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News 鄭匡寓 - 2016年5月25日

1960年出生，田徑十項運動好手古金水因罹患漿細胞白血病，在接受異體造血幹細胞移植後仍不幸復發，合併肺炎導致敗血休克，2...

知識鄭匡寓 - 2016年5月24日

在山林內奔跑，你有沒有迷路過？錯過了某個轉彎處，或是覺得好像四周的風景都很相似，越野跑的時候，迷路是會讓人發慌的？ ...

燿宇的游泳教室吳燿宇 - 2016年5月24日

LAVA苗栗通霄站（5/15）賽後，聽許多朋友的討論當中，有些認為這場浪很大很恐怖，有些則認為很好游、輕易破PB（個人最...

報導 Chin Yang - 2016年5月24日

陸上訓練系列最終篇—— 之前已經跟大家分享過靜態核心以及上肢肌力訓練，如果靜態的核心訓練對你已經沒有困難，想要加強訓練...

報導鄭匡寓 - 2016年5月23日

過去幾年於北中南各地舉辦的田徑賽事，偌大的田徑場卻只坐滿十分之一的位置，到場的多半是學生、家長與學校相關人員。 ...

知識 Ryan - 2016年5月23日

如何順利開啟痛苦開關，讓運動表現能更上一層樓。所有運動員都會發現，當身體還沒到達極限之前，心靈就會先為你扣上保護...

減重瘦身 J編 - 2016年5月21日

深蹲、大腿運動、伸展都做了，為什麼大腿還是一樣粗？很不幸的，其中一個原因是基因，天生的脂肪細胞就比肌肉細胞多，但千萬不要...

知識鄭匡寓 - 2016年5月21日

克服心底恐懼，輕盈抓握住夢想重量，隨心自在擺盪。燃燒脂肪、完美協調，練就一身精實依靠，讓生活更美好！你還在用啞鈴...

人物鄭匡寓 - 2016年5月21日

十年前，Mira Rai還屬於尼泊爾政府的青少年游擊隊；如今，她是尼泊爾最成功的跑者。在尼泊爾滿是塵土的路上，首...

輕鬆一下 don1don編輯群 - 2016年5月20日

就在4月19日星期二，高空走繩家與平衡運動員，夥同Danny Menšík，一起在法國Aiglun締造有史來最長...

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報導 Li Er - 2025年2月28日

由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...

News 趴趴牛 - 2025年2月26日

今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...

報導 don1don編輯群 - 2025年2月25日

看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...

報導鄭匡寓 - 2025年1月20日

「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...