永遠不要在健身房做這10件事

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Athlean-X的 Jeff Cavaliere與 Jesse Laico製播,而由 Fitting Room TW 翻譯的影片。

這次的內容是健身房裡面會看到的怪現象,如果你或他的行為會影響到別人的話,那就要調整一下,避免影響到別人。

影片中出現的行為如下:

  1. 用完器材沒有歸位
  2. 在器材上用手機
  3. 同時間拿很多器材來訓練
  4. 將汗水留在器材上
  5. 拿桶裝的蒸餾水補充水分
  6. 即使沒有聽音樂也戴著耳機
  7. 無克制的喊叫
  8. 無止盡的自拍
  9. 用自己認為好的方式指導他人
  10. 裸體跟別人搭訕

上述的某些行為,如果沒有影響到別人的話,應該是還好,但在公共場所還是要盡量做到互相尊重。