談起最近沸沸揚揚的電影《黑豹》，大家第一個眼光注視的對象為查德威克‧鮑斯曼，曾經在電影《傳奇42號》與《荷魯斯之眼：王者爭霸》飾演智者托特。而第二個被注視到的，則是在2015年新版《驚奇4超人》電影中飾演強尼史東(霹靂火)以及在洛基系列電影外傳《金牌拳手》中飾演阿波蘿之子阿多尼斯的邁克爾喬丹。
在金牌拳手正式曝光之前的短片，Michael B. Jordan(邁克爾喬丹)的好身材就受到大家的矚目。而這一次為了飾演電影《黑豹》反派 Erik “Killmonger” Stevens，他必須變得更強壯、變得更大隻。
「我只需要投入一切讓自己變成電影主角，」邁克爾喬丹表示：「我正在接受武器訓練、槍械訓練和混合武術訓練。」身為一個與漫畫出刊一起成長的讀者，出演黑豹是一個特殊責任。
為了出演這部電影，喬丹找來了自己的秘密武器：長期合作的教練 Corey Calliet。自從幾年前在亞特蘭大拍攝電影以來，兩人已經成為了培訓合作夥伴，他們在洛杉磯、設備齊全的喬丹家中健身房舉行討論。
儘管喬丹已經有很精實的身形，但扮演漫威電影的反派意味著要更進一步。健身教練 Corey Calliet 表示：「我看了漫畫之後，我想邁克爾可以做得到。」他們之前在金牌拳手電影時已建立了良好的基礎，而導演 Ryan Coogler 希望邁克爾喬丹可以更強壯一些。
Corey Callie已自身的健美訓練經驗創建了計畫，以幫助喬丹在胸部和肩膀上塞入更多的肌肉。「複雜的基本動作很好，譬如啞鈴握推。」最後喬丹可以將110磅的啞鈴推向空中。
最後在誘惑影粉的短片上看見的曝光畫面，Erik “Killmonger”甚至比查德威克飾演的黑豹更為強壯、出色。「我增加了大約15到20磅的肌肉。」喬丹在新聞發布會上表示。
漫威電影黑豹正在上映中，在不久後《金牌拳手2》即將在費城開拍。「邁克爾比第一集看起來更強壯，我們還有兩個月的時間做一些改變。」Corey Calliet表示：「可以值得期待。」
出演電影《黑豹》的訓練
Block 1
- Machine Chest Press: 3 sets, 20 reps
- Flat Flys: 4 sets, 15 reps
- Incline Dumbbell Press: 3 sets, 20 reps
- Push-Ups: 10 descending sets starting with 10 reps
Block 2
- Front/Lateral Dumbbell Raises: 4 sets, 12 reps each side
- Dumbbell Overhead Raises: 4 sets, 12 reps
- Squats: 10 descending sets starting with 10 reps
- Leg Lunges: 2 sets, 1 rep, hold for 30 seconds
附加訓練 HIIT訓練
30秒運動及30秒休息，一共進行五輪。
伏地挺身、二頭肌啞鈴彎舉、專注於下腹部肌肉的抬腿、跳躍深蹲
營養
保持飲食單純，增加體重意味著必須膳食中添加更多的碳水化合物。 Calliet 讓他每天吃大約五餐（有時六次）。
餐盤1
- 6-8盎司的雞肉
- 1杯泰國香米
- 半茶匙橄欖油
餐盤2
- 6-8盎司的瘦雞肉
- 半顆鱷梨
- 兩杯菠菜
以及在洛基系列電影外傳《金牌拳手》中飾演阿波蘿之子阿多尼斯的邁克爾喬丹。){kind=link}