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報導 Johnny - 2011年10月24日

昨天在高雄鳳山舉辦的「百事特盃全國南區小鐵人錦標賽」，有近550位小朋友報名共同角逐賽事。另外，2011年百事特全國小鐵...

健康 Judy - 2011年10月24日

小時候，長輩們常會給我們一個觀念，「吃飯要吃飽，多吃一點」，已經成為我們吃飯的觀念。吃飯吃很飽，是為了儲蓄體力，但是...

報導 Johnny - 2011年10月18日

提到接力賽，小編超懷念當年從國小一路跑到高中的輝煌戰績，也不是啦！應該說組成一個隊伍參加比賽，那種一棒接一棒的感覺，超級...

飲食 Judy - 2011年10月11日

我們生活中常常吃到菇類，我們都知道他們營養豐富，但是有什麼功效呢？今天小編就來為大家介紹自己最愛的兩種菇類─「蘑...

知識 don1don編輯群 - 2011年10月8日

對現在的你來說跑5K已經是家常便飯了嗎？如果縮短跑程，依然可以得到好的訓練效果嗎？「對經驗豐富的跑者來說，5K的...

飲食 Judy - 2011年10月4日

草莓酸酸甜甜的味道，令大家都著迷不已，紅通通的草莓，在莓果類中是最常見水果，甜點中不可或缺的主角，但是草莓除了好吃，...

報導 Johnny - 2011年9月26日

台灣第一次的鐵人亞錦賽 2011宜蘭國華人壽盃亞洲鐵人三項錦標...

飲食 Judy - 2011年9月23日

大家都知道運動搭配飲食，才能讓我們的運動效率提高，可是要怎麼吃又是一大學問，這次就為大家介紹專業的「運動飲食法」。 ...

飲食 Judy - 2011年9月20日

美味又健康的蜂蜜午後時光來一杯紅茶，加入一匙蜂蜜，配上淋了蜂蜜的法式吐司，簡直就是完美的下午茶。怎麼聽起...

飲食 Judy - 2011年9月4日

各位還記得上星期don1don為大家介紹的4種燃脂食物嗎？這次小編為大家整理出更好康的資訊喔！這篇算是上星期「燃...

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報導 Li Er - 2025年2月28日

由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...

News 趴趴牛 - 2025年2月26日

今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...

報導 don1don編輯群 - 2025年2月25日

看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...

報導鄭匡寓 - 2025年1月20日

「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...