今年我二十九歲，離開始正式投入游泳訓練剛好滿十一年，「一開始，只是喜歡運動而已，沒想到，就這麼迷上那種滋味」。這十年來除了入伍與意外受傷的時間之外，幾乎天天下水練游泳，對於游泳的熱情就像心跳似的，隨著人事變遷有時高有時低，但卻從沒消失過。
在這幾年來，透明的水面像是能隔絕現實世界的課業與工作，跳下水中的瞬間始終像是跳入另一個世界，存著不同的心情。「可能是因為失去重力的關係吧？身體的移動方式都變得不一樣了，所以心情與思想也不一樣了」，一個在大學泳隊的隊友曾這麼解答我的問題。我時常不自覺地愛上進入水中的另一個自己。練到投入忘我時，好像回到最初在母體裡的羊水裡似的，渾沌、純粹、自然。
當然，並非從一開始就有這種感覺。因為自己是從大一才開始練習游泳，那時身體已經成熟定型，從呱呱墜地以來，離開水裡世界已有數十載，身體各部早已忘了失去重力的水中世界。因此剛開始練泳的那幾年確實吃了不少苦頭，在水中掙扎了不少歲月之後，才慢慢掌握到在水中前進的各種技巧──如何呼吸、如何划手、如何打水、如何轉動身體、如何拿捏用力與放鬆……等。摸索的過程是痛苦萬分的，就像任何成長的過程一樣，「只有不感到痛苦的人，才不再成長」，那時我總是這樣安慰自己。
現在，教了許多年的游泳，再反思過往的學泳經歷，很多痛苦的學習過程，其實是可以縮短，或是藉由觀念的調整，以及利用有效的訓練方式，提早享受游泳的樂趣。在don1don這邊發表的幾篇游泳文章，就是這十年來反思後體悟的結晶，它們是經過我個人確切體驗後的知識，不見得是完全正確的標準答案，也不見得適用於每一個人，但是我希望這些文字可以成為那些喜歡游泳、想游得更好、想游得更輕鬆的人提供一種反思的途徑，能透過這些文字來反省自己目前的游姿，藉此激盪一些屬於你自己的成果。因為我相信，每個人都是不同的，每個人也都有屬於適合自己的游泳動作。
期盼喜歡游泳的你也能在水中游到投入忘我，體會最初的渾沌、純粹與自然的喜悅之感。
