「樹幹鐵人」Ross Edgley 最新成就
健身專家Ross Edgley完成扛著 45 公斤樹幹跑鐵人三項的壯舉。雖然這是人生第一場鐵人三項，但 Ross Edgley 早就是各種怪奇挑戰的常客。像是之前就曾攀繩攀上珠穆朗瑪最高峰，還有參加過 24 小時運動不間斷。這次狂人的妄舉來到了尼維斯（Nevis）的加勒比島（Caribbean island），為環保慈善募款以外，也要讓大家知道，尼維斯（Nevis）將在 2020 年以前，成為世界首座無碳島。
在結束這世界首度「樹三鐵」後，我們邀請 Ross Edgley 進行訪談。
超棒！整座島都跑遍了！聽說哈利王子剛剛在那裡，問說：「真的有個瘋子扛著樹幹跑嗎？」
我的朋友 Jane Hansom 是鐵人三項冠軍，她跟我提到尼維斯（Nevis），還要這座島的無碳目標。Jane Hansom 知道我之前為了野生動物跟環境保育努力過，然後問我有沒有跑過鐵人三項，也是她建議我增加一些負重物的。我們一起腦力激盪了一些點子，最後她說樹木，我說樹三鐵 ── 就這樣決定了。
尼維斯（Nevis）努力成為世界第一座無碳島，如果尼維斯（Nevis）做到了，我想世界會更美好。另外，我也想讓大家看看人體能有多強適應性，人的生理及心理強度極大，而且我們都還在探索極限。還有就是我滿喜歡創造奇怪運動項目，再為之調整自己、訓練自己。這件事聽起來很怪，但更怪的是身體會自己找到辦法。
皇家海軍陸戰隊幫了很大的忙。訓練鐵人三項跟訓練樹幹鐵人很不一樣，多了負重就差別很大，所以採納了他們的意見。
我試過把樹幹壓在腳下，也試過放頭頂上！
皇家海軍陸戰隊他們會扛著裝備跟導彈在身上，所以算是負重專家。海軍陸戰隊的人來找我，問我有沒有想過幫自己裝翅膀的方式，那時候我完全聽不懂，後來才知道在揹著海陸背包時，會在背上橫放導彈，就是裝翅膀，而且很穩固。
游泳的部分一直不是問題，因為樹幹會漂浮。但自行車的部分，下坡時我會騎到時速40公里，如果出一點差錯，樹幹脫落，我就慘了。海軍陸戰隊的人很厲害，他們教我怎麼帶著樹幹騎自行車。
自行車的確是最困難的部分，真的挺嚇人。島上有個叫 Anaconda 的丘陵，風非常大以外，還有平均 12% 坡度的 5 公里上坡。我先試了幾次沒背樹幹騎，就已經很困難了。一般騎行上坡的話，我可以在手把施力，利用槓桿得到動力。但背著樹幹情況就不同了，若施力，樹幹會移動，我也就失去平衡，所以必須保持核心用力，才能穩住。不能使用上半身，讓雙腿乳酸堆積非常嚴重，加上上坡難以呼吸。但我仍緊縮核心努力呼吸。感覺就像是身體大聲質問我在幹嘛，然後太陽也毫不留情撒下，神奇的是身體還是會適應。現在，不管是自行車還是跑步，沒了樹幹，我輕盈的像跳躍一樣。
尼維斯（Nevis）是個小島，聽到有個奇怪的英國人要來跑三鐵，還需要樹幹，大家都跑來幫忙了！有個住海邊的人給了自己花園的樹幹，最後我挑了個還不錯的，不會長到影響我的動作，但又夠長，畫面還不賴。然後因為太重，我們把它修到剩 45 公斤。不過慘的是它很吸水，碰到水之後，我完全肯定那不只 45 公斤！跟我一開始練習的樹幹完全不同！
真的很難也很慢所以我傾向自助。離開水的位置真的很不錯，甚至超越了幾個人。我的內心有部分什麼都不想顧，但我的支援團要我放輕鬆，並確定一切都在適合的位置，所以很多人在轉換區超越我。
游泳的部分還不賴，只要用條繩子把樹幹綁在身上就好，它會自己跟著我飄。但我沒辦法認真踢水，最後總是會踢到繩子。水中有一段我跟當地三鐵選手面對面互搏，最後我超越他時，還聽得到他喊：「不！我竟然被揹著樹的男人超越！」不過他在自行車的部分贏我了。
有些人不知道我也是參賽者。有個人看著我，一臉就是「這傢伙在幹嘛」的表情。最令人驚異的還是三鐵人的熱情。鐵人三項真的很難，有太多前輩值得敬佩。很多選手比我早結束，卻站在炙熱陽光下，在我結束時為我鼓掌。還有我的自行車因為重量而有刺孔，有人停下來問我需不需要內胎或是慰問我的情況，真的很令人驚異。
確切時間需要確認，但我知道很久。
當地人想跟我合照，甚至陪同的警察也是。
從水裡開始時我還想著會有不錯成績，離開水中就知道不可能了。我想跟每個找我合照的人停留，樹三鐵的資訊也就會傳出去，這才叫成功，我的目的不是打敗別人。
有，輪胎的刺孔比我想像的多了。還有尼維斯（Nevis）真熱又沒有陰影處，補給飲料都變成熱糖漿了。
我脫水脫到背上的重量彷彿更重了；力竭、呼吸、缺氧。
最後跑步時，我已經過熱，太陽還在變得更烈。我面臨兩難，要不顧其他問題，先盡最大可能完賽；還是應該緩緩腳步，在那裡等太陽最炙熱時間過去再說。當時的我跑去補給站，卻不知道該把水喝掉還是倒在頭上降溫。
在剛完成是世界上知名難度的馬拉松，這次比賽還負重在身。加上攀繩讓疲累集中在局部（二頭肌、肌腱、握力），因此我乘載的重量就是全身的疲累，所以，這是最難的一次挑戰。
完賽後半小時不到，我朋友就叫我明年辦場 IRONMAN。對於樹三鐵跟樹鐵人的想法很有趣，如果一個古怪的英國人繞島可以引來注目，成功讓大家注意到他們正在做的偉大事情，那我願意當那個怪人。
Ross Edgley是位冒險運動家，也是THE PROTEIN WORKS的老大，更可能是世界最重要健身專家。
Q：感覺如何？
Q：哪來的靈感？
Q：怎麼訓練的？
Q：要怎麼在自行車上保持平衡？
Q：怎麼選擇樹幹？
Q：那轉換區的部分有人幫忙嗎？
Q：你出現在開始線的時候，其他選手什麼反應？
Q：你花了多久完賽？
Q：一路上有發生什麼未曾預料過的事情嗎？
Q：跟先前做過的其他挑戰相比呢？
Q：還有打算下一次三鐵或樹三鐵嗎？
https://www.youtube.com/watch?v=rv7SHbW6FV0
圖文來源/Red Bull
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