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跑友初二回娘家 你一定要知道的...

每位馬拉松跑者到了農曆新年大年初二,除了在國外過年...
透過跑步的方式,超級馬拉松跑者Rickey Gates(瑞奇蓋茲)在加州跑了超過兩千公里(海拔超過四千五百公尺),完成一個難以置信的壯舉。

跑步每條路 用46天探索舊金山...

透過跑步的方式,超級馬拉松跑者Rickey Gat...
會持續跑步參賽的重要原因之一,似乎是人們透過完賽、或實現目標時會擁有更高的成就感。

推坑跑步正得時 參加跑步競賽讓...

跑步比賽不只能提高表現,研究顯示也可以提升健康。你...

打破常識的川內優輝訓練法 讓人...

熱愛跑步的川內優輝,曾經一度為自己無法更新紀錄與成...
跑步是簡單的運動,穿上一雙跑鞋走出門。但把跑步一層一層剝開,可能會發現很多關於這項運動的造神神話與誤解。

幾個容易被唬的跑步小事

跑步是簡單的運動,穿上一雙跑鞋走出門。但把跑步一層...
不做冬眠懶鐵人

不做冬眠懶鐵人

鐵人們一定覺得冬天起床晨練非常困難,但如果能早起完...

不再有藉口 你擠出騎車時間了嗎...

有練就有差,特別是週末假日的長途騎乘訓練確實能有效...

不當沙發馬鈴薯 休賽季的靈丹妙...

馬拉松、鐵人三項目標賽事完成之後,歡迎你進入休賽季...

能吃就是福 挑戰鐵人賽的理由

報名參賽三項全能的人不少,原因很多,但如果是鐵人賽...
13個目標成就 鐵人們你達成了嗎

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最近身邊很多人開始報名參加明年馬拉松賽跑或是三鐵賽...

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過去,個人曾撰寫過一篇『此生必參與的十大鐵人三...

十大世界最陡最險階梯步道

無論岩石階梯,抑或鐵造階梯,這些樓梯都讓人真心祈求...

此生必參與的十大鐵人三項賽事

文/鉄人J帥   繼上回介紹...

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文/鉄人J帥 (王志袁)   ...

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