奉獻給運動的身體 ─ 路斯明的Stay Fit, Stay In Shape哲學

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迷人、親切是見到路斯明的第一印象,肌理分明的身體線條加上挺拔的身高,知道自己什麼樣的角度最吸引人,正所謂「性感男人」的各樣條件,他似乎每一樣都符合了。

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在午後的遊泳池畔,他認真地面對攝影師的鏡頭,僅管只是做著簡單的伸展動作,但卻流露出充滿雄性哲學的身體姿態,與高樓夕照交織呼應,成了這大都市中難以忽視的型男風景。

講求效率 無所不能

「我的健身生活大概可以寫成一本書了。」路斯明認真地說著,在美國時的求學生涯,從高中一路到大學,能夠打進籃球以及橄欖球校隊不簡單,尤其亞洲人的骨架與肌肉不比老外來得發達,只能不斷地重量訓練把自己操到如綠巨人浩克般魁梧。

「不過當時的觀念都是錯的,直到回到亞洲拍戲之後,我才真正知道要如何雕碩自己的身材。」從身體的形狀開始談起,陸斯明真是一位不可多得的好演員,他把自己完全投入在角色之中,可以為了劇中人的行業別而改變體態,男明星的包袱,他可是一點都不在意。

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「講求效率是我的習慣,當一個角色要突然變胖或是變瘦時,只要你的身體都維持在最佳狀態,要很快地變身,一點都不是難事,但重點是在健康的前提之下。」隨著韓風,近年男性健身又再度掀起另一波的風潮,健身資訊取得容易,極端改變自己身體的方法四處流竄,難免有些人走錯了路。

「有時候自己在家附近的運動中心運動時,也會擔任起健身教練的角色,幫助那些想要投入健身的小朋友們找到對的方法。」很明顯地,眼前這位一下可以是帥氣霸道總裁,轉身又能化身宅男作家的百變男演員,不演戲時還能傳道授業解惑,成為社區中的健身達人,除了將生命奉獻給表演,也把身體無私地奉獻給運動了。

路斯明 運動裝備特搜

十足美式風格的路斯明,在隨身的運動裝備中,每樣物品都充滿「實用性」,雖然看起來簡單,但對於運動來說,卻是相當有「效率」。

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彈力帶組合

別小看這一條簡單的塑膠片,它不但可以修飾手臂、腹肌以及胸肌,體積小攜帶方便,讓路斯明在拍戲空檔時能夠隨時鍛鍊。

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機能運動跑鞋

隨身攜帶一雙運動鞋,想運動的時候就換上它,想做有氧或是重訓一點都不是問題,運動就該隨時隨地。

執行、文字/Patreeck Liao 攝影/Ajerry Sung 妝髮/高媛媛 場地提供/台北萬豪酒店

 

 圖文來源:MEN’S BODY 首刊號

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