運動傷害 Archives - Don1Don

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知識

你也是受了傷就想逃避臉書...

don1don編輯群 - 2023年2月5日

知識

沒有預兆的傷痛跑者必須...

don1don編輯群 - 2022年8月24日

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跑步突然一陣膝蓋痛你該...

don1don編輯群 - 2019年6月27日

如果在跑步、鐵人三項訓練或運動過後24至48小時才開始出現肌肉酸痛

知識

鐵人競賽或訓練前如何預...

鄭匡寓 - 2019年4月3日

對運動傷害處理時，你是像阿寧一樣跑醫院追根究柢積極處理？還是與小嵐一樣覺得自體療癒就會自己恢復呢

知識

運動傷害好不了正確熱敷...

慢跑俱樂部 - 2019年3月27日

偶爾你會遇到突發的運動傷害，要怎麼先行處理

知識

臨時性運動傷害的先行處理...

鄭匡寓 - 2019年1月17日

知識

跑者印記，腳趾甲如何影響...

don1don編輯群 - 2018年10月11日

知識

一張圖搞懂受傷後該冰敷或...

don1don編輯群 - 2018年10月2日

健康

淺談足底健康及平日保養與...

don1don編輯群 - 2018年9月14日

報導

享受跑步－Hoka Cl...

don1don編輯群 - 2018年7月18日

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報導 don1don編輯群 - 2025年2月25日

看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...

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報導鄭匡寓 - 2025年1月20日

「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...