三十而麗・台灣成立最久的馬拉松社團—內湖麗山30周年慶・ 翻山越嶺馬拉松

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4月30日(六)這天,台灣北中南全省來了200多位重量級馬拉松人物,穿著平日征戰馬場的戰袍在碧山巖牌樓前集合話家常。今年四月是特別的時刻:麗山長跑的30歲生日。

馬拉松熱在近幾年延燒起來,但台灣的馬拉松歷史可是淵遠流長。在過去一年只有三場的馬拉松時光,是馬場前輩們必參與難得可貴的馬拉松交流盛會。因此麗山長跑成立三十年可以說不是件容易的事、不僅是台灣成立最久的馬拉松社團,更是傳承歷史記憶的見證社團。

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麗山長跑的起源

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麗山長跑在馬拉松賽場上獲獎無數

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因此在1986年麗山長跑誕辰後的30歲生日⋯⋯

內湖麗山長跑俱樂部特地舉辦了「翻山越嶺馬拉松」,敬邀馬拉松好友一同慶祝。選手兩百多位中,大約50%的跑者都有一百場馬拉松以上的經驗:其中一位選手「陳篤恭」在這場賽事慶祝 「赤足第100場馬拉松」,另外兩位選手「蔡坤坡」及「田馥綱」在這場賽事慶祝「第500場馬拉松」。

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一百場馬拉松需要花多久時間?

以過去一年只有三場馬拉松為例,偶爾參加海外馬拉松仍需要花七、八年的時間才能完成一百場馬拉松,現今一年有740場路跑賽(2015年的統計),連日馬、連周馬的景況在台灣各地上演,如今要在一兩年內完成百馬不是件難事。卻也顯得過去稀有的馬拉松時光難得可貴,由此可見現在完成四百場、五百場的「神人」們也都經歷過這段歲月。

有這麼多重量級「神人」們出現在碧山巖牌樓,表示——

本場賽事特地由「內湖麗山長跑俱樂部」的兩位重要級人物——吳宏鋼 (榮耀會長) 以及張博安(現任會長) 擔綱重要的代言任務;為了讓參與的跑友滿足這場賽事的期望,麗山動員所有的志工張羅大大小小細節外,也由麗山的鬼才謝曜駿,總策劃這場絕不能讓馬場前輩們失望的翻山越嶺馬拉松!

賽道篇

賽道路線由謝曜駿進行策劃,張博安會長也出了兩個路線必考題,包括:忠勇山1251 階梯、以及小溪頭步道 1028階梯共2279階,讓跑者們永生難忘⋯⋯。

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綿延無期的階梯。是說有上就有下,但到底上比較累還是下比較累,我想已經兩眼昏花、分辨不出來了。

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這真的是翻山越嶺了,而且是用爬的。(右:黃煜特;左:陳來居。照片來源:葉昶鑛)

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精心策劃讓跑友們能夠享受麗山的每一處風光

趣味競賽篇

利用「乘風堡」的平台 (在爬完1028階小溪頭步道後,約27k 處),設計了「闖關趣味挑戰」,跑者們先說出通關密語:「麗山30,生日快樂!」後,接下來由吳宏鋼(鋼爺)及張博安(會長) 擔任關主,讓跑友進行3項闖關:

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知識大考驗、彈力大考驗(跳繩)與肺活量大考驗(吹乒乓球)

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在爬完1028階後竟然要跳繩,讓跑友們大喊救命後——還是乖乖跳了。至於要跳幾下?會長會問你的馬數現在多少了就跳幾下,不少跑者不假思索大喊:「初馬!」

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鋼爺與會長的麵粉決鬥,兩位矜持很久,因為麵粉會往吹的人臉上噴⋯⋯(照片來源:葉昶鑛)

比體力、比肺活量對跑者來說都不成問題,但知識大考驗可是讓抽到的人擊潰信心、沮喪到不行⋯⋯快來搶答看看你會幾題呢?

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答案是:2,1,3,1,1,1,2,1,1,2,2,2。小編只會最後一題⋯⋯

攝影師篇

麗山力邀在馬場上長期為跑友服務的攝影師們,特製邀請函與攝影證。本場賽事200位跑友:12位攝影師,讓跑友們有大砲禮遇的享受。相信大家跑過攝影師時聽到機關槍的連續快門聲雙腿都不累了!(不過這點有待爭議⋯⋯)

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若攝影師的人數越多,跑者越會感受到 VIP 禮遇,我想這點大家都感同身受

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據攝影師葉昶鑛(小葉)的說法:「這是今年最操的拍攝場,但也是最有趣的馬拉松賽事!」(左:張博安會長;右:小葉)

史上最艱難的馬拉松賽⋯⋯

這場翻山越嶺馬拉總上升海拔約 1,521M,前輩們大呼挑戰程度比「石碇馬拉松」還要難。「平常全馬沒有4個半小時的實力,這場限時7個小時也回不來。」身經百戰的張玉廷大哥說。

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跑完後會發現GPS軌跡出現三個0,真的很用心規劃,跑者們也「用心」體驗

「天下無坡、山在前無懼」的馬拉松之旅,麗山知道這場的路線讓人恨得牙癢癢、補給方面可是讓人足以忘記變態路線的摧殘心智!不僅和商家合作,一碗碗豆花吃到飽隨跑者拿、還有13知協會支援的私藏補給:烤甜不辣、烤豬肉等等。完賽回到終點後再走個階梯(又是階梯)到溪水潺潺的秘境處,有專人來煮牛肉麵和肉圓給跑者們吃最新鮮的「完賽便當」。

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照片來源:林明德

客製化完賽證明

麗山的用心在賽後仍能看見,選手們帥氣的衝線照嵌在完賽證明上,讓跑者們有最棒的回憶。

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男女總一的成績落在四小時半後,由此可知這路線有多硬了⋯⋯

麗山30、生日快樂!

感念前輩們對於運動界和馬拉松界的付出與支持,現今馬拉松賽事如此蓬勃,一則以喜、一則以憂的是不若以往每一場馬拉松都能遇見熟悉的跑友,像是馬場同樂會一般。這場翻山越嶺馬拉松不僅讓台灣北中南的馬場好手聚集於此,也讓大家瞥見過去的馬場熱鬧風光。

也因為13知協會、土城慢跑、內湖鐵人以及古定坤的協助讓麗山有完美的生日派對。

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照片來源:葉昶鑛

照片來源:葉昶鑛林明德

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