對話越野跑軍人 ─ 鄧維富專訪

0
3945

榮獲明台產物保險贊助的「MSIG 台灣動感亞洲50 」再次邀請到越野達人鄧維富出戰今屆50公里賽事, 鍾情於越野跑同時也以家庭為先的他經常帶着家人到各地參加越野賽, 每逢比賽場地, 都能見到他們一家三口的溫馨埸面。現在動感亞洲就和這位慈父進行賽前訪問。

83255_pippen-5

1.為甚麼會再次挑戰「MSIG 台灣動感亞洲50 」? 覺得賽事的吸引之處是?

2014年我參加了第一屆的台灣賽事後,2015年原本已經規劃再次回到賽事中,但是因為入選了IAU卡達世界盃50km的比賽而錯過 了,所以我一直期待自己能夠再次的回到這個曾經讓我很感動的台灣站賽道,當然會吸引我繼續挑戰這場賽事最主要的原因,是因為賽道會圍繞在北台灣著名的石門水庫周邊山徑,爬升高度及許多山林秘境都是很吸引我的地方。

83255_pippen-4

2.對於第二次參加「MSIG 台灣動感亞洲50 」的你,有沒有給自己設立什麼目標?

對於二年前的賽道記憶事實上已經有些模糊,總是透過片段的記憶及相片來拼湊自己曾經跑過的山徑路段,記得清晨在一片黑夜中帶著不停閃爍的頭燈起跑,然後在破曉時分鳥瞰到整個風景秀麗的石門水庫大壩是我對賽道最深的記憶,今年能夠第二次回到「MSIG 台 灣動感亞洲50」的賽道上奔跑,也因為9月初膝蓋有些傷勢困擾著,一直沒辦法有效率的練習,所以這場沒有給自己太多的壓力及目標期許,希望自己能夠平安的完賽,然後放鬆心情好好的享受這場國際越野賽饗宴!

3.是什麼激勵你開始越野跑呢?有啟蒙教練嗎?

我很享受在山林中自在地奔跑,以及能夠探索不同的山林秘境及山徑路線,平時的我會跟著自己所屬的「南天樂跑」、「愛跑部」一起團練,當然其中山徑越野的練習佔了比較高的比例,大家在一起練習及一起參加賽事培養情感,從中互相學習各種跑步、越野的知識及技巧,大家一起的進步,接觸跑步以來我並沒有受過專業的競賽訓練,因為每個隊員都是我學習的好榜樣。

83255_pippen-3

4.你堅持了越野跑多久?它對你的生活帶來了什麼改變嗎?你是如何平衡生活、工作和跑步?

開始接觸越野跑大概有4年多的時間了,接觸了之後不管比賽及練習,越野跑已經成為我生活中的一部分,我帶著老婆、女兒到台灣的各地去參加越野跑比賽,當然也全家一起出席了2015年「MSIG動感亞洲新加坡」的賽事,家庭始終是我的第一優先,工作是第二,然後才是第三跑步,我始終相信能夠全家人一起投入這項運動並走向戶外,會比在賽事中拿到任何的好成績及獎金來的還要重要!

5.請問你對台灣越野跑的發展有任何期許和願景嗎?

台灣的越野跑活動受限於不健全的法令及政府相關單位的漠視,推展上有其困難性,雖然近幾年有愈來愈多的越野跑愛好者投入這項運動,但是要普及性的推廣及訓練還有很多的可能性,因為這包含了個人的安全觀念及政府單位的支持,期望能夠從最基本的訓練及進入山林的安全觀念建立後,讓越野跑在台灣有很好的發展環境。

83255_pippen-2

6.作為一名有經驗的跑手,有什麼建議給參加「MSIG 台灣動感亞洲50 」越野跑新手?

對於初次或是已經有經驗的越野跑參賽者,建議在剩下將近還有充裕的四週時間內,持續的增加二週的長距離跑步移動能力,尤其是在山路及山徑爬升的訓練上,剩下的二週則是要慢慢的減低訓練量,避免過多的肌肉深層疲勞累積在身上,另外就是裝備的重要性,參賽當日需要用到的鞋子衣物裝備(包含水袋),要融入到平時的訓練中,提早的發現裝備可能在賽事中發生的不適應問題,最後希望大家都能在賽事當日放鬆心情好好的享受台灣的山林美景,我們11月12日石門水庫見!

 

 動感亞洲台灣下一站,MSIG TAIWAN Action Asia 50 – MSIG 台灣 動感亞洲50

關於Action Asia Foundation

logo

動感亞洲於1997年成立,一直致力推廣野外歷奇活動,為亞洲地區的弱勢青少年及兒童籌款,讓他們發展個人潛能,成就全人發展。動感亞洲基金的目標包括:

• 通過舉辦野外歷奇活動,給予青少年及兒童全人發展的機會

• 為生活匱乏的青少年及兒童籌建診所,學校和活動中心,提昇他們的生活質素

• 透過歷奇課程和活動,促進文化交流

• 為青年歷奇訓練的設施

動感亞洲台灣下一站,MSIG TAIWAN Action Asia 50 – MSIG 台灣 動感亞洲50