「我們征服的不是高山，而是自我。」《紐西蘭登山家Edmund Hillary》
台北正在聚集一群越野跑者，這裡是戶外用品一條街，你想得到的戶外品牌，都可以在這裡一次購足。臨近AIT美國在台協會、師大附中與大安森林公園。Salomon為了提倡越野跑的風氣，信義門市從7月26日開始，每週二舉辦常態性團練，規劃一系列的訓練課程，從越野跑的視野出發，專屬的熱身操、肌力訓練、認識山林、時間掌控、方位判定等知識與實作的結合。希望從美好的團練開始，吸引更多跑者的加入。
Salomon歐洲知名戶外品牌，以生產滑雪專業產品起家，包含郊山健走、深山攀岩、極地探險，越野路跑都有他們的足跡，致力推廣「山林越野」，鼓勵台灣跑者，除了跑出戶外，也要跑進山林。
晚上七點準時抵達信義門市，開始進行一系列的人員報到、集合說明、暖身跑，目標直指「台北之肺、跑步聖地」的大安森林公園，也是城市路跑與越野跑的中介地帶，它是「城市與山林的複合體」，可做為 Salomon的越野跑培養溫室。教練團會順應這裡的地形地貌，精心設計訓練菜單。
今晚由易霖教練帶領大家，而跑者呈圓弧狀圍繞著他。他的背後有一個舞台，待會有它的用途。這個廣場的胃納量不小適合團練。他帶著大家完成暖身操，結合了動態伸展、TABATA、拉筋，加上平板式。再來，教練便利用後方舞台的邊緣，示範起「深蹲的變形式」。充分利用地形，不拘泥於形式，這是越野跑的因地制宜。接著，沿著台北之肺外圍人行道跑兩圈，一路上會遇到行人、單車客、其他跑者。千萬要眼明手快、手腳俐落的穿梭奔馳，尤其是轉彎處更要放慢腳步。
暖身不得馬虎，尤其是戶外。狀況多變的環境，保持身體的柔軟度，是跑者必須完成的作業之一。以夜空為幕、大樹為鄰、磁磚為瑜伽墊，教練帶頭示範，跑者全數跟進，動作確實、呼吸調勻，寧靜的夜晚聽得到自己的呼吸聲，筋骨徹底暖開，也替待會的夜跑做了最好的預備。
跑友小璇：下班時分，特地從內湖科學園區搭同事便車，趕到Salomon信義門市。嘴裡吃著麵包，補充一些卡路里，非常慎重地面對今晚的夜跑活動。我熱愛跑步，尤其跟著一大群人，這會督促我不敢懈怠。邊運動，還可以邊跟朋友聊天的感覺很好，我喜歡這裡的氛圍。
跑友小蕊：我最喜歡的運動是潛水，現在開始接觸越野跑，我喜歡在開闊的空間運動，揮灑汗水，那會讓我的心胸也跟著開放。健身房的空氣，還是比不上戶外的微風吹拂與芬多精的洗禮。越野跑的開創性，是我喜愛的原因之一。
對越野跑者來說，台灣是個絕佳的理想場域。這塊福爾摩莎的高山密度世界第一，3000公尺以上的高山共258座。高山竣嶺、秀山靈氣，任君挑選。對外國觀光客來說，台灣是個極具觀光活力的國度。根據美國媒體《商業內幕 Business Insider》報導，台灣是個可愛的小島，還列出23個「該馬上到台灣旅遊的原因」，其中說的，正是台灣高山。
Salomon想傳達的一種意念：在山徑中奔馳著、享受著，與遼闊的大自然融合成一幅動人的畫面，讓人心也為之舒展，這就是越野跑的魅力。而最後越野跑者跑的也不是山，而是自由自在、天馬行空。
