「Garmin 越野女王Ruth」歐洲之旅最新進度

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文/Ruth
翻譯/Eugene Huang

你可能以為我離開台灣之後你們就再也聽不到我的消息了。金拍寫蛤,你甩不掉我的。每個月我還是會在Garmin部落格上寫些東西,所以還是希望你們能follow一下我的訓練、比賽、或甚至一般生活瑣事囉。

離開台灣之後,我直接前往歐洲專心進行整個夏季的訓練和比賽。離開台灣以前的六個禮拜我都在忙著完成一些事情、打包並將五年生活累積出來的90公斤的東西寄回紐西蘭。其他時間都花在和朋友見面和道別。我從不覺得自己是個很感性的人,但搭上飛機離開的那個當下就不同了! 眼淚流不停呀!

這期間在台北的訓練因為暫緩了,所以到了歐洲第一件事情就是回到訓練模式和固定跑量。第一個禮拜後我完成了在瑞士策馬特的馬特洪峰30km越野賽。我蠻開心能贏得這場比賽,雖然老實說我當時體能狀況還沒調整好,比賽的感覺比想像中要硬。爬坡真的不是我的菜呀!

接著我就前往夏慕尼替一位參加CCC越野賽的朋友擔任補給、也順便過一個UTMB週。能和世界各地來的朋友們一起渡過那一週的感覺真的很棒。而且很高興看到越來越多台灣人到海外參賽。

UTMB週之後,我就去幫忙Tommy擔任TDG巨人之旅賽事補給。這可是另一場極度變態的比賽! 能擔任補給而不是下去比賽我就夠滿意了,而且只要當補給就好! 一直以來都是別人幫我補給幫助我完成比賽,所以能做點改變幫Tommy擔任補給還蠻不賴的。總距離338公里、總爬升31000公尺…現在回想起來我還是無法想像比賽當中身體產生的痛苦和心裡出現的惡魔…”Tommy你根本就瘋子嘛!!!

在那之後我飛到西班牙的庇里牛斯山進行我的第一場主要比賽: Pirineu越野馬拉松。這場賽事非常有競爭性,而且很棒的是如果你在對的環境下進行良好的訓練,你的體能真的能夠進入狀況。這個比賽總距離46公里、總爬升2400公尺。有很多陡升陡降的地形在賽道當中。

登頂之前我的排名保持在第二位,位在2016年世界垂直天空跑的冠軍選手Laura Orgue的後方。我知道在爬坡方面她比我強,所以我打算下坡時幹掉她。後來我在下坡時超越她、並將和她的間隔拉大到6分鐘,然後也破了場地紀錄。不過先撇開結果不談,感覺自己跑的好真的是一件很爽的事,我已經超過18個月沒有這種fu了。

完成Pirineu越野馬拉松之後接著就是舒緩的一週,然後前兩個禮拜我人在法國豐羅默 (Font Romeu) ,靠近西班牙的邊境。會選這個地方是因為它有高度、而且有很多能跑的山徑。我的下一場比賽是位在法國米魯(Millau)的Les Templiers,是接下來這一季的主要比賽,總距離75公里、總爬升3500公尺。

這是個很能夠跑的起來的路線,所以我必須要確保在這種跑的起來的路線訓練時能夠加強的部份,訓練狀況必須接近比賽狀況。會參賽的有Ida Nilsson、melie Forsberg、Mimmi Kotka、2016年100km世界冠軍Camille Herron、今年的IAU越野世界冠軍Adeline Roche、還有好多精英選手,所以同樣的,這場比賽會非常有競爭性。

訓練上都進行的還不錯,週跑量大約120公里,最大的變化就是平均每週5000公尺的爬升量 (大約是我在台灣訓練時的兩倍)。前幾天我才從法國越過邊境,我人現在又回到西班牙了。訓練已經完成,接著到星期天之前是賽前減量期。所以希望你能再回到Garmin部落格來看看我的賽後報告囉。