何轉動身體、如何拿捏用力與放鬆……等。摸索的過程是痛苦萬分的,就像任何成長的過程一樣,「只有不感到痛苦的人,才不再成長」,那時我總是這樣安慰自己。

現在,教了許多年的游泳,再反思過往的學泳經歷,很多痛苦的學習過程,其實是可以縮短,或是藉由觀念的調整,以及利用有效的訓練方式,提早享受游泳的樂趣。在don1don這邊發表的幾篇游泳文章,就是這十年來反思後體悟的結晶,它們是經過我個人確切體驗後的知識,不見得是完全正確的標準答案,也不見得適用於每一個人,但是我希望這些文字可以成為那些喜歡游泳、想游得更好、想游得更輕鬆的人提供一種反思的途徑,能透過這些文字來反省自己目前的游姿,藉此激盪一些屬於你自己的成果。因為我相信,每個人都是不同的,每個人也都有屬於適合自己的游泳動作。

期盼喜歡游泳的你也能在水中游到投入忘我,體會最初的渾沌、純粹與自然的喜悅之感。

 

 

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【國峰的水中練功日記】
  • 2005 擔任國立清華大學游泳隊隊長(大學期間加入游泳隊之後,從此深深著迷於耐力運動的世界)
  • 2006 畢業於國立清華大學化學工程學系,輔系 ─ 外國語文學系
  • 2007 開始從事鐵人三項訓練
  • 2008 以十七天跑步環台1017公里的行動為世界展望會──飢餓三十募款
  • 2009 畢業於國立東華大學中文研究所,隨後入伍。退伍後定居於花蓮,從事寫作與鐵人三項訓練。
  • 2011 起擔任國立東華大學鐵人三項代表隊教練
  • 2012 起擔任國立東華大學兼任講師
  • 2012 起成為國際菁英鐵人隊Featherlight TriTeam的六位隊員之一 著有:《鐵人三項》(2010,臉譜出版)、《先秦儒家水意像析論》(2011,花木蘭出版)。《在水裡自由練功》(2012,臉譜出版)。譯有:《跑步該怎麼跑》(2011,臉譜出版)
  • 個人部落格:rocky549.blogspot.tw
  • 跑步環台部落格:dhtriteam.blogspot.tw
近年比賽成績
  • 2012 泰國羅永鐵人三項國際錦標賽 總排第一名
  • 2012 洄瀾國際鐵人三項精英賽 總排第二名
  • 2012 台南國際鐵人三項競賽 M25組 第一名
  • 2011 福隆泛舟鐵人男子全程組 總排第二名
  • 2011 台東半程超級鐵人賽(113km)總排第 第三名
  • 2010 Ironman Taiwan 70.3 M25組 第三名(世界錦標賽資格)
  • 2010 台東半程超級鐵人賽(113km)總排第 第三名