運動傷害 Archives - Don1Don

星期六, 十月 1, 2022

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知識

沒有預兆的傷痛跑者必須...

don1don編輯群 - 2022年8月24日

知識

跑步突然一陣膝蓋痛你該...

don1don編輯群 - 2019年6月27日

如果在跑步、鐵人三項訓練或運動過後24至48小時才開始出現肌肉酸痛

知識

鐵人競賽或訓練前如何預...

鄭匡寓 - 2019年4月3日

對運動傷害處理時，你是像阿寧一樣跑醫院追根究柢積極處理？還是與小嵐一樣覺得自體療癒就會自己恢復呢

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運動傷害好不了正確熱敷...

慢跑俱樂部 - 2019年3月27日

偶爾你會遇到突發的運動傷害，要怎麼先行處理

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臨時性運動傷害的先行處理...

鄭匡寓 - 2019年1月17日

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你膝蓋疼痛可能是踝關節...

鄭匡寓 - 2018年12月26日

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跑者印記，腳趾甲如何影響...

don1don編輯群 - 2018年10月11日

知識

一張圖搞懂受傷後該冰敷或...

don1don編輯群 - 2018年10月2日

健康

淺談足底健康及平日保養與...

don1don編輯群 - 2018年9月14日

報導

享受跑步－Hoka Cl...

don1don編輯群 - 2018年7月18日

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