運動傷害 Archives - Don1Don

星期四, 九月 19, 2019

Home Tags 運動傷害

知識

跑步突然一陣膝蓋痛你該...

don1don編輯群 - 2019年6月27日

如果在跑步、鐵人三項訓練或運動過後24至48小時才開始出現肌肉酸痛

知識

鐵人競賽或訓練前如何預...

鄭匡寓 - 2019年4月3日

對運動傷害處理時，你是像阿寧一樣跑醫院追根究柢積極處理？還是與小嵐一樣覺得自體療癒就會自己恢復呢

知識

運動傷害好不了正確熱敷...

慢跑俱樂部 - 2019年3月27日

偶爾你會遇到突發的運動傷害，要怎麼先行處理

知識

臨時性運動傷害的先行處理...

鄭匡寓 - 2019年1月17日

知識

你膝蓋疼痛可能是踝關節...

鄭匡寓 - 2018年12月26日

知識

跑者印記，腳趾甲如何影響...

don1don編輯群 - 2018年10月11日

知識

一張圖搞懂受傷後該冰敷或...

don1don編輯群 - 2018年10月2日

健康

淺談足底健康及平日保養與...

don1don編輯群 - 2018年9月14日

報導

享受跑步－Hoka Cl...

don1don編輯群 - 2018年7月18日

知識

運動就會有傷害？郭老師說...

don1don編輯群 - 2018年7月17日

12 3...10 Page 1 of 10

關注我們

小編嚴選

不務正業的跑者小偉與跑者肌...

人物 Li Er - 2019年6月10日

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...

18歲開始跑步連跑五十年不停...

人物鄭匡寓 - 2019年6月4日

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

跑步，可能跟你想的不一樣：再談...

專欄王志袁 - 2019年5月30日

第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...

從鬼門關回來的鐵人魂王威凱...

人物 Li Er - 2019年5月29日

2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...

I can do this a...

人物 Jason Lin - 2019年5月8日

似曾相識離2019 CT的終點拱門還有10公里...