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其他 Ryan - 2016年2月15日

「經營自己的跑步部落格」，或許這念頭曾在你腦中有靈光閃過。你喜歡紀錄、喜歡回憶，想把生活的點點滴滴儲存下來，可以...

知識鄭匡寓 - 2016年2月15日

每次在路跑競賽的後半段，你會莫名其妙地發現，原本在你前方跑著的人，突然擺脫你了。或是原本在你身後的人，突然一陣風起也超越...

報導鄭匡寓 - 2016年2月15日

上週在炎熱的洛杉磯舉辦了奧運選拔馬拉松賽，高氣溫讓跑者們吃盡苦頭，最終選手們仍是發揮了驚人的表現完成競賽。此次奧...

其他 J編 - 2016年2月15日

運動人最怕遇到的問題就是受傷，而幾乎每個運動人都曾經歷過膝蓋疼痛的時期，這時間最難熬的就是不能正常運動，如果不幸的膝蓋疼...

其他 J編 - 2016年2月11日

穿著高跟鞋站整天，或是最近聚餐跑趴變多了，雙腳僵硬的不像自己的？那就需要好好善待自己的雙腳，每天來做這6個伸展運動。 ...

心理 J編 - 2016年2月6日

綁好鞋帶！快追上你的跑路男女…喔不是...是跑步男女跑步帶給你的好處不只是降低疾病風險，還對愛情生活有好處，如果身邊...

報導 Ryan - 2016年2月5日

什麼⋯⋯情人節又來了？好久沒過這節日了啊（遠目），情人節當天千萬別生悶氣不出門，情人節你應該要出去跑步！為什麼？...

報導鄭匡寓 - 2016年2月5日

這條步道的登山口臨近交通便利的中和市區，步道終點是中和著名的圓通寺。圖：國旗嶺步道。中和市區最容易親近的一條...

知識鄭匡寓 - 2016年2月5日

2014年的箱根接力賽，冠軍隊伍仍是承接前幾年氣勢的東洋大學，後頭的名次仍是強豪大學如駒澤大、早稻田大學等等。沒人能想到...

報導 Ryan - 2016年2月5日

今天情人節，動一動邀請差點把大家閃瞎的模範情侶——跑山獸工作室的Petr與Eva (and Aqua)。小編因為...

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報導 Li Er - 2025年2月28日

由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...

News 趴趴牛 - 2025年2月26日

今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...

報導 don1don編輯群 - 2025年2月25日

看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...

報導鄭匡寓 - 2025年1月20日

「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...